协家校共育，促健康成长——初中体育家庭作业的设计与实践研究

潘宇键 福建省厦门双十中学

一、引言

《体育与健康课程标准》中明确指出，体育学习不仅要体现在课堂上，还应该拓展延伸到课堂之外。在体育教学活动中，大部分老师忽视了体育作业的设计与实施，只重视课内学习与锻炼，却没有将体育锻炼延伸到学生的家庭生活中[1]。在素质教育和体育中考的影响下，体育老师需要不断地创新教育教学方式，意识到体育家庭作业对于学生体育锻炼习惯形成的作用，根据学生的身心发展规律设计和实施体育家庭作业，将体育锻炼融入学生的实际生活，让学生在完成体育家庭作业的过程中，逐步形成良好的体育锻炼习惯，并提升自身的体能、增强自身的体质。

二、初中体育家庭作业设计与实施的重要性

体育家庭作业是丰富课外体育活动、激发学生运动兴趣和衔接课内外教学的有效途径，体育教育日益受到重视的背景下，设计和实施体育家庭作业成为一种趋势[2]。笔者认为，体育家庭作业设计与实施的重要性主要表现在以下两个方面：首先，延伸体育课堂教学。体育锻炼不仅仅需要体现在体育课堂上，更需要在学生的生活中进行延伸，学生可以在体育课堂上学习正确、健康的运动技能，并在课外进行锻炼，给予了学生更加自由的活动空间，有利于他们展示自己的个性，提升自身的运动能力，实现“阳光体育、快乐体育”的目标。其次，增进家校沟通交流。体育老师通过设计与课堂教学相结合的家庭作业，引导家长和学生一起完成家庭作业，在家庭生活中营造出热爱体育运动的良好氛围，家长可以直观地了解自己孩子的身体发育情况，如遇到体育锻炼的问题，也可以通过微信等信息化手段与老师交流沟通，形成家校共育合力，尽情体验体育锻炼带来的幸福感。

三、初中体育家庭作业的设计与实践的策略

（一）尊重学生差异，设计多样性作业

体育家庭作业，是体育老师根据体育教学的内容和学生的身心特点，设计的课余体育训练活动，而初中生是一个体差异大、层次复杂的群体，身体素质和运动能力有着一定的差异性，尊重学生的个体差异，设计富有趣味性的体育家庭作业，引导学生成为乐学好动的参与者[3]。如在寒暑假到来时，我们根据学生个体的体育爱好、兴趣，设计“自主菜单式”家庭体育作业，其中有趣味乒乓球、亲子羽毛球、跳绳、仰卧起坐等多样性的作业形式，鼓励学生根据自己的爱好和实际特点来选择作业形式，学生可以参与运动的同时，以录制视频、拍摄照片的形式记录下来，并通过微信、钉钉等信息化渠道发送给体育老师。设计多样化的家庭体育作业，充分尊重了学生之间的差异，促使他们将自己的爱好与兴趣转化为体育锻炼的动力，很好地丰富了学生的假期生活。

（二）联结课堂内外，设计专项训练作业

体育作业的设计需要以学生的身心发展规律为基础，并联系实际的教学内容，让学生在完成家庭作业的过程中，巩固课堂上所学的知识，增强学生的体育运动能力。所以，体育老师在设计家庭作业时，需要联系体育课堂上所学的知识[4]。如在学习乒乓球、羽毛球和篮球等球类运动时，为了增强学生的运动技巧与技能，可以布置篮球、乒乓球、羽毛球训练作业，让家长和学生一起参与体育训练，在训练的过程中，强化他们的运动技能，逐步地提高学生的运动水平。另外，在中长跑教学活动中，初中生已经具备了较好的运动柔韧性，体育老师可以设计强化学生运动速度、力量和耐力的作业，鼓励学生在课外参与中长跑运动，逐步提高自身的耐力与力量，这样专项化的家庭作业，可以在短时间内提高学生的身体素质，并获得丰富的情感体验。

（三）重视作业评价，实现家校共育目标

评价是初中体育家庭作业设计与实践的重要组成部分，也是老师容易忽视的一项工作，为了更好地提高体育家庭作业设计的有效性，体育老师需要对学生的体育家庭作业完成情况进行有效评价。首先，体育老师可以对学生的运动效果进行评价，组织相应的体育锻炼活动，以此来监测学生的运动成效，如对于中长跑运动，可以根据学生前后的长跑时间来进行评价，并将评价的结果作为优化家庭体育作业设计的参考。另外，激励家长和学生共同参与到家庭体育作业的评价活动中来，共同优化、设计家庭体育作业，这样学生和家长参与家庭体育作业的积极性会得到提升，正如一位家长所言：“自从有了体育家庭作业，孩子改变了沉溺于电视和网络的坏习惯，更喜欢参与体育运动了，精神状态更好了！”这样在学校、学生和家长的共同参与下，促使家庭体育作业得到了很好的落实，形成了我爱体育、我爱运动的良好氛围，实现了家校共育的目标。