秋冬季护肤，注重阴阳平衡

香凝

中医有句古话：“春夏养阳，秋冬养阴。”秋季北半球的阳气渐收，阴气渐长，人体阳气随之内敛。美容也应本着阴阳平衡的规律，让皮肤保持“阴平阳秘”。“阴平”即阴气平顺，“阳秘”即阳气固守，“阴平阳秘”是阴阳两者互相调节而维持的相对平衡。

中医护肤调养也是以阴阳平衡为出发点。在平时的护肤中我们根据阴阳平衡辨证护肤，能避免皮肤早衰，保证皮肤正气旺盛。历代医家和养生家重视养护阴阳，是将其视为护肤养颜的根本所在。

阳气卫外功能不足，皮肤问题迭出

皮肤问题一：阳气不足会导致皮肤过敏

中医学认为，皮肤出现问题的主要原因在于机体的阴阳失调。皮肤问题虽然只表现在皮肤的表面，但是如果只做表面功夫，就犯了“头痛医头，脚痛医脚”的错误。因为皮肤的表征只是表象，而皮肤问题产生的根本原因在于全身的阴阳失调。阴胜则阳病，阳胜则阴病，阳化气失常是根本，阴成形失常是结果。

肌肤的阳气不足，会导致温煦推动无力，机体阴精输布无力而沉积，阳气不能运化阴形，影响皮肤的代谢功能，反映在皮肤上就是皮肤上总是莫名其妙地长一些小疙瘩、扁平疣、色斑、闭口痘痘、肤色不均等。另外，阳气卫外功能不足，会导致皮肌表面防御能力减弱，免疫力下降，表现在皮肤上，就是皮肤很容易受到外界环境变化的影响而出现问题，最具体表现是皮肤因风寒而出现刺痛、红肿过敏现象，因暑热而出现面红耳赤，因刮风而出现皮肤干燥、瘙痒、红血丝等明显不适。

皮肤问题二：阳气不足的皮肤容易早衰

阴阳平衡是皮肤健康的基础。阳气温煦，推动人体的功能;阴气柔静，生成人体的形质。

然而，随着年龄的增长，人体的阳气逐渐衰弱，肾精渐竭，机体逐渐走向衰老，五脏功能会减退，气血津液化生不足，令几乎每个人都会出现阴阳两虚的情况，而阴虚不能敛阳气，阳虚不能化阴形，就会导致皮肤出现各种衰老迹象。现代很多年轻人，因为不注重养护阳气，也不注重阴阳平衡，皮肤会出早早出现法令纹、皮肤下垂、嘴周有竖纹、毛孔粗大、油脂分泌异常、油脂堵在毛孔里出不来形成闭口痘痘、过早出现眼袋和黑眼圈、眼周出现细纹等衰老表象，而这些表现，通过微整形也很难永久改善。

皮肤问题三：阳气虚弱的皮肤容易松弛

人体阳气充足的时候，肌肤会显得紧致，就像小孩子一样，而阳气不足，就变得松弛老化了。一些人在锻炼身体之后觉得自己脸色红润了，皮肤也变得有光泽了，就是因为阳气得到了改善。

那么，现代人为什么总是阳气不足呢？因为现在很多人不自律、不自控，会随心所欲地喜欢做一些耗阳之事，所以阳气不足就成了现代人的通病，表现在皮肤上就是皮肤松弛、下垂，而眼周的皮肤会最先松弛，会出现细纹等问题。

这是什么原因呢？民国时期，中西汇通派医家张锡纯在全面总结《内经》以及历代医家观点的基础上创立了“大气论”，大气即宗气。他说宗气主要功能：一是宗气形成后循喉咙而走息道，鼓动肺呼吸，实现肺中清浊之气的交换：二是宗气由肺贯注心脉，协助心气推动心脉的运行;三是撑持全身、统摄营卫，为诸气之纲领代元气主持全身气化。

也就是说，阳气不足，宗气亏虚不能撑持全身，因此皮肤就像松了气的气球一样松弛老化了。

皮肤问题四：皮肤长斑也和阳气不足有关

脸上长斑点要当心。中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常、气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤才会光洁细腻，反之，则易生黄褐斑，尤其是女性。而女性为什么最容易长斑，尤其是黄褐斑呢？脸上长斑是人体内阴阳失调的表现，通常女性长黄褐斑的重要原因之一就是阳气不足。黄褐斑通常长在眼睛外侧、两颊等部位，通过激光微整容也无法完全消除。这就好比是绿萝的树叶变得枯黄了，如果只是摘叶子，那么不仅叶子越摘越少，而且新生出的小嫩叶也会变枯黄。这是因为绿萝的根烂了，如果不先处理根部问题，只做表面文章，是解决不了问题的。

