基于休闲体育视角分析普通高校健美操教学改革

王红 河南牧业经济学院 体育部

健美操，具有提升学生身体柔韧性与协调性的特点。该体育项目涵盖了集体操、舞蹈、音乐、健身，在参与学习的过程中，可以帮助学生塑造形体，提升学生身体的灵活性，使学生通过日常的锻炼获得健康的体魄。如何解决当前教育工作中存在的问题，创新健美操教学模式呢？本文就此进行分析。

一、休闲体育相关内容

（一）休闲体育内涵

目前，学术界对休闲体育的定义并没有统一。根据国内外学者的研究，可以将休闲体育内涵定位为以下内容：第一，休闲体育是一种人们利用空闲时间进行体育活动的生活方式。第二，休闲体育是一种面向大众的体育娱乐活动，与竞技体育与学校体育有很大的不同，具有普及性的特点。第三，休闲体育是一种娱乐运动者身心的体育项目，运动者可以根据自己的实际情况，选择体育项目，在实践中提升自身的身体素质与心理素质。

（二）休闲体育的特点

第一，个性化特点。在高校体育教学活动中，休闲体育理念的渗透教育，促使学生个性发展，提升学生综合素质，使学生对体育运动产生更加直观的认识，为学生终身体育锻炼意识发展打下坚实的基础。学校教育工作中，加强对休闲体育运动的分析，将此作为体育教学创新的动力，结合学生的实际需求，选择个性化方式进行教育，促使学生体育锻炼意识与习惯发展。第二，教育性特点。休闲体育教学活动开展，塑造学生的人格，使学生在体育锻炼的过程中形成休闲体育意识，促使学生体育锻炼能力发展[1]。在健美操体育项目创新教育的过程中，融入休闲体育理念，将此作为教育创新改革的内动力，优化教学内容与方法，使学生在体育课程学习的过程中形成顽强的意志与运动观念。第三，娱乐性。以人为本教育理念是休闲体育最为明显的特点。这一体育教育理念，充分体现出对体育运动者身体素质与心理需求的尊重，强调快乐运动与快乐锻炼。高校体育教育工作中，充分利用休闲体育，借此培养学生综合素质，促使学生体育能力发展。

二、普通高校健美操教学中存在的问题

（一）教学理念落后

在高校健美操教学中，可以发现教师将技术动作作为教学的重点，围绕此开展一系列的教学活动，希望学生在教师的指导下能够掌握健美操的动作与技巧[2]。健美操作为锻炼学生身体的体育运动项目之一，通过这一运动可以提升自身的身体素质、心肺功能与肌肉耐力，使整个身体处于放松的状态。单纯的技术动作教学已经无法满足学生身心发展需求，展示出健美操的教学价值。现代大学生更渴望在学习的过程中可以了解更多专业知识，形成良好的运动能力。若健美操教学中，仍以技术动作为教育的核心，那么将会对学生体育能力与心理素质发展产生巨大的影响。

（二）教学方法单一

在健美操教学的过程中，教师为了在规定的时间内完成教学任务，一般会采用“跟我做”的方式进行健美操教学，将相关的动作、技巧直接以示范的方式呈现在课堂上，并要求学生模仿操作。这种教学方式并不适合高校学生，无法保证课堂学习活动的自主性。在高中健美操教学中，教师需要转变单一的教学模式，采用生动有趣的教学方法进行健美操教学，满足学生学习需求，促使课堂教学活动高效进行[3]。

（三）健美操教学氛围过于枯燥

在高校健美操教学中，发现学习氛围比较枯燥，很多学生参与积极性并不高。娱乐性、教育性与健美操教学的特点，也是教育工作者应该注意的问题。课堂活动中，教师比较注重健美操的教育性，忽略娱乐性的体现，学生很少有表现自我的机会，无法真正的融入课堂活动中。

