巧学妙用——体育教学中培养学生良好习惯的策略

江苏省南通市通州区新联小学 徐春燕

小学生的可塑性强，各种习惯也容易形成和改变，在这一时期对他们进行良好习惯的培养，对他们未来的学习和工作，以及生活具有积极的意义。而体育课程是一门以实践性著称的课程，对于学生良好行为习惯的养成具有至关重要的作用，这就需要体育教师在充分认识到体育教学重要价值的基础上，不遗余力地探索和寻求多种行之有效的教学方法和手段，以便进一步落实对学生良好行为习惯和个性品质的培养，为学生的未来奠定良好的基础。

一、基于常规队列练习出发，形成正确身姿体态

一个人的身姿不仅会影响一个人的外表和体态，也会影响其身体的健康发育，试想，如果学生在小学阶段就没有形成一个正确的身姿体态，那么在未来成长过程中，也就很难矫正。所以，在小学体育课程的教学中，教师应当主动利用常规队列练习，引导学生认识到形成正确身姿的重要性，从而养成形成良好身姿的习惯，以便学生在成长的过程中逐步形成正确的站姿、坐姿。

例如，对于学生站姿的教学，教师可以先为学生讲述形成正确站姿的重要性，让学生认识到如果没有形成正确的站姿，那么会影响整个体态的美观，严重的会形成驼背、鸡胸等问题，使得学生主动建立形成正确站姿的意识。之后，教师为学生示范正确的站姿，引导学生对教师的站姿进行模仿，使得学生的良好站姿基本成型。随后，在常规列队的练习中，教师观察学生的站姿，对于学生仍旧存在问题的地方，及时给予纠正，促使学生在教师的指点下，逐步改正自己的身姿，真正地形成正确的站姿。

可以看出，这一过程是教师引导学生认识到形成正确站姿的重要性，使得学生在对教师的站姿进行模仿中纠正自己的不良习惯，然后逐步形成正确的站姿，从而将正确的站姿发展到自然状态，完成对正确站姿的内化。

二、基于学生运动兴趣出发，形成良好锻炼习惯

小学体育新课标中指出，教师应当对学生进行体育运动兴趣的培养，让学生形成积极锻炼的良好习惯。小学生最喜欢做感兴趣的事情，并将这一事情延伸到课下，所以，在组织学生开展体育运动的练习中，教师应当主动地将游戏与体育运动进行整合，让学生在进行体育运动的过程中体会到乐趣，从而主动地在课下形成锻炼的习惯，促使学生在良好的练习习惯中发展自身的体能。

以短跑运动的教学为例，为了让学生感受到练习的乐趣，教师就可以为学生创建“三个字”的传统游戏活动。首先，教师先对学生讲解游戏活动的基本规则：几名学生组成一个小组参与游戏，其中一名学生担任“追捕者”，其余学生扮演“逃避者”，当“追捕者”追赶“逃避者”时，“逃避者”可以通过喊由三个字组成的词语这一形式来躲避追击，当“追捕者”触摸到正在跑动的“逃避者”时，二者身份进行互换。然后，学生按照上述游戏活动展开体育练习，实现在玩游戏的同时，短跑能力和反应能力得到有效锻炼。此外，为了更好地让学生形成良好的锻炼习惯，在组织学生展开游戏活动前，教师要组织学生科学热身，活动手腕、脚腕，以便学生在日后展开自主练习前也可以形成良好的热身习惯，避免在运动中受伤。以游戏的方式展开体育锻炼，能够让学生在玩乐中对体育锻炼形成积极的印象，促使学生在课下也主动展开体育锻炼，从而形成良好的锻练习惯。

三、基于学生合作方式出发，形成文明交流习惯

随着社会对人才提出合作能力的要求，许多学科的教师都开始尝试通过创建合作学习活动的形式，组织学生展开学习，让学生以合作的方式完成对知识的建构，体育学科也不例外。而在合作学习中，有效的交流是形成良好合作氛围的关键。因此，在体育课程的合作学习活动中，教师应当引导学生在合作之中养成语言交流的文明习惯，掌握与他人对话的文明用语，以便在离开学校之后，也可以友好地与他人进行对话。

如在教学足球运动后，教师可以为学生组队安排足球竞赛。在团队中，学生们尽情表达自己对于战术的看法，并聆听同伴对于战术的意见，以便在有效的交流中，商讨出本队参赛的基本战术，这使得学生在默契的合作中取得好成绩。在学生比赛后，教师也要组织学生以参赛队为单位进行组内互评，这使学生再次展开组内的交流活动，并在多次与同伴进行交流和互动中调整自己的言行，逐步形成文明交流的习惯。

