翻转课堂模式在普通高校体育教学中的实验

尹念龙 胡铂

(广东工业大学体育部 广东广州 510006)

在高度信息化社会背景下，新的信息化教学模式——翻转课堂，应运而生。它以培养能力为目的，以信息化网络平台和实践课堂为中介，以分组学习为基础，突出以学生为中心的思想，注重课前知识技能学习，课中和课后知识技能内化和应用的个性化、可视化教学形态。在众多的体育教学模式中，翻转课堂教学模式得到了教师的一致认可，也受到了很多大学生的欢迎。为了检验翻转课堂模式在体育教学中的效果，该文通过设计问卷调查和设置实验研究，对研究对象的体育参与态度和身体素质实验前后的变化进行全面研究，调查了解研究对象认知目的、意向接受、情感喜欢及参加锻炼频率等水平的变化规律，测试了解BMI（体重指数）、立定跳远、肺活量、50m 跑、坐位体前屈、男生1000m跑（女生800m跑）等水平的改变情况，探索增进大学生身心和谐发展的良方，为进一步深化改革普通高校体育教学提供参考。

1 研究对象

以从广东工业大学健美选项班随机抽取的100 名没有健美学习和练习经历的学生为研究对象，其中男生80人，女生20人。

2 研究方法

2.1 文献资料法

通过期刊网查阅翻转课堂模式教学的相关文献文章40余篇，并分类归纳。

2.2 实验法

2.2.1 测试指标

聘请相关专业人员对研究对象的BMI、立定跳远、肺活量、50m跑、坐位体前屈、男生1000m跑（女生800m跑）等指标进行实验前后两次测试。

2.2.2 实验方案

把100 名研究对象分成对照、实验两组，每组女生10 人，男生40 人，对照、实验两组均安排32 个学时，每周1 次（2 个学时）的体育课程。两组学生的学习内容和进度相同，授课教师由同一位教师担任，在同一健身房进行。对照组采用传统教学操作流程：课前教师准备教学内容；课中教师示范动作→慢动作讲解→学生模仿→个别纠错→分组合作反复练习；课后学生自主复习［1］。实验组采用翻转课堂模式操作流程：学生课前看视频、练习、在线交流→教师课堂指导、相互交流、探究实践→课后反馈沟通、总结提升［2］。

2.3 问卷调查法

为了解大学生对翻转课堂教学的认知目的、意向接受、情感喜欢的水平以及参加锻炼频率等问题，对研究对象实验前后分别进行两次问卷调查，每次调查问卷发放100份，有效回收率每次均为100%，并间隔20d实施问卷信度检验，0.942≤γ（信度系数）。

2.4 统计法

运用SPSS 统计软件对测试数据和回收问卷的数据进行统计与分析。

3 参与态度的调查研究结果与分析

正确的体育态度能促进人积极参加体育锻炼的行为。对研究对象实验前后分别进行两次问卷调查，调查问卷的主要内容包括以下几个方面。（1）认知目的：“你觉得体育课实施翻转课堂模式的目的是取得高分并获得学分对吗？”①对的，②介于两者之间，③不对。（2）情感喜欢：“你是否喜爱翻转课堂体育教学方式？”①喜爱，②介于两者之间，③不喜爱。（3）意向接受：“你在翻转课堂体育教学模式的教学中的参与行为是被动接受还是主动接受？”①接受，②介于两者之间，③不接受。（4）行为频率：“你参加体育锻炼一周的平均次数大概多少次？”①1周3次及以上，②1周1～2次，③1周不到1次。

对照组调查结果如下。在认知目的方面，实验前：①为71.1%、②为22.8%、③为6.1%；实验后：①为71.5%、②为21.9%、③为6.7%。在情感喜欢方面，实验前：①为19.4%、②为58.7%、③为20.9%；实验后：①为9.5%、②为40.4%、③为50.1%。在意向接受方面，实验前：①为25.2%、②为49.7%、③为25.1%；实验后：①为11.6%、②为48.8%、③为39.6%。在参加锻炼频率方面，实验前：①为9.1%、②为63.8%、③为27.1%；实验后：①为10.4%、②为62.4%、③为27.2%。

实验组调查结果如下。在认知目的方面，实验前：①为71.4%、②为21.8%、③为6.8%；实验后：①为21.1%、②为36.8%、③为42.1%。在情感喜欢方面，实验前：①为19.3%、②为59.3%、③为20.4%；实验后：①为54.1%、②为42.8%、③为3.1%。在意向接受方面，实验前：①为24.4%、②为49.9%、③为25.7%；实验后：①为59.7%、②为28.9%、③为11.4%。在参加锻炼频率方面，实验前：①为9.3%、②为63.5%、③为27.2%；实验后：①为22.2%、②为72.5%、③为5.3%。

分析问卷调查结果发现：在认知目的水平上，实验后实验组研究对象的水平具有显著改善（P＜0.05），而对照组研究对象还是处在相对低下水平且没有显著改善（P＞0.05）；情感喜欢、意向接收和行为频率的水平方面，实验后实验组研究对象的各项水平均具有显著提高（P＜0.05），而实验后对照组研究对象情感喜欢、意向接收的水平降低明显（P＜0.05），行为频率也没有显著改善（P＞0.05）。

