高校公共体育课线上线下教学过程的优化设计

张方帅

(菏泽学院体育与健康学院 山东菏泽 274000)

当今社会信息技术高度发达，学生手机和电脑的持有率越来越高，学校应借助网络技术优化当前的体育教学，借助信息技术在教与学两端进行教学设计的优化，丰富体育教学手段，提高学生的学习兴趣，进而保障学生在掌握运动技术的同时，提升身体素质和运动能力。在传统体育教学中，教学方式主要以面授为主，学生在教师的指导下学习和掌握运动技术[1]。学生的“学”主要以模仿为主，通过在练习过程中听取教师的指导，逐渐掌握运动技术。线上与线下教学的结合，可以为今后高校体育课的开展提供更好的教学指导。

1 高校体育课教学过程优化的可行性分析

1.1 高校体育教师的分析

高校体育教师不仅要完成教学任务，而且也承担着一定的教学科研任务，应不断地进行教学方面的研究，充分利用当前先进的教学理念和先进的教学技术，不断地创新教学理念和教学模式；在教学方法上，除传统的教学方式外，还应利用当前的信息技术，以学生感兴趣的方式进行体育课的教学[2]；在课件制作、资料的搜集和多媒体应用上须尽快地适应网络信息技术的发展，为线上与线下结合的教学模式提供技术支持。

1.2 高校学生的分析

大学阶段是学生身份转变的一个重要的过渡阶段，这一阶段的学生在学习和人际交往上更加独立，并且形成了一定的兴趣爱好。学生对于学习的目标也开始了自主定位，学习内容的选择上更加体现出自主化。对于这一阶段的学生，教师应该摆脱灌输式的教学模式，启发学生独立思考去解决问题。同时学生也开始可以根据自己的方式选择适合自己的学习方法。当前的学生处在网络高度发达的社会，对于身边的网络发展非常敏感，学生也很愿意去接触和学习身边新兴的信息技术。目前，在校大学生的课余时间很大比重花费在网络上，因此，采用网络教学能很好地贴合当前高校学生的学习需要[3]。从大学生学习的这些特点可以发现，落实线上与线下结合的教学模式具有着一定的必然性，符合新时代育人的要求。

1.3 教学环境的分析

教学环境作为教学过程的重要组成，对教学起着至关重要的作用，为教学活动的开展提供了基础保障。目前阶段各高校在运动场地设施及运动器材的配置上都能够达到教学的要求，并满足学生日常体育锻炼和课余学习的需要。因此，体育教育工作的物质基础能够满足线上与线下课程教学的需要。教学环境除了教学中需要用到的一些有形的教学设施以外，还需要无形的教学环境提供支持。随着目前信息技术的发展，体育教学也开始借助信息技术手段丰富教学的内容，为学生提供更多的体育健康知识，让学生进一步了解体育。而且在体育教学中借助信息技术，可以以图文并茂并且动静结合的方式把知识呈现给学生，有效激发学生学习的兴趣，满足学生对于体育学习的需求。

2 选择合适的教学内容

2.1 教学内容的要求

在网上开展体育教学，选择适合网络教学的教学内容就尤为重要。根据体育教学内容的形式分类，体育课的教学内容可以分为技术动作学习、身体素质练习和体育理论教学三类。

教学内容的选择，首先，应遵循简单易行的原则。针对技术动作学习内容的课程，在选择教学内容时首先考虑技术动作的难度，技术难度要低，并能够通过视频或图片的形式保证动作的完整性，能够清晰反映所教内容的要点和重点。在教学内容的可行性上，根据学生实际，选择易于学生掌握的教学内容，学生学习时可以通过观察和模仿自主掌握技术动作的要点。对于高难度的技术动作，可以分解技术动作，分几个环节进行教学；对于不能够分解的动作，以动态图或连贯动作分析图的形式向学生展示技术动作的特征，便于学生在大脑里形成完整的技术动作概念。

其次，体育课教学对于场地器材有着较高的要求。运动场地器材是影响学生学习安全的重要因素，在线上教学过程中应遵循安全性原则。尽量选择对场地要求较低并且不会因场地而限制技术动作的学习和练习。在场地的选择上，教师可以根据教学内容对场地进行一定程度的转换，如网球的正手击球可以在空地上对墙练习，不但丰富了教学手段，还能够提高教学效率。一些需要专门场地和器材的教学内容，可以先让学生建立完整的动作概念，并教授一些专门的练习手段，为线下的教学打下基础。

再次，遵守技术动作的直观性原则。不同的技术动作在设计教学过程中也存在着不同的问题。要根据不同项目特点对教学内容进行设计，优先选择技术动作较为简单、动作轨迹变化较少、利于通过视频或图片的形式呈现的运动项目。针对技术动作较为简单的教学内容，如体能训练类的技术动作，在动作形式上具有周期性，动作结构简单，能够利用视频形式对技术动作进行完整的呈现。在教学设计过程中可以配合教师讲解，突出技术动作的特点，点明动作要求，也便于在练习过程中控制运动负荷。

