拓展训练在中职体育教学中的意义及实施策略探讨

卢霖

[摘           要]  拓展训练是以身体活动为载体与以游戏活动为形式的体验式教学方式，对全面培养与发展学生的学科核心素养有着重要意义。对拓展训练在中职体育教学中的应用进行阐述，分析应用意义与应用体现，希望对中职体育教学改革起到积极的参照作用。

[关    键   词]  拓展训练;中职体育教学;意义;实施策略

[中图分类号]  G712                    [文献标志码]  A                  [文章编号]  2096-0603（2021）44-0150-02

素质教育提高了中职体育教学的地位，同时对教学的有效性提出了更高的要求。为了尽快实现三维教学目标，教师应当加强实践经验总结，在教学观念与手段等方面加强创新，将拓展训练融入教学全过程，让学生在开放性的体验式教学氛围中，获取更多更全、更实用的体育知识技能，实现学习质量的持续改进。

一、拓展训练概述

按照训练背景的分类依据，可将拓展训练分为情景项目、场地项目及高空项目等。在中职体育教学中引入拓展训练，可激发学生的锻炼潜能与主观能动性，对培养学生的团结协作与创新能力等综合素养有着积极意义，有利于推动学生全面发展。教师在体育拓展训练教学中，要想切实迎合素质教育与新课改的标准要求，还需贯彻落实知识技能自主构建与陶行知的六大解放思想等现代化教育理念，让学生在实践体验中有更多的学习感悟，以尽快实现发展健全人格与转化体育技能等拓展训练的项目目的。拓展训练的强度较大，为避免出现体育安全事故与训练不到位等问题，需要教师根据学生的运动水平与身体素质等学情分析结果，合理设置训练任务，切实发挥拓展训练的教育价值。

二、拓展训练在中职体育教学中的意义

（一）丰富教学内容

在以往的体育教学中，教师通常按照教学大纲中规定的教学内容与进度，采取灌输式与照本宣科等固化陈旧的教学方式，学生处于被动学习地位，思维能力发展受限，导致学生的学习兴趣较低，无法充分发挥体育活动愉悦身心与陶冶情操等价值。教师严格按照教材内容进行教学，忽视学生的个体差异，不利于强化体育教学的针对性、有效性及层次性，与国家对体育教学的要求相悖。在中职体育教学中引入拓展训练，教师从以往的主导者角色逐步向课程的决策者与开发者等角色过渡，根据学校与学生的实际情况，合理设置教学内容，不断丰富活动方式，实现体育教学内容的各维度拓展。并根据各自的活动目的，合理选择个人挑战类、沟通类及团队协作类等项目，实现教学质量的持续改进。

（二）培养综合素质

教师在体育教学中，应当紧跟时代发展步伐，迎合素质教育的标准与要求，注重学生个性与特长的保护及发展，以切实培养学生的综合素质。综合素质涉及创新素质与团队协作能力及运动技能修养等，而良好的个性则体现在正确价值观念与较强心理承受力、责任感和自信心等方面。在体育教学中引入有挑战性的拓展训练活动，有利于培养学生的创造力与个性等综合素养[1]。根据学生的性格特征与心理状态等个体差异，针对性地安排拓展训练项目，让学生在不断挑战自我的过程中，对体育活動有更多的成功与快乐等情感体验，帮助学生逐步建立自信心与进取意识，实现健全人格培养的润物无声及潜移默化的效果。拓展训练项目的目的，在于提高队员间的组织沟通与协作能力、团队的领导艺术与技巧，实现队员资源的合理分配;活动前展开讨论计划，直接关乎事情的成败，利于培养学生思维的条理性与计划性;可增强学生的集体荣誉感，培养学生为团队勇于奉献的精神品质。

（三）培养体育价值观

中职院校是向社会培育高素质劳动者的重要场所，学生毕业后直接步入社会，为提高学生的社会适应能力、社会责任感及终身体育意识，在体育教学中，应当引入与专业能力发展相关的拓展训练项目，培养学生的体育爱好，帮助学生找到体育特长项目，在坚持锻炼中强化体能，积极预防职业病等问题。迎合中职学生喜好挑战性与时尚性等体育项目的年龄特征，教师应当引入活动形式丰富多样、贴近生活及利于培养学生社交能力和良性竞争意识等素养的拓展训练项目。同时注重教学中人文体育资源的引入与教学趣味性的提升，让学生在解决问题的过程中，逐步提高社会适应能力，并在挑战各类拓展训练项目的过程中，逐步提升身心素质与增强体育价值观。

三、拓展训练在中职体育教学中的实施策略

（一）加强教学设计

在中职体育教学中，教师应从整体观念入手，加强对拓展训练育人意义与教学地位的充分了解。唯有充分把握拓展训练的目的与意图，逐步加强拓展训练与知识技能教学的深入整合，在拓展训练的关键环节，通过指导示范等教学方式，帮助学生轻松攻克体育教学中的重难点，加深学生对体育运用原理的理解记忆，促使学生的技术动作更加规范、合理，尽快实现柔韧性与肌肉力量等核心素质的训练目标。从学生参与拓展训练运动的持续性等特征入手，教师在指导教学中应本着快进快出的原则，减少自身教法对学生情景体验与思维能力拓展的干扰，让学生在连续性的体育教学与拓展训练活动中，实现身心素质与运动技能的系统性培养[2]。