女性的身体就像月亮一样。月亮一个月经历一次圆缺，女性的气血一个月出现一次盈亏。

气为阳，血为阴，女性的气血随身体阴阳的消长而盈亏。女性很容易受情绪的影响，比如生气、发火、焦虑、抑郁等扰乱气血的平衡，也会打破阴阳的平衡，导致身体出现心烦意乱、手脚心发热、既怕冷又怕热等不適症状，还会出现瘀血。中医认为，外斑则内瘀。也就是说，当脸上有了斑，就表示我们体内某些不能被代谢、分解的废物和毒素，还有坏死的细胞、细菌病毒残骸等在微循环中流动速度减慢或者停止。脸上的黄褐斑就是气滞血瘀在皮肤上的表现。

西医治疗黄褐斑是从表面入手，一般采用激光和激素等方法治疗。这些方法虽然短期可以见到效果，但是不仅祛斑不彻底，而且还会产生很大的副作用。停用后问题又会反复，不能除根儿。

使用激素类产品祛斑不仅易复发，而且长期使用会导致皮肤自身免疫功能下降，形成敏感性皮肤和过敏性皮肤，出现红肿、破皮等现象，甚至会全身发胖。如果引起激素脸就更糟糕了！皮肤会慢慢萎缩变薄后容易干燥;毛细血管扩张，色素沉着，易敏感或者反复过敏，长痘、油水不平衡，长斑，毛孔粗大，酒糟样、痤疮样皮炎，毛囊感染，严重时为激素型皮炎，甚至整张脸溃烂。而且激素脸也很难恢复如初，这是因为激素会导致皮肤代谢紊乱，代谢调整需要一个过程。

而中医美容是从根本入手，调理身体内的阴阳，只要阴阳平衡了，黄褐斑自然就会消失了。

皮肤容易长斑不单是皮肤表面的问题，阳气不足，身体不能维持恒温，常态下表现为基础体温下降，致使气血运行速度变慢，机体物质代谢和生理功能下降，一些病理产物（如痰饮、瘀血、结石等）及外来物质（如风、寒、湿气等）不能及时排出而瘀积成疾。

如果阳气稍有不足，人体功能基本能维持，也会有肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛等各种不适症状。

如果阳气不足程度加剧，人体基础体温就会进一步下降，在一些原有旧疾、旧伤或先天缺陷处瘀积堵塞现象也会更为严重，致使这些部位生理功能明显失常，因其堵塞部位与程度的不一样而外在突出表现为某一部位的病变。

而皮肤色素就是源于机体这种阴阳的失衡机理。“血得温则行，得寒则凝。”阳气温煦，推动调控机体的生命活动。若阳气不足，温煦失常，不能推动血脉运行，阳不化阴，瘀血阻络，可见色斑形成。

选对成分，把丢失的阳气补回来

中医讲五脏藏纳五气。如果把您的身体比作一间大房子，心脏就是给整个房子带来温暖的火炉。火行人跟其他四行人相比，火更旺，那相应的火炉折旧率也更快，所以更需要加强保养才对。

博大精深的中医理论，确实为中草药护肤品的研发创新提供了思路和方法。可仅仅拥有良好的理念并不足以塑造品牌，想让消费者买单，必须先让消费者接受这些理念。虽然千年的中医药文化在中国有着深厚的文化土壤，但是抽象的中医理论，消费者其实很难形成共鸣。所以，要在中医美容方面下工夫，不断地教育市场。

通过中医五行知识，配以相应的中医疗法，不仅可以消除岁月带给我们的皮肤问题，更重要的是，我们用中医理论将体质调整到了一个最佳状态，这不是运用任伺一种化妆手法可以轻而易举达成的。

中医讲“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，就是如果我们把身体维持在一个阴阳平衡的状态下，即“阴平阳秘”的状态，致病因子就无法使你的身体生病。

以中医里最常见的理论阴阳平衡为例，阴阳不止是自然界中的现象，万事万物都有阴阳，人体皮肤也有自己的阴阳系统。在人体内，运行于血脉之中的营养物质营气属阳，而在人体内起防卫免疫作用的卫气属阴，营气和卫气共同构成了皮肤的营卫系统（阴阳系统），若营卫不足或者营卫运行的节律被打破，则会引起皮肤衰老、代谢产物堆积等问题。就像一座山被太阳照射的一面为阳，被遮住的为阴，后逐渐延伸为温暖、明亮是阳。

根据人体的阴阳理论，一些品牌以阴阳平衡为概念开发了化妆品，就是根据皮肤的生物钟进行调养，通过对皮肤进行日间的滋养和夜间的修复，使皮肤达到阴阳平衡的效果。

除了阴阳平衡外，气血和津液也是地地道道的中医概念。在中医理论中，气血不足或气血不畅会使人面色憔悴或暗沉，按照温养气血、养阴生津的思路开发中草药组方，可以达到调养气血、滋补津液的功效。