最后，根据线上线下教学相结合的要求，教学过程中还应该遵循循序渐进的原则。在设计教学内容时还应该考虑技术动作学习的循序渐进，了解学生对技术动作的掌握程度，在此基础上延伸出需要学生学习和掌握的教学内容。针对不同阶段的课程要求，在设计教学内容过程中可以将一节课的完整教学分解，将学生在线下的学习作为课上学习关键技术动作的基础，为课上学习打好基础。

2.2 选择合适的教学内容

在高校体育教学中，教师根据课前、课中和课下相结合的方式进行教学，在教学内容选择上可以根据本专业的技术特点进行选择。在实践教学过程中，学校可以为学生提供合适的练习环境，因此课前的教学可以选择一些简单易学的技术动作和完整动作的分解练习，这样便于课上教学的开展。

技术动作有难度上的区分，按照技术动作学习过程区分，有完整学习和分解学习两种。教师在选择教学内容的时候应遵循先简后易的教学原则，在组织线上教学时，先向学生传授简单的技术动作，便于学生的学习和掌握，在学生掌握了简单技术动作后，逐步地提高教学的难度，使学生逐步掌握系统的技术动作。在组织两种教学形式时，应考虑技术动作本身的特点。首先是难度较高可分解的技术动作，按照循序渐进的教学原则，逐步启发学生学习和掌握教学内容；其次是难度较高不宜分解的技术动作，可以根据学生已有的认知，利用视频或动图的形式向学生全方位地展示技术动作完整形式，配合课件简明扼要地呈现技术动作的特点和要领，使学生建立完整的技术动作概念，便于线下的教学。

3 体育教学方式的优化

3.1 教师教学过程的优化

在教学过程中，教师的“教”贯穿教学过程的始终，引领着整个教学活动发展的方向。在传统的体育教学中，教师与学生以面对面的形式开展教学，针对体育课上运动技术的传授，以教师讲解和示范为主，是一种先进行教的过程[4]。随着信息技术的发展及各种手机和电脑软件的应用，教师可以将所授内容制作成小视频、动态图、课件和动作技术图等，在课前先让学生进行浏览和预习，向学生提前传授技术动作的要点和方法，让学生在上课之前能够了解需要学习的内容和练习方法，对课上的教学起到导入的作用。教师可在课前根据线上呈现的教学内容设置教学任务和问答环节，通过学生提交的作业（技术动作练习视频和学习心得）在线下课程开始前了解学生的学习情况，针对课前学生的掌握情况，在课上教学时有针对性地对学生进行指导。由此，线上和线下相结合，提高课堂效率，丰富教学模式，同时保证体育教学工作的高效完成。

3.2 学生学习过程的优化

体育教学在教学内容上主要以技术动作的教学为主，有些技术动作存在一定的风险，须在教师的保护和帮助下完成，对于一些复杂的技术动作，需要进行分解练习[5]。体育教学的内容特点注定了学生在学习上不能够盲目进行。学生可通过教师在课前准备的一些小视频、动态图和技术动作图片，结合技术动作要领和动作分析，对所学内容有一个初步的概念。对于一些风险性较低、难度较小的内容，学生分组合作进行练习，在小组学习的过程中总结技术动作的练习方法和注意事项。学生将学习的过程延伸到课前进行，将自己课下练习过程中出现的问题和无法掌握的动作，汇总到教师的平台上，有助于在课上教学过程中教师有针对性地指导。

3.3 课上教与学过程优化

在课上和课下混合式教学中，学生能在课前自主完成知识的学习，在课堂教学中教师也要能够考虑到学生的自主性，充分发挥学生的主观能动性。在课上的技能教学过程中，可以利用摄像机等录影设备将学生自主学习的技术动作拍成视频，根据学生拍摄的视频，分析学生的掌握情况，使学生可以更加清晰地了解技术动作，同时结合专业人员的技术动作视频进行对比分析，在对比中了解自己的不足，同时进行有效的改进[6]。另外，教师也可以在课堂中为学生准备一些错误的动作视频，让学生在小组内进行积极的思考和分析，通过讨论找出问题。借助视频分析的环节缩短了教师在课堂上说教的时间，给了学生更多的空间和时间去进行思考和练习。这些方式能够进一步激发学生对体育学习的兴趣。

4 结语

信息技术的高度普及和应用，为今后的高校体育教学开辟了一个新的思路。高校体育课的教学应充分利用现代信息技术的优势，发挥线上教学的便捷性，结合线下教学的实际操作性，提高体育课的教学效率。教师应利用线上教学激发学生的学习兴趣，引导学生主动参与体育课的学习，提升学生的身体机能，增强学生体质健康水平。线上线下相结合的体育课教学模式，为高校体育课的顺利开展提供了坚实的理论基础，为高校体育课教学过程优化提供了新的改革思路。