高职体育教学开展学生职业体能培养的思考

刘妮娜

随着立德树人理念的深入推进，高职体育教学未来发展的方向要能够立足于学生职业素养的发展，增强学生的身体素质，提升学生对岗位工作的适应性，以更好地彰显高职体育服务学生未来发展的多元化价值。现从高职体育职业体能培养的重要意义分析入手，浅谈如何有效落实职业体能培养，推动体育教学创新性发展。

体育是高职阶段的公共必修课程，在体育课堂上，可以更好的帮助学生缓解文化课程学习及就业等多方面的压力。立足体育教学，教师更重要的是推动学生适应性成长，为他们未来步入工作岗位奠定有效基础。高职体育教学要从传统的统一模式教学向个性化培养有效转变。面向学生未来就业方向，创新体育教学展开模式，让学生掌握运动技巧的同时，养成良好锻炼习惯，深度提升学生对未来岗位工作的适应性。

1 基于职业体能培养创新高职体育教学的重要意义

高职教育是面向社会而开展的一项基础职业教育，在让学生掌握职业技能的同时，还需要强健学生的体魄，磨炼学生的意志，这样才可以让学生未来步入工作岗位后，能够顺利适应岗位需求而展开进一步的学习和提升。如果学生自身体能素质不强，在步入工作岗位后，因为工作环境较差、劳动强度较大，或者是自身体能不能与职业发展需求相匹配而失业，就与高职教育的目标相脱离，同时也不能为学生未来的长远性发展有效奠基。因此，高职体育教学创新的一个重要方向就是要基于职业体能创新教学展开模式，以更好的增强学生对岗位的适应能力，同时立足学生未来专业发展方向，落实针对性培养，可以帮助学生养成良好的锻炼习惯，对学生的终身成长具有多元化价值。

2 高职体育教学基于学生体能培养而展开的积极对策

2.1基于学生专业需求，立足未来工作方向，明确体能培养的目标

结合不同的专业需求，教师可以综合为学生设计多项运动项目，都立足学生未来的专业岗位。教师可以从基础知识层面同步向学生展示体育运动、健身与保健、体育职业病预防及安全事故防范等多种技巧，这对于学生以后走向工作岗位具有重要奠基功能。而在体育运动技能方面，教师可以结合学生即将从事的岗位类型，选择不同的难度，对学生实施针对性引导，如足球、篮球、排球、羽毛球、跳绳等多种方式都是引导学生进行体育健身的有效方法。体育教学的展开还要立足学生未来的适应性成长，磨炼他们的顽强毅力，让学生具备良好的心理素质，提升学生职业体能，塑造学生的健康体魄，循序渐进中帮学生养成终身锻炼的良好意识。

2.2细化专业目标，彰显专业特色，针对性提升学生的职业体能

学生职业体能培养的过程中，除了要对教学内容进行合理安排，兼顾学生体能成长、体能培养的多个方面之外，结合各个专业教师，还要进一步细化职业体能培养的要求。以积极有效教学方式引导学生充分参与体育锻炼，在互动、探究、提升、进步中发展学生的综合职业体能。以文秘、行政、会计等专业为例，这类专业对于学生基础体能的要求稍低一点，但是由于学生从事这类工作一般久坐少动，所以需要体能训练展开要帮助学生养成良好的运动习惯。针对性对学生开展下肢运动的训练，同时以体育运动增强学生的心理和生理承受能力，教会学生以正确的方式来释放压力，调节情绪。如，网球、排球、蛙跳、羽毛球、仰卧起坐等下肢力量训练项目，都是高职体育教学落实的一项重点。例如一些车间一线的操作工人，他们在进行操作、检验、装配、機械制造等过程中，需要学生具备良好的手眼协调能力，同时还要让学生具备顽强的毅力及生理疲劳的承受能力。因此，在对这类学生进行体能训练时，要兼顾学生的腰部力量、手臂力量、下肢力量开展综合性训练，一些基本的田径项目，乒乓球、铅球投掷、武术、100m训练跑等，都是对学生进行综合体能训练的优势项目。在教学展开的过程中，教师要注重有效搭配各个项目的比例，确保学生不会产生锻炼疲劳。同时，教师要为学生制定阶段性目标，使学生获得良好的成就体验。这样可以为学生后续训练的展开奠定良好基础，而且可以进一步激发学生参与职业体能训练的积极性，让学生不断突破自我，获得卓越成就。

2.3创新评价方式，积极鼓励，帮助学生养成长期锻炼计划

在高职体育职业体能训练展开的过程中，教师要改变传统的达标是评价方式，进一步创新高职体育考评的方式和方法，综合学生的课堂出勤、锻炼表现、小组合作意识、任务完成情况、职业体能提升情况的，给予学生全面综合的评价，让学生建立起体能锻炼的自信。同时，教师可以结合学生的个体情况，引入成长记录袋，记录学生体能训练过程中的点滴汗水，与学生一起品味成长的乐趣。

总之，高职院校的学生大部分毕业之后就会走向一线，主要在企业中担任生产管理、建设服务等工作，这类工作对学生自身的职业体能要求较高，如果在学校不能对学生进行职业体能方面的锻炼，而学生自身也没有养成良好的锻炼意识，学生极易在工作过程中不具备良好的抗压能力。为了更好的增强学生的岗位适应性，高职体育教学要能够让学生掌握体育基础知识的同时，加强对运动技能的培养，以便更好的增强学生的岗位适应能力。

（作者单位：重庆科创职业学院）