加湿器与室内过敏

孙娜

作者单位：200040 上海，复旦大学附属华东医院耳鼻咽喉科

过敏性呼吸系统疾病，尤其是支气管哮喘和过敏性鼻炎的患病率日益增加，与人类在室外和室内环境中的活动规律的变化有关[1]。生活在工业发达国家的人们大部分时间都在室内度过：私人住宅、办公室和交通工具。而事实上，室内环境并不是室外空气污染的避难所。许多现代节能系统，如隔热门窗的使用，减少了室内的自然通风，使室内湿度增加。这些条件可能导致室内污染物(烟草烟雾、冷却过程产生的气体等)和来自螨虫、宠物和蟑螂的过敏原浓度升高[2]。而加湿器的使用也可致使螨虫种群增长，从而导致气道过敏的发生率增加。

在冬季，干燥的室内空气往往导致嘴唇干裂、皮肤干燥和鼻腔鼻窦黏膜受刺激。加湿器的水分可以舒缓干燥的鼻黏膜和鼻窦通道。但是，如果您对室内过敏原有过敏反应，那么加湿器的灰尘和霉菌带来的弊可能会大于利。最常见的室内过敏原是尘螨。潮湿的环境非常有利于尘螨生长。用加湿器滋润空气，则为尘螨的生长营造了完美的家园[3]。研究表明，室内相对湿度最好保持在40%～50% 之间，不宜过高，建议同时使用湿度计进行监控[4]。对于霉菌过敏的人来说，霉菌孢子是重要的致敏源头。定期清洁和更换加湿器中的过滤器很重要，这样霉菌就不会在设备中生长并被吹入家庭的室内空气中。有关清洁加湿器的具体使用注意事项需要阅读制造商的产品说明，定期做好清洁。建议尽可能在加湿器中使用蒸馏水或软化水。因为自来水中含有较高的矿物质会促进细菌的生长，导致白色灰尘和对鼻窦的额外刺激。

如果您有室内过敏症，请咨询您的过敏专家，以充分评估加湿器使用的利与弊。建议对室内致敏原过敏以及鼻炎、鼻窦炎患者谨慎使用加湿器。