浅析军事体育训练损伤中学员的心理特点及其预防对策

井晓光 航天工程大学

军事体育训练在开展过程中具有高度的枯燥性以及易疲劳等诸多特点，在训练过程中，其学员个体所拥有的心理素质往往具有高度的差异性，并且会产生具有高度差异性的心理反应，而相应的军事体育训练在开展过程中具有一定程度的危险性及风险性，不可避免的会使学员产生一定程度的训练损伤，如若无法对相应的伤病予以正确的对待，将使学员产生较为消极的心理反应，会出现冷漠、压抑、攻击以及厌世等诸多情绪，而由此会致使相应的学员出现心理障碍，并且出现行为失控。由此，需要充分的注意对心理特点进行综合性的把握，并且强化相应的心理训练，使学员能够获得更加坚强的意志品质，能够拥有较为优质的抗挫折能力，使其自身的自信心以及敏捷反应能力得以大幅度的提升，以此增强军事体育训练所拥有的现实效果，并且使我国军事训练在开展过程中所具有的完善性特征得以大幅度的体现。

一、对军事体育训练中产生损伤的心理原因进行详细的分析

（一）存在着恐惧怯场心理

在军事体育训练过程中，大部分学员能够英勇顽强并且刻苦训练，发挥不怕流血流汗的精神。然而，在训练过程中由于个体的差异仍然会有部分学员存在恐惧怯场的心理。对于新学员而言，由于其自身缺乏相应的训练，因此在短时间内往往无法对强度较大的军体训练科目予以有效的适应，加之看到周边的其他学员存在受伤情况，因此会产生相应的恐惧胆怯心理，就情绪而言，表现为不敢出手担心恐惧，在训练过程中出现畏手畏脚等诸多情况。由此，在训练过程中会出现犹豫不决、反应迟钝，进而使其记忆力无法得到充分的集中，遇到较为复杂的技术动作便予以畏惧，由此会在训练过程中出现摔伤等猪多受伤情况。

（二）懈怠心理较为突出

整体军事体育训练，在开展到一定阶段时，相应的训练学员及自身训练的主动性及积极性不断衰退，使其自身的热情大幅度降低，往往会祈求相应的训练能够平安结束。在训练中，出现小心谨慎不敢出手的行为，同时由此会导致其注意力不集中，无法对各类重要的信息反馈予以重视，因而，使其在训练过程中容易出现失手受伤等问题。

（三）麻痹厌倦心理

在整体军事体育训练过程中，部分士兵其拥有着较为优质的身体素质，并且其训练技术较为优质，由此会使其出现麻痹大意的心理，在思想上存在轻敌现象，使其自身在自我保护过程中的自觉性相对较低，而在训练时间不断增长，以及其自身身体的疲劳感进一步加剧。由此，会使相应的学员产生厌烦心理，出现急于求成的情绪，而在麻痹大意以及身体疲劳性增加的双重背景之下，会使相应的学员产生一定程度的损伤。

二、对军事体育训练损伤心理特点的优化对策进行详细的分析

（一）及时对训练中所存在的心理障碍予以有效的排除

在进行军事训练过程中，部分士兵会由于诸多心理元素而受到影响，因此在进行具体的训练过程中，会产生相应的心理障碍。使整体训练效果受到影响或者产生训练损伤。由此，为了避免先生的心理障碍的出现，需要充分的在训练过程中对士兵的状态进行及时的发掘，并且及时对相应的学员进行综合性的心理治疗。与心理咨询积极以集体疏导与针对性疏导的模式，对相应的学员进行有效的心理疏导。由此从心理层面上，使学员所拥有的心理障碍得以大幅度的降低，防止各类心理障碍的产生，由此起到一定程度的损伤预防作用。

（二）帮助学员进行有效的心理训练

在进行军事体育训练过程中，为了对诸多不良心理因素进行有效的避免，需要进一步帮助军人进行有效的心理训练，使学员能够从自身角度提升其自身所拥有的身体素质以及心理素质。使自身所具有的心理承受能力得以大幅度的提升。在进行训练过程中。首先，需要强化思想政治教育，通过相应的思想政治教育使学员自身所具有的政治觉悟以及道德品质得以提升，使其在具体的训练过程中能够充分发挥勇敢果断、不怕牺牲的坚定战斗信念。此外，在具体的训练过程中，需要进一步的加强军事及专业技术的综合训练，军人产生恐惧的程度与其自身所拥有的专业技术程度，以及综合能力具有着密切的关联，如若相应的军人在日常训练过程中能够拥有更为优质的技术以及综合能力，并能够使其所有的恐惧感得以有效的降低，使其战胜敌人的信心大幅度增加。此外，在针对心理训练的过程中，需要进一步强化军人的心理适应性训练，从训练的强度、环境以及难度等诸多角度上进行有效的实践，使学员自身所拥有的心理素质以及思想品德与身体机能，能够对战场上所拥有的复杂情况进行有效的适应，以此减少战场刺激因素对于学员所产生的影响。

三、结语

在当前的军事体育训练过程中，容易产生诸多损伤。而相应的损伤就心理层面所拥有的原因较为复杂，在具体的训练过程中，需要充分的对心理特点进行综合性的探究，以此从心理层面减少学员出现训练损伤的可能性，增强整体训练所具有的现实效果。