“双减”政策下，心理素质建设刻不容缓

■张嘉楠

7 月19 日，教育部下发了“双减”执行方案，要求学校为学生免费提供法制、安全、心理健康等高质量专题教育资源。

随着双减的下发，各地也纷纷出台多项政策，落实加强青少年心理健康教育措施。

教育部办公厅印发了《关于加强学生心理健康管理工作的通知》。

陕西省教育厅等四部门，就出台了《加强学校心理健康教育教师队伍建设的意见》。

此前，山东省教育厅联合卫生健康委也印发了《关于加快推进全省大中小学心理健康教育体系建设的意见》。

这些政策的发布，透露出一个基本的信号：青少年心理健康教育，已经成为了教育部门关注的重点。

“双减”高压态势下，以往过度重视应试教育的规则将要改写，取而代之，更加重视青少年身心健康发展。

减的是负担增强的是素质

“双减”政策落地，在减轻学生负担的同时，也减轻了家庭的经济负担和家长的精神负担。但作为孩子的父母，减负不代表减轻肩上的责任，相信很多家长的担忧也疏解了不少，但也有家长依旧心存顾虑。

“双减”是不是在提倡“放养”？没有了压力孩子怎么努力学习？

俗话说得好，压力越大，动力就越大。“双减”政策减轻了孩子们的压力，没了压力，孩子们放松了学习怎么办？

就像之前说的，“双减”不止是减，还有加，“双减”的指导思想可是要促进学生全面发展、健康成长的。

即使目前有了“双减”，不少家长也将苗头对准了“非文化科”辅导，假期中增加孩子的兴趣班，让孩子从另一个角度提高自我素质。

所以，目前许多家长已经认清一个问题，文化课成绩只是考量学生素质的一部分，更多的是综合能力。而这个时候，心理素质的培养和建设、家庭教育的影响更应当提上日程。

重视青少年心理健康问题

此前，我国青少年儿童的心理健康问题，一直都没有得到足够的重视。

据《中国儿童自杀报告》的数据显示，中国每年有10 万青少年死于自杀。

每分钟2 名自杀，8 名自杀未遂。

《2020 大众心理健康洞察报告》显示，我国有3000 多万青少年为抑郁症所困。

教育内卷、不良教养方式、校园霸凌等原因，一直威胁着青少年儿童的心理健康。

就在不久前，网络上还爆出上海市一位14 岁的女生因心理压力过大，选择留下遗书后跳楼自杀。

在遗书中提到的父母高期盼带来的学业压力和家庭不良教养方式，引起了网友的广泛共鸣。

可见类似的青少年儿童心理问题由来已久，却没有得到很好的解决。

9 月19 日，北京师范大学心理学院分党委书记、心理咨询中心主任乔志宏发文表示：学校教育要尊重学生身心发展规律。

要根据不同的发展阶段，帮助不同心理年龄特点的学生完成不同的社会适应任务。

帮助他们建构自己的价值观，形成富有个性的成熟、完整的人格，建立自尊与自信，掌握理性平和的情绪管理能力，以及塑造积极向上的处事风格。

这些心理健康教育方面的基本要点，却一直不被我们的应试教育所重视。

孩子生理上的成长离不开食物、水、阳光和空气，而孩子心理上的成长同样需要充足的养分。心理成长包括认知、情感、人格方面的逐步完善，它需要耐心的陪伴和培育。

当孩子遇到烦恼的时候，我们是否能让他愿意敞开心扉，放心倾诉？当孩子遇到挫折的时候，我们是否能及时发现，给予他精神的力量？当孩子遇到问题的时候，我们是否能及时安慰、鼓励？当孩子犯错的时候，我们是否能解读他的心理密码，关怀他内心的温度？要知道，让孩子成为身心健康的人，是比成绩更重要的事。

全方位提升青少年心理健康素养

1. 加强心理健康课程建设

发挥课堂教学主渠道作用，帮助学生掌握心理健康知识和技能，树立自助互助求助意识，学会理性面对挫折和困难。中小学要将心理健康教育课纳入校本课程，同时注重安排形式多样的生命教育、挫折教育等。

2.增强学校、家庭和社会教育合力

学校应及时了解学生是否存在早期心理创伤、家庭重大变故、亲子关系紧张等情况，积极寻求学生家庭成员及相关人员的有效支持。在家长学校、社区家长课堂中，将青少年心理学知识列为必修内容，防止因家庭矛盾或教育方式不当造成孩子心理问题。充分利用媒介平台，传播心理健康知识，积极营造有利于学生健康成长成才的社会环境。

3.加强心理咨询辅导服务

教育部门要建立区域性的中小学生心理辅导中心，积极开展线上线下多种形式的咨询辅导服务，定期面向所在区域中小学提供业务指导、技能培训。

4.保障专业人员的配备与技能培训

加强人员配置，每所中小学至少要配备1 名专职心理健康教育教师，教研机构要配备心理教研员。中小学要在班主任及各学科教师岗前培训、业务进修、日常培训等各类培训中，将心理健康教育作为必修内容予以重点安排。

“双减”政策是国之大计，家之大业，更是家长素质和孩子能力的双重比拼。让我们做一个有担当的家长，在学校的共同努力下，为孩子们成就更美的明天。