不难看出，教师为学生创建合作交流的团队，让学生在团队中自由交流和沟通，能够让学生拥有锻炼文明言行的机会，促使学生发展并形成文明交流的习惯。

四、基于学生突破困难出发，形成磨砺品质习惯

培养学生的体育意志，让学生主动克服自己练习时遇到的困难，是体育学科核心素养中对学生提出的基本要求。心理学家也指出：坚定的意志是一个人形成良好习惯的前提，只有百折不挠，勇于克服困难，才能够走向成功。所以，在组织学生开展练习活动时，教师可以根据学生的实际情况，让学生拥有直面困难的机会，以便使学生坚持不懈，获得理想的练习效果，形成良好的学习习惯，从而养成坚韧不拔的性格。

例如，在组织学生进行排球运动时，教师就可以抓住学生遇到磨砺和困难的时机，引导学生克服困难，形成良好的解决问题习惯。具体来说，就是当教师为学生讲述了排球运动中发球、颠球、传接球的基本动作技巧后，再为学生设置自主练习环节，让学生熟悉发球和颠球等动作。在学生练习的过程中，会出现手腕处酸疼的情况，一些学生极易生出“放弃”的念头。此时，教师可以向学生讲述中国女排不怕吃苦、敢于拼搏、奋斗不息的精神品质，促使学生以中国女排为榜样，主动克服不适，形成良好品质。

在学生进行体育运动时，时常会遇到各种各样的困难，教师要抓住学生面对困难的时机，引导学生克服困难。这样不仅能提高学生体育运动的质量，还可以让学生形成良好的解决问题习惯，促进学生的发展。

五、基于运动安全方面出发，形成安全行为习惯

学生的安全意识，应当与每一节体育课的教学相融合。在体育课堂上，教师应当意识到，只有拥有了安全意识，学生才能够自觉地在行为上注意安全。因此，体育教师应当主动为学生讲述安全的重要性，并为学生介绍规避风险的方法，使学生懂得如何保护自己。久而久之，学生也就能够在运动时保持良好的运动习惯，从而在保护身体安全的情况下锻炼身体。

以篮球运动的教学为例，教师就可以通过安全意识的渗透，帮助学生养成安全行为习惯。首先，在学生正式开始篮球运动的学习前，教师为学生讲述一些案例，以及进行篮球运动时的注意事项和容易发生运动损伤的情况，使得学生在认识安全重要性的基础上，强化自身的安全意识。其次，在正式带领学生走进篮球场后，教师也要组织学生自主检查运动器材的安全性，使学生在练习前形成良好的检查习惯，为保护自己的安全增添一份保障。最后，在练习的过程中，教师也要引导学生正确练习篮球，当学生出现将球随意投向同伴、随意玩闹等行为时，教师要及时予以制止。此外，教师还要监督卫生，避免学生用拍过球的手触碰眼、口、鼻，使学生养成良好的卫生习惯。

教师为学生讲述安全的重要性，规范学生的行为，不仅能提高学生的安全意识，还能让学生在潜移默化中形成良好的运动习惯，在运动中时刻注意安全。

六、基于教师行为举止出发，形成良好学习习惯

在课堂上，教师的言行举止对学生而言具有示范性的作用，学生会不自觉地对教师的行为进行模仿，从而形成与教师类似的言行习惯。因此，教师素养的高低也会直接影响学生良好习惯的养成效果，试想，如果教师每天都衣冠不整、谈吐不恰当，那么学生也会不自觉地向教师的穿着、行为举止靠拢，形成不良的行为习惯，影响学生终身的发展。所以，教师应当主动地提高自身的专业素养，在以身作则中为学生做好榜样，让学生拥有形成良好习惯的风向标。

例如，在羽毛球运动的教学中，教师就可以从穿着、言行举止等方面出发，为学生树立良好的榜样，让学生在接受教师言行的熏陶中全面发展。在正式进入课堂前，教师应当规范自己的穿着，如穿上运动装和运动鞋。在指导学生练习羽毛球运动时，教师也要采用鼓励的言语，让学生从教师正向、积极的语言中获得“养分”，感受到教师的尊重和理解。这样，当学生与他人一起练习羽毛球时，也会抱有尊重、理解的心态，多用鼓励、肯定的语言与同伴一起练习，从而养成良好的练习习惯。

总而言之，随着“立德树人”教育思想在体育课堂中的不断渗透，在当前体育课程的教学中，教师应当主动在课堂上找寻德育教学的落脚点，对学生进行良好习惯的培养，使得学生在发展正确站姿习惯、锻炼习惯，以及文明言语习惯中，实现良好习惯的养成，践行体育学科德育指导的要求。