亲子运动助力幼儿体能训练

陈磊

摘要：亲子运动是培养幼儿体能的重要手段和方式，教师要正视亲子运动的助力作用，整合运动资源、优化运动设计、创新运动形式、延伸运动维度，为幼儿和家长提供良好训练环境，让亲子运动能够顺利展开，促进幼儿体能的自然成长。幼儿单独运动不可行，有家长陪伴最为安全，教师借助亲子运动组织训练幼儿体能，这是比较科学的设计。

关键词：幼儿园 亲子运动 体能训练

由于诸多客观原因的现实存在，导致现在的孩子体能普遍较弱，这应该引起我们的高度关注。家长大多关注孩子的智力发展，不关心孩子体能的训练，因为生活环境更好，孩子很少有锻炼的机会，导致其体能水平不断下降。如果幼儿园能够推出一些亲子运动任务，让家长给予更多配合，积极参与亲子运动锻炼，势必能够形成更多激发动力，以有效提升幼儿的体能水平。

一、整合亲子运动资源，创设良好训练环境

幼儿对亲子运动有比较高的参与兴趣，教师对此需要有更理性的认识，积极展开亲子运动资源的整合工作，为幼儿提供适合的亲子运动任务，能够创设良好训练环境，确保亲子运动的顺利展开[1]。亲子运动内容极为丰富，教师要对幼儿运动基础、运动兴趣、运动条件等做综合分析，还要对幼儿家庭情况和家长意愿等因素做充分考虑，以便推出适合的亲子运动任务。

教师对幼儿运动诉求有一定把握，其设计会更为准确，训练效果也会更为突出。如传统游戏的操作，幼儿对此感觉新鲜，家长对此更为熟悉，自然有更强操作性。如跳绳、踢毽子、跳房子、滚铁环等。教师不妨推出一些游戏方案，让幼儿和家长自行选择，这样能够形成丰富激发动力。幼儿家庭中也有不少游戏项目，教师不妨做信息征集活动，让家长进行经验介绍，为其他家庭提供一些信息，让亲子活动有更多选择。幼儿在家长带领下展开游戏活动，能够让幼儿感觉更安心，专注度会更高，训练效果也会更集中。如果有可能，教师不妨鼓励家长做信息搜集，借助网络等信息渠道，搜集一些游戏内容，为亲子运动设计提供更多信息支持。

二、优化亲子运动设计，渗透多种感官游戏

亲子运动设计环节，教师要做好必要的功课，如果能够将亲子运动与互动游戏相结合，幼儿参与热情会更高，其训练效果也会更好。幼儿参与运动时，其多种感官会受到一定冲击，教师在游戏设计时，要考虑幼儿身心体验，让幼儿在聆听、观看、抚摸、操作、交流中接受外界信息，形成直接经验，同时对身体爆发力、耐久力、协调性都带来助力训练[2]。

幼儿对游戏最有感觉，教师在亲子运动内容设计时，要从游戏渗透角度展开操作，让家长与幼儿展开多种形式的游戏活动，在玩乐之中锻炼体能。如手工制作任务，教师鼓励幼儿与家长合作，自行制作风筝，然后到郊外放风筝。这是一个比较有挑战性的任务，制作风筝需要材料支持，教师不妨给家长提供一些技术支持，让家长带领幼儿一起行动，这样可以形成更多训练效果。当风筝制作完成后，幼儿显得更兴奋，急于要做验证，放风筝便成为幼儿最期待的事情，家长带领幼儿做实际测验，幼儿自然进入到高强度的训练环节，其体能训练正式拉开序幕。幼儿对制作类游戏有特殊参与兴趣，教师抓住学生心理展开设计，给幼儿带来更多运动机会，为促进其体能成长提供更强动力。

三、创新亲子运动形式，增加户外操作活动

亲子运动形式众多，教师需要作出创新探索，为幼儿准备更多户外性运动形式，势必对幼儿形成心理冲击。幼儿大多生活在室内，户外活动时间很少，自然对这些户外活动有更多期待，如果教师能够推出一些户外游戏活动内容，幼儿会积极响应。观察、参观、游戏、郊游、劳动、比赛等，都可以在户外条件下展开，教师要做好设计和组织。

亲近自然是幼儿最为向往的，教师不妨根据家长建议，设计一些适合的户外运动。如郊游，这是家长都能够做到的，教师可以设计一些具体的任务。如搜集一些植物标本、参观农场、参与一些劳动，这样可以为幼儿带来更多锻炼的机会。如公园游玩，幼儿对这样的活动也比较感兴趣，教师设计运动项目，让幼儿展开观察，参与更多游乐活动，与家长进行游戏，让幼儿体验运动的快感。因为是亲子运动，教师只能做一些要求和指导，具体要家长负责操作，让幼儿在更多运动中成长体能水平。创新亲子运动形式，教师需要给予家长更多建议，让家长利用适合的时间，带领幼儿参与到多种户外活动之中，在主动性锻炼中建立运动能力。

四、延伸亲子运动维度，培养幼儿锻炼习惯

亲子运动内容众多，形式亟待创新，教师不仅要做好设计和组织，还要与家长做多重交流，形成更多教育共识，建立更多亲子运动互动机制，及时交换意见，共同制定运动任务[3]。幼儿对运动有选择性，其体能基础也呈现差异性，教师与家长做具体分析，对培养幼儿良好运动习惯有积极意义。

教师推动亲子运动的顺利展开，需要与家长达成更多共识，针对幼儿运动兴趣取向，根据自身操作条件，做出更为合理的设计，这样可以形成更多训练动力。幼儿对亲子运动有个性期待，教师不妨先期做调查，对幼儿反馈信息做综合分析，给家长提出一些具体的意见，让幼儿快速进入到亲子运动之中。如家务劳动，教师不妨给家长提出一些组织意见，让幼儿在家务劳动中建立成就感，不妨推出家长与幼儿比赛的活动，幼儿会积极响应，其训练效果也会更为突出。如家庭运动会，让幼儿参与活动的设计、活动安排、活动的组织、活动的评价，幼儿参与热情很高，自然能够促进幼儿体能成长。

幼儿体能存在问题是普遍现象，教师对此要高度重视，积极推出一些亲子运动，与家长建立更多共識，调度家长参与热情，能够确保亲子运动的顺利展开。亲子运动需要家长的全力支持，教师要在运动资源整合、运动形式设计、运动过程组织等多个方面展开思考和设计，让亲子运动能够高效运行。亲子运动是幼儿与家长的共同活动，教师展开统筹性设计，才能获得更丰富训练成果。

参考文献：

[1]李姿.浅谈幼儿体能训练的实施方法[J].新课程，2020（51）：134-135.

[2]布丽布丽·叶见汉.亲子运动如何助力幼儿的体能训练[J].当代家庭教育，2021（27）：41-42.

[3]陶慧.以课程思维构建幼儿园大班户外体能训练的开展[J].文理导航，2021（05）：99-100.