相比较传统教学模式，翻转课堂模式中的教学视频短小精悍，每个小视频都具体表现一个特定的技术动作，针对性较强，也比较方便查找；视频的时间时长范围符合人体注意力相对集中的特性，教学视频通过网上公布，都有回放、暂停、快慢放等多样功能，能自己调控，学生自主学习自由方便。翻转课堂教学模式对学生技术动作信息在上课前就开始了传递，教师发布视频的同时，还能在线及时提供专业指导。师生通过互动在课堂上完成动作技术的消化吸收，通过在线回答问题，教师可以提前知道学生在学习动作技术时遇到的难点，还有通过相互交流，也可以帮助学生对技术动作进行消化吸收。翻转课堂模式中的教学视频画面相对集中且简洁，防止因为外界环境影响分散学生的注意力，有利于学生集中精神学习，提高学习效率。这样的教学方式提高了学生的学习积极性，激发了学习兴趣，极大地发挥了学生的自主性，有利于学生体育态度的培养，有效地提高了学生参加体育锻炼的行为［3］。

4 身体素质的实验结果与分析

身体素质能够体现人的生命活动的活力以及运动能力的水平。对研究对象身体素质的各项指标实验前后分别进行两次测试。其中，对照组的测试情况为：实验前，男、女生BMI 的均值分别为18.57 和18.36，实验后为18.84 和18.87；实验前，男、女生坐位体前屈的均值实验前分别为9.57cm 和9.41cm，实验后为9.84cm 和10.17cm；男、女生肺活量的均值实验前分别为3436ml和2407ml，实验后为3508ml和2573ml；男、女生立定跳远的均值实验前分别为221.3cm 和157.5cm，实验后为234cm 和167cm；男、女生50m 跑的均值实验前分别为8.42s 和9.24s，实验后为8.38s 和9.18s；男生1000m 跑、女生800m 跑的均值实验前分别为256.2s 和255.4s，实验后为251.2s 和248.6s。实验组的测试情况为：男、女生BMI 的均值实验前分别为18.48 和18.37，实验后为19.98和19.89；男女生坐位体前屈的均值实验前分别为9.54cm 和9.39cm，实验后为14.73cm 和14.84cm；男、女生肺活量的均值实验前分别为3416ml 和2418ml，实验后为3804ml 和2978ml；男、女生立定跳远的均值实验前分别为220.1cm 和157.2cm，实验后为244.2cm 和184.3cm；男、女生50m 跑的均值实验前分别为8.41s 和9.22s，实验后为7.51s 和8.34s；男生1000m 跑、女生800m 跑的均值实验前分别为254.7s 和254.6s，实验后为223.7s和214.7s。

分析体质测试结果发现：实验后实验组研究对象的BMI、立定跳远、肺活量、50m 跑、坐位体前屈、男生1000m跑（女生800m跑）等指标的均值，对比实验前都有明显变化（P＜0.05）；实验后对照组研究对象的BMI、立定跳远、肺活量、50m跑、坐位体前屈、男生1000m跑（女生800m跑）等指标的均值，对比实验前都没有显著变化（P＞0.05）。与传统教学模式相比，翻转课堂模式视频里教学信息清晰明确，可以反复播放，有利于学生的自主学习，方便复习和巩固［4］。学生看过技术动作教学视频，可以回答教学视频后的相关小问题，以便检测学生是否了解了教学内容，假如答题效果不理想，学生可以反复观看教学视频，并认真思考、总结，直至完全理解技术动作。教师也能够通过在线平台及时了解学生回答问题的实际状况，提供在线辅导，并在课堂上针对学生学习教学过程中遇到的难点问题进行讲解，协助学生更好地学习技术动作。翻转课堂教学模式提高了教学效率，提高了学生的学习兴趣和学习的主动性，学生兴致高涨且自信地积极参与体育锻炼，有效改善了体质，促进了健康［5］。翻转课堂模式学习方式自主、自由，使学生增强了觉悟，畅快了情绪，使其锻炼更加主动，学生的体质健康得到了提高，身心自然、协调发展［6］。

5 结语

研究结果发现，实验后实验组大学生的体育参与态度和身体素质水平，与实验前对比具有明显变化，其中，认知目的、意向接受、情感喜欢及参加锻炼频率等水平都明显提高，BMI、立定跳远、肺活量、50m跑、坐位体前屈、男生1000m跑（女生800m跑）等指标均显著提高，而对照组大学生的认知目的水平还处在相对低下水平且没有显著改善，情感喜欢、意向接受的水平降低明显，行为频率也没有显著改善，对照组大学生的BMI、立定跳远、肺活量、50m 跑、坐位体前屈、男生1000m 跑（女生800m 跑）等水平均无显著提高。这说明，普通高校体育课实施翻转课堂模式能够提高大学生体育参与度和身体素质，促进了大学生身心全面协调发展。