高校篮球教学中运动战术意识的培养探究

刘炜 西安科技大学体育部

一、引言

在篮球比赛中，战术意识起着至关重要的作用，甚至可以说直接影响着比赛的输赢。而篮球运动战术意识的培养是一个长期的、复杂的过程，这就需要高校老师在教学过程中循序渐进，找对教学方法，针对学生的性格特点、篮球擅长技能，为其针对性的设计篮球战术意识培养策略。本文就是对高校篮球教学中运动战术意识的培养策略探究。

二、高校篮球教学中运动战术意识缺失的培养现状分析

（一）高校篮球运动运缺乏战术意识

高校大学生正处于青春年少，精力充沛的阶段，大部分学生证只是喜欢篮球这项运动，但是在篮球运动过程中却并不具备战术运动意识的思维，无法意识到篮球战术意识的重要性。尽管在高校篮球运动教学中，部分老师已经对学生强调运动战术意识的重要性，但是仍旧有很多学生并没有深入理解篮球运动战术意识的内涵，这就导致高校大学生在篮球运动中出现问题，致使他们不能够将篮球技巧完美的使用出来，赢得比赛。另外，虽然大部分高校都设置了篮球选修课，但是老师在教学过程中讲授的专业性理论知识比较多，学生篮球实践活动时间不充足，学生并未在篮球学习中感受到篮球运动带来的快乐。而是更多的将其作为应付体育课程考试的一种手段。在这种情况下，大部分学生对篮球运动的了解仍旧处于浅层阶段，眼里只看到了比赛结果的输赢情况，缺乏对篮球比赛的整体分析和篮球技术使用情况的经验总结。由此可见，在高校篮球运动教学中，培养高校大学生的篮球运动战术意识至关重要。

（二）高校篮球教师教学水平低

在高校篮球教学中，教练的重要性不言而喻。何谓教练？国际教练联盟（International Coach Federation）定义教练：“专业教练作为一个长期伙伴，旨在帮助客户成为生活和事业上的赢家。而在体育界，教练除了具备上述意义之外，教练还肩负着临场指挥和调度的重要职责。中国乒乓之所以有了国手刘国梁、孔令辉、李隼等优秀教练，才为我国培养出了马龙、张继科、许昕、张怡宁、王楠、丁宁、陈梦等一系列优秀的乒乓球运动员，让中国乒乓在世界大放异彩，傲视群雄。中国游泳队之所以有了徐国义、朱志根、叶瑾等教练，才培养出宁泽涛、张雨霏、汪顺等世界冠军。因此，在高校篮球运动教学中，作为起着主导性作用的教师，必须具备较高的篮球水平。但是从当前高校篮球运动教学现状来看，高校严重缺乏专业知识理论丰富、时间经验强的篮球教练，这直接影响了高校篮球运动员能力的培养。而想要培养高校大学生的篮球运动战术意识，首先作为篮球教练，就应该先具备这一思想意识，就必须要掌握对球员进行系统科学战术意识培养的方法。但是可惜的是，当前大部分高校篮球教练都达不到这一水平，很难针对篮球运动员战术意识薄弱的问题给出针对性的指导方法。他们更多的是将教学和训练的重心放在基础的篮球技术和战术上，忽视了对学生篮球运动战术意识的培养。

（三）高校大学生反应速度慢，决策力差

一直以来，我国实行的都是传统教育模式，学生在墨守成规的教学模式下，学会了听老师话，学习了如何取得高分，学生很少独立的时间去自主学习，去自己思考，去发现问题解决问题，他们更多的是依赖老师或者家长去解决各种问题。而在篮球比赛中，学生更多的需要独立思考做出反应去应对对方的攻击。但是学生长期受传统思维的影响，在篮球运动中往往存在反应速度慢、应对不急、决策力差的问题。

三、高校篮球教学中运动战术意识的培养

（一）加强篮球专业理论知识学习，培养学生篮球运动战术意识

随着我国综合国力的影响，我国愈发重视体育方面发展，但是与乒乓球、游泳等体育项目相比，我国篮球一直是短板，很难在国际上取得较好的名次。因此，在高校中加强篮球这门学科的学习，为国人培养篮球运动战术意识至关重要。首先，在高校篮球教学过程中，作为高校体育教师应该从三大目标着手加强学生篮球专业理论知识的学习，根据认知目标培养学生参与篮球运动的兴趣，如让学生畅所欲言自己最喜欢的篮球明星，与学生探讨自己喜欢明星最厉害的篮球技能等，促使学生积极参与到篮球运动讨论当中来，让学生爱上篮球，感受到篮球运动的快乐。根据技能目标，一步步教导学生掌握篮球的拍打、传球动作以及相应的篮球技巧，并组织学生观看篮球对抗赛，与学生一起分析篮球运动员的篮球动作，在潜移默化中培养学生的运动战术意识。根据情感目标，在班级中组织教师和学生、学生与学生的传球活动，培养团队间的协作能力，让学生从篮球运动中感受到成就感。与此同时作为高校篮球教师在教授专业理论知识的过程中，要注重趣味性，本身运动就是一件能够带给人快乐的事情，只有从兴趣出发，学生才能够真正爱上篮球运动。因此，高校体育教师应该善用幽默风趣的语言，将晦涩难懂的篮球专业理论知识内容表达出来，为学生打下牢靠的篮球理论知识基础。除此之外，高校体育教师应该重视学生篮球运动战术意识的培养，将篮球运动战术意识贯穿篮球运动的始终。首先作为篮球教练本身要具备篮球战术运动意识，并在教学过程中向学生渗透篮球运动战术意识，从日常篮球训练中让学生感觉到篮球运动战术意识的重要性。其次篮球教练应针对每个球员的性格特点、心理特征、擅长与薄弱方面等针对性的制定篮球运动战术意识培养策略。最后在实际的篮球比赛中，篮球教练应该观察学生是否在战术意识思维的影响下，灵活的使用了篮球技术和战术，并且在篮球比赛后进行战术反思和总结，为学生归纳出经验。

