设个暗号，让性合拍

宋崇升

性爱是夫妻绕不过去的话题，但即使结婚多年，夫妻也未必能很好地表达自己的性需求或性感受。有的丈夫欲望强，如果女性不懂得婉拒，可能会让做爱变成任务和压力;对男性来说，妻子想性爱自己不接招，可能招来对方的羞辱和轻视，男人也会觉得很没面子。

所以，很多人在要不要拒绝性爱上采取模糊态度，看起来没有拒绝，心里又不是真的同意。这样做的后果是，一方不能全情投入，另一方必定觉得失落甚至懊恼，不仅性爱质量下降，久之还会影响夫妻感情。其实，性爱中难以启齿的“不”可以通过很多方法巧妙地表达出来。

不想性爱的一方，虽然没有说“不”，但可能通过肢体语言或表情传达出来，比如用身体拒绝你，拍拍你的手或离开，还有的人可能看起来有些紧张。但如果你真的不想和对方亲热，可以试着婉拒对方，比如温和地说，自己不在状态，没法给对方满意的回应，并认真承诺下一次一定把课补上;或者制订一个计划，比如周末或某个时间专门留给对方;真诚的态度也很重要，比如告诉对方今天自己还有哪些任务没有完成，压力很大，没有心情，或者存在哪些身体的不适等。此时的拒绝看起来像示弱或逃避，但只要态度真诚，对方会感受得到，也会理解。

拒绝时，口气不要生硬，行为不要粗暴，不能用力甩手、推开对方等，更不要轻慢、取笑对方。如果对方感到失落、沮丧、难过，可以轻柔温和地安抚一下。此外，如果你不想亲热，注意不要发出令对方误解的性暗示，比如性感的穿着等。另外，如果想让彼此的性欲更合拍，双方平时可以设计一些私密的暗号，比如在卧室床头放一本特别的书，穿上某一件彼此能心领神会的衣服……一方发出信号，另一方回应，也能有效避免“不知对方怎么想”的尴尬。

性福没有捷径，伴侣间要像探讨如何制作美食一样进行交流、分享，這样才能制作出独具特色的、符合两个人口味的性爱“大餐”。另外要知道，男女在性爱上不仅存在生理上的天然差别，更存在心理差异，要彼此尊重，理解对方的禁区，有所为有所不为;夫妻要把“性”当成人生重要课题，不断探索学习，细心观察体会，才能知己知彼，百战不殆。

（据《生命时报》）