关注心理 呵护健康

刘萍

加强学生的心理健康教育工作，及时疏导，使处于亚健康状态的个体恢复到正常状态，可以大大减少偏态与变态的不适应行为，减少青少年违法犯罪事件与异常事件的发生，维护学校、社会的正常治安与秩序，保证家庭的幸福。

本文以固始县一所寄宿制初中为例，谈谈如何关注学生心理健康，开展好心理教育，为孩子快乐成长护航。

一、学生常见心理问题

这所学校设立了心理咨询室，同时开设了“心理咨询信箱”，让学生以书信的形式写出内心的困惑，以及想得到什么样的帮助。以2020年11月到2021年6月收到的信件和主动到咨询室咨询的日志记录为抽样样本，笔者研究发现，在近130封的来信里，比较集中的问题有同学关系（含早恋）、考试焦虑和学习烦恼、亲子关系、师生关系、自我认知等。

其中，有20%的学生不愿意让别人知道自己的困惑，甚至用加粗加大的字特意写上：请老师不要告诉别人，保护我的隐私。有五六名学生反映学校的食堂管理和科任老师布置超量作业问题，把咨询室当成和学校沟通的渠道。有近10%的学生表示自己有抑郁症或抑郁倾向。有两名学生通过网上查询，一人说自己有“被害妄想症”，一人说自己符合“双相情感障碍”。有7名学生表示自己有过自残行为（有1人甚至从小学就开始）或者想过自杀，另有1名学生表示有轻生的念头（教学楼顶部有一株仅仅被她关注到的不知名植物，被她赋予生命的情感寄托——“如果那株小小不起眼的植物能熬过这个冬天，我就陪着它;如果不能，我绝不独活！”）。有4名学生上升到思考人性和生死：“学习的最终作用是什么？学习过程重要还是成绩重要？”“都知道最后的结局是死亡，为什么要活着？不累吗？”“都说死去元知万事空，那么劳碌一生作何解？”

同学关系问题集中于以下几个方面：“被同学当保姆”（不会拒绝——讨好型人格）、觉得友谊好虚伪（天生的孤独感）、小学里交往了五六年的好朋友忽然不理睬自己了、想参加文艺演出又怕被同学嘲笑、班干部不公正对待自己、被起了难听的绰号、同宿舍人不良生活习惯带来的冲突等。

考试（学习）焦虑包括如下情况：偏科、课业负担过重;学习退步带来的家庭矛盾、老师的失望、同学的嘲讽等;过于看重成绩导致发挥失常（瓦伦达效应）。

亲子问题有如下情况：家长只关心与学习相关的问题（“老师讲的听懂了吗？”“在学校不要惹事、不要干與学习无关的事”……）、再婚家庭孩子与继父（母）的冲突、与非同父母兄弟姐妹的矛盾等。

师生问题：教师的教学方法和批评方式无法被接受等。

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但不得不说，我们也欣喜地看到，众多的倾诉中，孩子们还是有向上的力量在支撑着的。有的在纸上画一只“黄金小猪”，还特意换成黄色的彩笔，并且俏皮地备注“黄金小猪，哈哈哈”，还附上自己的课表，便于老师找他谈话。有的在信笺背面写道“我真的扛不住了，愿您做个倾听者”。有位同学泪洒信笺，戏称自己“网抑云”，并在结尾写到“就这么写一写，心里舒服多了”。

二、学生心理问题背后的原因

1.原生家庭的问题：父母离异;父母虽未离异但争吵不休;父母外出，孩子留守;家长过度关注孩子学习。

2.这一代孩子的共性：天生的孤独感（独生子女较多，或者跟弟妹年龄差比较大）;不愁吃穿，直接来到哲学的最高境界——思考人生的终极问题（如：“隔壁的王奶奶死了，会去哪里呢？”）;信息渠道广，知识结构完备，对话语权要求高;背负沉重的情感包袱——“这么多人对我好，这么多人需要我长大后回报……”;现实感很弱——小时候自己玩玩具，都是虚拟的，群体游戏太少，悲伤就来了;物质不缺，有人爱他，但自尊感很强——不怕死，就怕苦。

3.学业压力太大，或来自教师，或来自社会，或来自家庭。

三、给教师及家长的建议

1.教师要精准识别学生的心理问题并会使用简单的心理诊疗技术，如共情、沙盘、欧卡等。对有严重心理问题的学生，要带他们找专业的心理医生诊疗。如：①焦虑症（啃指甲、拔头发）、强迫症。②抑郁症（变懒、没笑容、常躲在角落里哭、聊负面话题、自我评价很低、睡眠不好）。③社交恐惧（孤单、孤独，有社交困难，有自杀倾向）。④人格障碍（14岁左右定型，惹是生非）。⑤自恋狂（在哪里自己都要是最重要的，有时会切换成自卑模式）。⑥表演性人格障碍（吹牛）。⑦偏执狂（非常固执，总认为错的是别人）。⑧边缘性人格障碍（自残）。

2.引领家长科学开展家庭教育

（1）教师要具备一定的专业知识，从而能够正确引导家长。

（2）家长要积极主动并长期坚持去学习。没有问题，防患于未然，有了问题，积极主动去解决，不要放弃。成绩差的孩子更需要家庭的呵护、支持。

（3）家庭教育其实是个性化的，不能简单地复制粘贴，要具体问题具体分析并解决。孩子处于这样的家庭环境，需要重点关注：单亲家庭（一方严重缺位、双方不断恶战、一方缠绕孩子）;重组家庭（与继父或继母感情冷漠;父或母再生育，感觉自己成为多余的人）;父母缺位，孩子“寄人篱下”;教养方式存在缺陷（双亲一方有人格障碍，长期不和，父母表现为焦虑、苛求、宠溺、无原则）。

（4）不能让家庭成为行为和语言暴力的基地。家长要正确看待情绪，多了解情绪背后的原因，给孩子宣泄的出口。

3.让孩子“看见”自己

老师和家长要真正走入孩子的内心，了解他们的所思所想，给他们信心和力量;让孩子看见自己的内心，看见自己对未来的设想，看见“现在”和“未来”之间的路径。

（责 编 清 风）