编读往来

编辑老师：

您好！我是一名高中生，升入高三后，我感到学业压力倍增。同时，一些人际交往相关的问题也令我颇为苦恼。我尝试过与父母、朋友交流这些问题，但我觉得他们似乎并不能理解我的烦恼。父母多是认为我没有把足够的精力放在学习上，并为此多次训斥我。我想过去做心理咨询，但又怕被父母、同学知道后，他们会觉得我有心理问题。另外，我也很害怕咨询内容被泄露。我现在很困惑是否该尝试做心理咨询呢？

——小林

小林同学：

你好！首先，感谢你的信任，很荣幸能倾听你的烦恼。我认为，在高中时期，无论是有学业压力，或是人际关系的问题，都是很正常的。在与家人、朋友交流后，若无法得到理解，是可以尝试进行心理咨询的。但是，如今社会上的心理咨询机构良莠不齐，建议你先选择学校的心理老师。其实，做心理咨询是一件很正常的事，并不代表咨询者存在所谓的“心理问题”。并且，正规的心理咨询是具有保密原则的，心理咨询师对其与咨询者的交流内容有保密义务，除非咨询者出现伤人或自伤的情况。如果你觉得自己需要，可以尝试进行心理咨询，不必对此有过大压力。