（二）加强篮球基本技巧的训练，增加篮球运动实践

在篮球运动中，篮球运动员对基本技巧的运用在一定程度上影响着整个队伍比赛水平的发挥。基本技巧本身也是形成战术意识的基本条件。因此，高校篮球教练在教学过程中应该注重加强篮球基本技巧的训练，具体如下：第一，运球时眼睛平视前方，重心应低且稳。交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕。第二，变相运球时要压低身体，提高运动速度，注意练好胯下运球，背后运球及交叉运球。第三，篮球传球时双手放于胸前，双腿自然分开，手腕后屈，眼睛平视前方。第四，训练投篮技巧时，投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅。右手手掌托好球，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。通过以上四步篮球基本技巧训练，让学生对篮球训练目的和训练技术充分了解和练习，帮助学生打牢扎实的基本功，进一步加强学生对篮球体育运动的理解。同时篮球教师对于学生基本训练的加强，不仅仅局限于课堂教学中，还应在篮球比赛中加以运用，帮助球员积累经验。学生只有经过激烈的比赛角逐，在战场上不断对基本技巧加以熟练运用，才能够灵活应对篮球比赛，才能够提高自己的战术应用能力。除此之外，高校篮球教师应该带领高校大学生积极参加各种篮球训练和比赛，增加自己的实训机会。中国古话说得好：“兵不练不强，技不练不精”。学校开展教学的目的就是为了实践。如果只进行理论教学，终究只是“纸上谈兵”。因此，高校开展篮球教学就必须多为学生寻找实战机会，避免学生在应对比赛时手忙脚乱，溃不成军。而在以往的高校篮球教学中，学生更多的是为了应付考试学习篮球理论知识，这就导致学生的篮球锻炼实践比较少。在学校内开展最多的篮球比赛也就是学校内部的篮球比赛，学校内部学生之间的篮球水平不相上下，很难进一步促进学生篮球水平的提高，培养学生的篮球运动战术意识。面对这一情况，高校篮球教师可以与其他高校进行沟通，多组织一些对抗赛、联谊赛，在不同学校之间展开较量，切磋篮球技艺。甚至可以和专业体队的篮球运动员组织联谊，在比赛过程中秉承“友谊第一、比赛第二”的原则，互相学习和进步。高校运动教师可以根据正常篮球比赛的运动情况，对学生进行具体的指导和帮助，将理论内容和实践相互结合，一步步培养学生的篮球运动战术意识。例如在传球时培养战术意识，要求篮球运动员传球目的明确，动作规范，做到球到人到、人到球到。例如在运球时培养战术，明确运球是一种有效的进攻手段，在适宜条件下给自己和同伴运球，不要轻易的运球。例如投篮时培养战术意识，投篮应看准时机，抓住时机，果断出手，符合战术要求的情况下准确进行投篮。例如抢球时培养战术意识，抢球分为地面抢球和空中抢球两种。地面抢球主要是从迎面抢球、侧面抢球和侧面铲球三个方面进行抢球。在抢球的过程中思想一定高度集中，抢先占取有利位置，拼抢篮球，进准确进攻。

（三）引导学生情绪控制，培养学生的观察能力和灵活应变能力

篮球运动是一项比较激烈的运动，对篮球运动员的战术意识，反应能力、对抗能力都有较高的要求。这也要求运动员必须有强大稳定的心理状态和情绪。在以往我国重大的篮球赛事中，常常出现因为篮球运动员心理因素不稳定、情绪紧张失控导致比赛出现失误的状况。由此可见，良好的心理状态和情绪对篮球运动员的重要性。因此，作为高校篮球运动教师在培养学生战术意识的过程中应该着重引导学生的情绪控制。从比赛客观环境分析，我们发现以下四种情况对运动员心理和情绪容易产生影响。第一，比赛的性质，例如比较重大的奥运会、亚运会、世锦赛等大型比赛，受瞩目程度比较高，运动员容易产生心理紧张、情绪不稳的问题。第二，裁判员的误判、漏判或者错判容易导致运动员产生激烈的愤怒情绪，进而影响比赛。第三，领导、同伴和教练员的影响，容易导致运动员思想包袱重，难以发挥实际水平。第四，运动员自身状态的影响，如赛前旧伤复发、过度疲劳、休息不好等，容易导致运动员心理失衡，情绪紧张。因此，在高校篮球运动教学中，教练应该掌握情绪调控方法。例如比赛前的情绪调控，对学生进行适宜的心理训练，使运动员的心理状态达到最佳竞技状态。例如临场时的情绪调控方法，运用语言调节法和减压调节法使运动员保持良好的情绪状态。除此之外，高校体育教师在教学的过程中还应注重培养学生的观察思维能力和灵活运用能力。篮球教练根据篮球运动特征，运用篮球战术思维方式加强对学生的训练，提高学生的观察思维能力和灵活运用能力，利用比赛形势让学生自己分析对手的强势与弱势地方，让其自己对赛情进行准确的认知，将以掌握的战术意识和比赛技巧进行比赛。

四、结论

总而言之，篮球运动是高校中最受欢迎的体育运动之一，尤其受男生的喜爱。因此，在高校篮球运动教学中，篮球教师应该着重培养学生的战术意识，提高学生的篮球技能，使学生在篮球运动中感受到快乐。