心理韧性团体辅导对改善中职生学业拖延的影响

许丽娟，郑发祥

[摘           要]  学业拖延是拖延行为发生在学业上的一种现象，它严重影响学生的学习和生活。主要探讨心理韧性的团体辅导对提高中职生心理韧性水平、降低其学业拖延的影响效果，为降低学业拖延水平提供理论和实践基础。

[关    键   词]  团体辅导;中职生;学业拖延;心理韧性

[中图分类号]  G645                    [文献标志码]  A                  [文章编号]  2096-0603（2021）50-0166-02

学业拖延是中职生学习过程中非常普遍的一种现象。研究者Solomon等给学业拖延下定义：不断延迟制定学习任务，从而使得学习任务没能在规定的时间内做完。马雪玉认为学业拖延是个体本应该完成但实际上却没有完成任务的一种非理性的行为，在这种行为发生的过程中同时会产生不良的情绪。鉴于学业拖延给我们带来的不利影响，降低学业拖延水平非常有必要。目前关于学业拖延的相关研究主要集中在时间管理、人格特质、情绪智力等方面，以往研究表明心理韧性与拖延之间存在负相关，且大部分都是将初中生、大学生作为被试。本研究以心理韧性作为学业拖延干预的切入点，以团体心理辅导的方式进行，对筛选出来的16名心理韧性低且学业拖延严重的中职生进行团体心理辅导，考察团体心理辅导对提高中职生心理韧性水平、改正学业拖延行为、促进中职生心理健康的效果。

一、对象与方法

（一）对象

选取心理韧性量表得分较低且学业拖延程度较高的学生作为初步的对象（中学生学业拖延问卷得分越低表示学业拖延程度越高，因此均从心理韧性量表和学业拖延问卷得分前27%筛选被试）。然后遵循自愿原则，最终确定16名中职学生为研究被试。将16名学生随机平均分成两组，其中一组作为干预组，另一组为对照组。干预组男生3名，女生5名;年龄为15岁至17岁;中职一年级和中职二年级各4人。对照组男生4人，女生4人;年龄为14岁至17岁;中职一年级5人，中职二年级3人。所有成员身体健康状况良好，精神正常，无心理障碍，均未参加过团体辅导。

（二）方法

1.青少年心理韧性量表

胡月琴和甘怡群共同编制，包含支持力、个人力两个分量表。支持力分量表包含家庭支持、人际协助两个维度;个人力分量表包含情绪控制、目标专注和积极认知三个维度。此量表采用5级评分，从“完全不符合”到“完全符合”。个体在该量表上得分越高，表明其心理韧性越好。该量表经研究具有较好的信效度，其α系数为0.802。

2.中学生学业拖延问卷

左艳梅和张大均共同编制，问卷包括四个维度，分别为延迟计划、延迟执行、延迟补救和延迟总结，共17个条目，其中第1、3题采用反向计分方式。问卷采用5点计分法计分，得分越高，表示其拖延程度越低。该总问卷的Cronbach’s α系数为0.89，具有较高的信效度。

3.團体辅导方案

本研究参考团体心理辅导的理论基础、心理韧性的干预研究模型以及前人的研究等且结合中职生自身特点来编制团体心理辅导方案。对干预组共进行8次团体辅导，每周1次，每次1.5个小时。整个团体辅导的内容与青少年心理弹性量表高度匹配，因此，对提高中职生心理韧性水平、减少其学业拖延行为非常有帮助。具体团体辅导方案的设计见表1。

（三）统计处理

用SPSS 19.0软件进行描述性分析、t检验、方差分析。

二、结果

（一）干预组与对照组前测比较

在团体心理辅导活动进行之前，运用独立样本t检验对16名被试在青少年心理韧性问卷、中学生的学业拖延问卷得分的差异进行比较，结果如表2。

从表2看出：在前测中，干预组和对照组在心理韧性、学业拖延两个变量上无显著性差异，表明干预组和对照组在实验前是同质群体。

（二）干预组与对照组后测比较

由表3得出，干预组和对照组在心理韧性、学业拖延量表得分上差异显著（t1=3.70，P1=0.002<0.001;t2=3.18，P2=0.007<0.001），说明该团体辅导方案在提高中职学生的心理韧性方面有非常好的效果，并且可以减少其学业拖延行为。

（三）干预组前后测比较

从表4得出，辅导前后，干预组在“青少年心理韧性量表”“中学生学业拖延量表”得分均差异显著（t1=-4.21，P1=0.001<0.01;t2=-3.46，P2=0.004<0.01）。

（四）对照组前后测比较

由表5可知，对照组心理韧性、学业拖延前后测得分差异均不显著。

三、讨论

本研究结果显示，干预组在团体心理辅导后心理韧性显著提高，学业拖延水平显著降低，但对照组无明显变化，表明团体心理辅导对减少学业拖延行为，提高心理韧性是有效的。

该心理韧性团体辅导干预的内容的编制不仅参照胡月琴和甘怡群所编制的青少年心理韧性量表中的五个维度，即情绪控制、家庭支持、目标专注、积极认知和人际协助，而且也充分考虑了中职生的生理和心理特点。

心理韧性团体心理辅导究竟如何起作用的？著名心理学家亚隆在《团体心理治疗理论与实务》中提到情绪宣泄和传达信息在这个过程中发挥着重要作用。情绪宣泄在整个心理辅导以及治疗过程中非常重要。中职生正处在青春期这个特殊时期，他们具有“闭锁”的特点。当产生消极情绪时，他们一般会将情绪隐藏，这样不利于身心发展。在团体辅导中，领导者帮助成员说出心中不快，及时释放消极情绪，使得负面情绪得以发泄。传达信息指在团体活动中领导者给成员一些信息，进而指引成员。这些对团体辅导发挥作用非常有帮助。

前人研究都证明了心理韧性与学业拖延之间的相关关系，即心理韧性水平高的人能够很好地控制自己的生活和学习，当遇到困难和挑战时，会迎难而上，能够按时完成学业任务。所以心理韧性水平越高，学业拖延水平就越低。总体来讲，此次团体辅导对提高中职生心理韧性、降低其学业拖延行为是有效可行的。

参考文献：

[1]Solomon LJ，Rothblum ED. Academic procrastina-tion：Frequency and cognitive-behavioral correlates[J].Jou-rnal of Counseling Psychology，1984，31（4）：503.

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[3]郑治国，刘建平，董圣鸿，等.小学高年级学生父母教养方式与学业拖延的关系：时间管理倾向的中介作用[J].心理与行为研究，2018，16（6）：786-792.

[4]耿可，徐东娥，沈妤，等.护理本科生学业拖延与人格特质、时间管理倾向的关系研究[J].中华护理教育，2018，15（11）：851-855.

◎编辑 郑晓燕