（二）加强师生互动

师生间的有效沟通互动，能够放下学生的戒备、抵触等心理，利于强化学生的探索欲、表现欲及成功欲，使其积极参与拓展训练教学活动，从而实现学习主动性逐步提升。迎合中职学生偏好互动性体育项目的心理，在拓展训练活动中，激发学生的沟通欲望，让学生在互动中与教师的引导下，快速完成体育课堂目标。尤其是采取小组合作的活动方式，队员之间相互纠错与技术动作指导及称赞点评，能够让学生快速掌握体育知识技能，教学价值也是传统讲解示范方式不能比拟的。尤其是在中职体育教学中引入团队沟通协调类的拓展训练项目，如孤岛求生、飞速沼泽及毕业墙等拓展项目内容，项目教学价值体现在以下几个方面：可帮助学生克服沟通障碍，磨炼战胜困难的毅力;强化学生对群体作用的认知，提高自主参与集体活动的意识与责任心;改善人际关系，主动关心同伴，融洽地与集体合作;明确与认同合作目标，增强集体的凝聚力;在相互配合与支持中，逐步强化整体意识与团队精神;帮助学生掌握艺术沟通技巧;做合格的倾听者，提高沟通成效等。

（三）模拟情境教学

为确保拓展训练的开展成效，教师应注重体育教学活动娱乐性的挖掘。可采取模拟情境教学的拓展训练方式，让学生在室外场景中以身临其境的方式扮演当事人展开有体育性质的自主活动。采取戏剧性与故事性的拓展训练教学方式，弥补传统专业体育运动氛围沉闷与目标固化等不足，切实释放学生的表演欲望与激情，达到寓教于乐的教学效果[3]。如展开城堡攻防、盲人闯雷阵及强渡金沙江等拓展游戏项目，在场景困难条件的攻克中，逐步提高体育知识技能，让学生获得更多的成功体验。如在龙马传奇的拓展游戏中，模拟的背景为一个阳光灿烂的季节，一群来自都市的职业探险家，走入一片陌生而美丽的土地。四周群山环抱，眼前是一望无际的湖水，他们向往湖中那座神秘的小岛，他们要在岛上燃起炊烟与支起帐篷，享受沉浸在湖光山色中的生活，但他们首先必须抓紧时间，在天黑前用有限的工具与原材料扎一只竹筏登岛。拓展游戏的内容包括同舟共济、旷野炊烟、安营扎寨和篝火煽情。在拓展训练的活动中，学生体验统一的目标与价值观，不断为团队绩效而努力，有利于培养学生的创新精神。通过对分析与目标及战略、计划、分工等工作程序的练习，有利于培养学生的团队沟通和合作技巧，達到回归自然与娱乐身心的活动效果。

（四）竞赛制度

竞赛制有利于发挥学生的主观能动性，教师可以在课上合理设置竞赛的情景与机制，帮助学生掌握个人知识能力的同时，通过小组间的竞争，激发学生的潜能，实现教学效果的事半功倍。竞赛制度能够帮助学生快速吸收内化体育知识，在拓展训练中逐步转化为体育技能，有利于激发学生的良性竞争与进取心理。学生在充满竞争意识的氛围中，可主动内化体育技能，使其对人生的价值与胜利的喜悦有更多的体验，逐步强化终身锻炼等体育价值观。教师应当加强竞赛机制下交际行为的深入研究，引导学生严格按照运动规则，灵活运用技术动作、规范展开竞赛互动交际。学生为了竞争成功，会主动探究运动规则、技术动作及运动规律，有利于发展学生的探索能力。因此，带有竞争性质的拓展训练体育教学，进行竞赛化的课程设计，有利于培养学生探究未知知识等良好学习习惯，以达到理想的教学效果。

四、总结

在中职体育教学中全面实施拓展训练，有利于发展学生的身心素质，提高学生的合作学习与沟通协作能力，使学生能够得到综合全面的发展，加速体育教学的改革。但对教师的职业素养与教学水平提出了更高的要求，教师在创新教学观念与手段的过程中，还需注重学生意见、想法的收集，作为教学设计与方案整改的依据，促使拓展训练体育教学更贴合学生的实际情况，满足学生的学习与发展需求，以切实发挥拓展训练的作用、价值。

参考文献：

[1]钟定华.浅谈中职体育教学拓展训练的渗透和实施策略[J].教育界（综合教育），2019（7）：99-100.

[2]罗志强.中职体育教学中拓展训练的应用探索[J].文渊（小学版），2019（2）：63.

[3]欧阳爱华.拓展训练在中职体育教学中的应用研究[J].中华传奇，2019（8）：89-90.

◎编辑 鲁翠红