现代很多化妆品都在研究如何将特色的中草药植物用于皮肤上，并发挥其最佳的功效。比如：

睡莲

睡莲具有清热解暑、抗菌消炎、镇静安神的功效。比如，Fresh馥蕾诗睡莲青春赋活晚霜，运用突破性Super Lotus超级睡莲抗氧科技这一可持续萃取技术，将生长于原产地的整株睡莲采摘后，直接于现场萃取并提炼天然活性精萃。每年的6月下旬至8月中旬正值睡莲盛开期，Fresh研发人员便会在睡莲种植园里手工采摘新鲜盛放的睡莲。现场采摘后，研发人员会在第一时间进行活性检测，以确保所收获的睡莲新鲜纯粹，抗氧活性良好。然后，再进行整株睡莲的萃取，充分提取其花、茎、叶与根部的活性分子，浓缩精制成蕴含多重功效的Super Lotus超级睡莲抗氧精萃。最后，未被提炼的睡莲部分会被送回于原睡莲池中，反哺于同一片土壤，从而尽可能降低对环境的影响，有助于维持生态平衡，将品牌的可持续发展理念贯彻始终。

人参

复旦大学药学院教授穆青博士围绕“人参：有效对抗炎症衰老的植物”，从药学角度分析人参在护肤中的重要功效。他提出，皮肤炎症是加速衰老的重要原因之一。而经鉴定发现，人参皂苷作为人参的主要有效成分之一，可通过口服在肠道内被转化为Compound K，下调转录因子NF-kB和AP-I的上游信号通路，从而抑制皮肤炎症、延缓衰老。而雪花秀打破了Compound K无法在皮肤上转化的壁垒，通过模拟体内代谢途径的特殊技术，将普通的人参皂苷转化为Compound K，实现了人参抗老护肤应用。雪花秀自20世纪60年代起开启人参研究之旅。此后，雪花秀致力于人参成分多样化、人参抗衰老作用的深入探索与学术层面的人参护肤运用研究。今年其运用王牌成分Ginsenomics、人参·肽推出的全新升级产品雪花秀御时紧颜参养乳霜是人参成分研究及运用创新的最新成果，是雪花秀人参科研成就的里程碑。

积雪草

积雪草全草的主要活性成分有积雪草苷、羟基积雪草苷、积雪草酸和羟基积雪草酸。积雪草长久以来被作为健脑药、利尿药和麻风病、溃疡的辅助药以及皮肤病用药。化妆品一般采用其干燥全草，例如，植物医生积雪草舒颜特护清洁霜，凝聚积雪草等多种高山植萃精华，产品自然细腻、幼滑如丝，能有效细致呵护滋养肌肤，令肌肤柔润舒适、自然平衡。其适合角质相对较薄、敏感脆弱的肌肤使用。还有，巴黎欧莱雅复颜积雪草微精华露，它是巴黎欧莱雅首款创新微精华露，含高纯度积雪草苷精华。积雪草是一种传奇的古老植物，拥有卓效的修护力，一旦受损，就能自我修护。巴黎欧莱雅将经过高纯度提炼的积雪草苷添加于全新明星产品微精华露中，水般深润肌肤，精华般卓效修护，八大部位紧致抗老，肌肤更显晶莹透亮。

玫瑰

几个世纪以来，玫瑰一直备受推崇。玫瑰中的糖具有强大的保湿和锁水功能，对于干燥的肌肤能够起到良好的保湿和锁水效果。玫瑰中含有的硒、锌、铜等微量元素，能够清除自由基，让肌肤恢复水嫩与光泽。玫瑰中富含多种维生素、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸等有益于人体健康的营养物质，还富含三萜类化合物，具有延缓皮肤衰老的作用，可有效去除皱纹。它还具有抗氧化、抗自由基的功效，强化防御功能，加速血液循环，有助于干性皮肤皮脂腺分泌。玫瑰萃取物可以有效改善肌肤粗糙问题，恢复肌肤的柔软及紧致，让表皮纹理更细腻。玫瑰萃取液本身具有保湿美白的效果。它内含的保湿因子能被皮肤充分吸收并保存水分，达到保湿的功效。

而中医认為，玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，药用玫瑰的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到去口臭、镇静、安抚、抗抑郁的功效。自古以来，玫瑰就因它卓越的功效而被广泛用于护肤品中。精油、蜜露、面霜、精华等各种护肤品的成分中，都会看到有玫瑰花提取物。比如，兰蔻新菁纯臻颜精华凝乳中的一个核心抗老成分就是永盛玫瑰凝萃。兰蔻以先锋超l缶界萃取技术，提取数分子微粒浓缩于全新兰蔻菁纯精华之中，可澈活AMPK，从而释放稀世高能活性，使肌肤恒绽饱满紧致，一滴焕亮肌肤新生。