提高学生身体素质的案例分析

黄舒云 广东省惠州市博罗县罗阳第二中学

随着时代的发展，物质生活水平的提高，学生的身体素质反而呈现了不容乐观的趋势。如何提高学生的身体素质，成了体育与健康课的重要学习目标。随着课改的一次次的深入，引发了笔者对提高学生身体素质方法的探索。笔者认为，要提高学生的身体素质如果仅仅依靠体育教师，肯定是肯定不能达到最好的效果；而是要通过全民的关注，才能达到高效率，学生素质提高的效果才会比较明显。

一、学校开展丰富多彩的体育活动，酿造良好的运动氛围

学校是教书育人的场所，学校的学习氛围，直接影响了本校学生的发展。所以，要想提高学生的身体素质，学校由上至下都要对体育运动的重视。

案例一：一所具有英语特色的学校，学生的英语整体水平都比同龄孩子要好。因为在学校的每个角落都可以看到跟英语相关的资料，即使是一个名人名言的挂图，也附上了英文翻译。

案例二：如果你认真观察你会发现，在校运会的前一段时间，即使是在大冬天，气温很低，天色很暗的傍晚，田径场上依然都是密密麻麻的学生在训练；而在运动会之后，田径场就会显得那么潦倒，只能看见寥寥无几的学生在漫无目的走着。

学校是一个孕育花朵的场所，这两个非常典型的案例就能很好地说明。案例一展示了，学校每时每刻都给学生灌输英语很重要的思想，学生很自然地在学习的过程中对英语的重视。案例二则说明了，因为学生参加了学校的运动会，学生就有目标了，他们就会努力不断地超越自己，争取做到最好。为了要提高学生的身体素质，学校应该要重视体育，开展丰富多彩的体育活动，让学生有明确的目标，提高学生参与体育运动的内驱动力。只有这样，才能在丰富学生课余生活的同时，培养学生的运动兴趣，学生的身体素质才能得到明显的提高。

二、改变学生对待体育的观念，利用传媒效果好，家校联合是关键

案例三：在中考里，体育占有五六十分，学生家长对孩子的体育成绩就分外关注，加强对孩子进行体育锻炼的监督，甚至有些家长将孩子送进体育中考培训班加强训练。

家校联合，教育的效果是最好的。在中考体育这个附属内驱力的作用下，在老师和家长的关注下，学生也在九年级这段时间里，会全身心投入到运动训练当中。在备考体育中考的这段时间里，学生总能够积极地投入到锻炼中，身体素质也总会在不知不觉中提高。

“身体是革命的本钱”，不可否认，没有身体就没有一切。作为教育者，应该要利用各种方式，不断向学生和家长们灌输体育的重要性，改变他们对体育的看法，让他们重视对孩子体育运动的监督，让孩子们养成良好的运动习惯，贯彻每天运动一小时。让家长帮助老师监督孩子，有问题及时反馈。利用传媒加强宣传，家校联合，就能在思想上重视体育运动，对提高学生的身体素质打下一个坚实的监督基础。

三、提高体育课的效率，主导者是关键

（一）注意自身修养，提高个人素质

一个正确的技术动作，怎么样才是正确的运动方法，怎么样才能有效提高身体素质，这些都是作为一个体育教师应该非常了解和明确的。体育教师在平时一定要积极锻炼，在保持良好的身体素质的同时，在课余时间应该多阅读书籍，相关的体育杂志，了解及时的体育讯息，用理论和实践给学生正确的引导。为提高学生的身体素质打下良好的理论基础。

（二）根据学生的个体差异，采用多元评价方法

学生是各种各样的，评价的手段也应该是千变万化的，面对不同的学生，采用不同的教育方法和评价方法，只有这样才能够对学生的成长起到促进的作用。评价方法在教育的过程中起着重要的作用。

1.鼓励学困生，培养运动信心

案例四：一个运动能力很差，身材很胖的学生特别害怕上体育课，每次上课他都用各种原因请假，不跑步了。甚至到期末考试的时候也会出现这样的情况。

案例五：同是一个运动能力差，身材很胖的学生，他即使每次跑步都跑在最后，但是他也很努力地坚持到了最后。

其实，评价的方法对一个学生的成长有着关键的作用。当体育教师面对这些学困生的时候，应该更多地给予他们鼓励，告诉学生对待体育运动的态度是关键。其次，体育教师应该让学困生多练习，细心观察学生的练习情况，引导学困生关注在运动过程中的体会，学会总结，避免在下一次运动时出现同样的错误，这样才有利于提高运动成绩

2.面对学优生，确定更高目标

在形形色色的学生中，肯定有身体素质比较好的学生。如果细心观察不难发现，有部分身体素质较好的学生会高高在上，自以为是。体育教师在这个时候起着关键的作用，要打消孩子这些不正确的思想，体育教师就要采用一定的教育手段，要求他们不断进步，让他们更加努力进取。要给他们设定更好的目标，让他们有不断前进的动力。这样，这些学优生的身体素质也会有更大提高。

综上所述，通过学校由上至下的全面关注，家长对学生体育运动的有效监督，体育教师的正确指导，根据学生的个体差异，采用不同的教学方法和不同的评价体系，加强学生成功的运动体验，提高学生的运动兴趣。体育教师要以发展学生的核心素养为目标，在提高学生的运动能力的同时，又培养学生的健康行为，培养学生终身体育的习惯。只有这样，形成这样一条系统的教育链，学生的身体素质都会在不同的层面上有所提高，也就达到了全面提高身体素质的目的。