这4 个谣言，是不是你不肯洗牙的原因

■江一城

迟迟不肯洗牙的你，还在因为以下这些原因犹豫不决吗？

1.每天刷牙就不用洗牙了

虽然你每天都会按时刷牙，但你的刷牙方式真的标准吗？据调查，全国30%的成年人做不到每天刷牙两次。而且，我们的牙齿一共有5 个面，有两个面是永远无法用牙刷刷到的。在牙齿缝隙之间是食物残渣最容易堆积的地方，也是普通牙刷最难清洁到的地方。

长此以往，就会形成顽固的牙结石，即便你使用了冲牙器、电动牙刷等清洁工具，也很难将牙结石清理干净。这个时候就需要洗牙，通过超声波的高频震荡，用洁治器械去除龈上牙结石、菌斑和色素并磨光牙面，以延迟菌斑和牙结石的再沉积。

2.洗牙后牙齿会变得敏感

有些人洗完牙后觉得牙齿变敏感了，就认为是洗牙造成了牙敏感。但其实不然。原本正常的牙齿是根部被牙槽骨紧紧包裹着的，外界刺激并不会影响到牙齿内部的神经。

但如果你的牙龈萎缩了，牙结石逐渐堆积在了牙龈上，牙根也会被包裹住，难以感受到冷热的刺激。经过洗牙后，牙结石被清洁干净，牙龈暴露出来，才会对外界刺激感到敏感。

3.洗牙会让牙缝变大

洗完牙后觉得牙缝变大，也是牙结石的“锅”。洗牙之前，牙齿周围堆积的牙结石不断刺激牙龈，让牙龈红肿发胀。牙结石填满了牙缝，才让你觉得洗牙之前的牙缝似乎并没有那么大。

洗牙后，长期堆积的牙结石被清理干净，牙龈失去了外界刺激，逐渐消肿，露出了原本的牙缝，就会给人一种牙缝变大了的感觉，实际上是牙结石被清洗和牙龈消肿的原因。

4.洗牙会让牙齿松动

有些患者洗完牙之后觉得牙齿变松了，其实很有可能还是牙结石在“作祟”。牙结石分为龈下结石和龈上结石。顾名思义，龈上牙结石分布在牙龈上面，相对容易清洁，而龈下结石则藏在牙龈里面，长期清洁不到而变得非常坚硬与顽固。

牙龈下有着这些坚固的“保镖”们守护着，牙齿自然被固定得稳稳的，但如果长期不管，牙结石和牙菌斑会不断刺激牙龈，加快牙槽骨吸收，让牙齿在不知不觉中变得越来越松动。洗牙后，龈下结石也被清洁干净，没有了牙结石的“支撑”，牙齿松动的问题也就随之暴露出来。

以上这些洗牙后出现的症状，总结而言皆是牙结石引起的，若长久不清理，只会加重症状。