三、休闲体育下高校健美操创新教学对策

（一）树立以人为本理念，提升教育工作效果

在高校健美操教学中，为了更好的体现快乐体育、快乐锻炼的特点，需要教育工作者转变教学理念，树立以学生为本的教学观念，根据学生的实际需求，设计体育教学方案，使学生在健美操运动的过程中获得更多的乐趣，并养成主动参与体育锻炼的意识。首先，教育工作者应意识到健美操教学的优势与意义，并反思以往教育工作中存在的问题与不足，思考如何让学生在健美操运行中收获快乐，养成好的运动习惯与思想。教师的思想观念，是教育工作开展的动力，也是推动教学改革发展的媒介。只有正确的教学理念，才能发挥健美操教育的优势，提升学生的综合素质。因此，教师需要对当前教育发展趋势、要求等进行全面的分析，做好教育改革的准备[4]。其次，对休闲体育进行分析，探究如何将休闲体育与健美操教学结合在一起，为学生营造轻松的学习氛围，提升健美操教学质量。最后，明确学生在健美操教学中主体地位，并在教育工作中凸显出来。当教师的思想理念发生转变后，那么健美操教学模式也会因此发生变化，学生在学习中会获得更多的驱动力，在实践中提升自身素质与能力，形成良好的品质与情感态度。

（二）创新教学模式，激发学生参与学习热情

在休闲体育背景下，创新健美操教学模式时，需要以学生的兴趣爱好为主，根据学生实际情况，选择适合的方式进行课本知识教学，使学生在健美操运动的过程中形成积极的情感态度，提升自身的体育运动能力。对于学生来讲，健美操虽然是一项体育运动，但是更是提升自身身体运动能力与技能的体育项目，日常学习中需要更多展示自我的机会，了解自身学习中存在的问题与不足。因此，在课堂教学活动中，教师可以为学生创建实践学习的机会，鼓励学生将自己的学习成果表现在课堂上，与其他人一同分享，发现自身在健美操运动中存在的不足与优势，并利用此提升自身健美操运动能力与身体素质。这样一来，可以增加学生之间的互动，同时能够提升学生参与学习积极性，促使健美操创新发展。

如，课堂教学活动中，教师可以利用多媒体为学生展示健美操表演活动，然后对健美操动作进行分解与讲解，让学生了解每个动作的技巧与方式。当学生对此产生初步的认识后，则引导学生自由分组，进行实践练习，最后以比赛的方式呈现出小组练习成果，让学生在比赛的过程中发现自己与其他人之间的差距，产生认真学习的欲望。通过这种方式可以激发学生内在的动力，使学生对健美操学习产生更多的热情，利用学生的好胜心提升健美操学习效果，促使学生全面发展。

（三）灵活运用信息技术，营造良好学习氛围

在高校健美操创新的过程中，通过信息技术的应用，增加健美操教学的娱乐性与趣味性，使学生在学习的过程中获得更多的动力[5]。信息技术的功能非常强大，可以辅助教育工作者获取更多的教学资源，为学生呈现生动形象的教学内容。课堂教学中，教师可以利用信息技术为学生呈现健美操比赛视频，也可以为学生展示动作技巧，将枯燥的健美操运动知识以图文并茂的方式展示在课堂上，让学生在视频观看及教师的辅导下掌握健美操运动方式。此外，教师可以利用微视频的方式进行教育工作，充分发挥信息技术的优势，鼓励学生在课前观看微视频内容，了解健美操的动作与技能，学会如何正确的运动。通过信息技术的应用，活跃学习氛围，提升学生课堂学习有效性。

四、结语

总而言之，在高校健美操创新过程中，休闲体育理念的渗透，解决以往教学中存在教学理念落后，教学方法单一的问题，提升学生参与热情。课堂教学中，树立以学生为本的教学观念，创新教学方法，营造良好的学习氛围，使学生在健美操学习的过程中获得更多的运动经验与技巧，以此提升健美操教学创新的效果，促使大学生身体素质与心理品质共同发展。