2017年全运会上海市男子水球4号位转动腰部射门技术特点分析

毛凌云

2017年全运会上海市男子水球4号位转动腰部射门技术特点分析

毛凌云

（上海水球队，上海 200433）

采用访谈法、录像分析法和数理统计法，对上海市男子水球队4号位转动腰部射门技术特点进行观察分析，梳理存在问题，并为现有队员该技术的训练提供指导。研究结果表明：上海队4号位运用转动腰部射门技术水平较高，在比赛中选用大幅度转腰射门技术动作较多，但成功率不及小幅度转腰射门技术；在比赛中选用大幅度甩臂射门技术动作较多，但成功率不及小幅度甩臂射门技术；在与各个队伍比赛中4号位大多会采取大幅度甩臂后屈肘射门的动作，存在一定失误；在与各个队伍比赛使用辅助手技术动作频率较高，但使用效果不佳。建议在训练中加强大幅度转腰射门技术训练；加强转动腰部射门时间、幅度、转腰后的甩臂、转腰甩臂后的屈肘以及转腰射门后使用辅助手等各个技术要点的训练。

上海；水球；4号位；射门技术

上海水球队自1959年建队以来，综合比赛成绩在国内一直名列前茅，但自2017年天津全运会夺冠之后，上海水球队处于新老交替的断层期，成绩下滑明显。在水球项目众多技术中，4号位转动腰部射门技术的熟练掌握成为影响比赛成绩的重中之重[1]。然而，许多年轻的运动员并没有熟练的掌握转动腰部的射门技术，进而影响了射门的成功率，据此本研究旨在通过观察2017年全运会上海队男子水球与其他各地方队的比赛录像，统计分析录像中4号位转动腰部射门技术与射门成功率的关系，以此来为现有队员该技术的训练提供学习借鉴，改善4号位队员射门技术不足的问题。

当前关于水球运动的文献资料主要集中在水球运动的发展演变、技战术运用及日常训练。对于水球运动的发展演变，孙天然就我国高等院校开展水球运动的制约和优势进行了分析，指出高校开展水球运动可行性较高[2]。秦海权对欧洲水球运动强队之一的黑山水球发展模式进行研究，从人才选拔、训练管理及社会影响力等方面对黑山水球运动发展模式进行了分析总结[3]。刘国栋针对水球运动所出现的衰败趋势，总结和梳理了来自各方对水球运动未来发展的讨论意见[4]。对于水球运动的技战术运用，林军等研究了影响水球射门命中率的各种因素，指出速度、力量和耐力是关键影响因素，情绪、意志品质、专注力等是重要因素[5]。马欢欢对“六打五”战术进行了探讨总结，就“六打五”战术的意义、时机和方法开展深入研究，指出“六打五”战术有利于提高水球整体竞争力[6]。沈杰通过观察分析2012年全国男子水球冠军赛决赛，就如何加强反击重要性认识及运动员个人意识和能力的培养展开深入研究[7]。对于日常训练方面，曾静对水球运动员在训练中关于非认知因素的培养与参训的关系进行了研究，指出在水球运动训练中运动员非认知因素对参训态度有着显著影响[8]。钟浩田认为体能因素是影响我国男子水球运动达到世界水平的重要因素，指出速度和力量训练的内容与方法亟待改进和完善[9]。王莹对水球守门员的踩水、起跳、移位和传球动作进行相关研究，从肌肉类型方面出发分析每个守门技术动作参与的工作肌肉能量供应系统，并提出相关的训练手段[10]。

综上所述，当前关于水球运动的文献资料在射门的技术细节方面研究还非常少。本文在相关文献资料和研究成果的基础上，对水球运动4号位转动腰部射门的技术特点开展相关研究工作。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以2017年上海队男子队为研究对象。对2017年全运会上海队水球比赛从4号位射门基础技术动作转动腰部时间、转动腰部幅度、转动腰部后的甩臂动作、甩臂后的屈肘以及辅助手的协助五个动作技术要点进行深入剖析，分析构成一系列成功得分的重要技术要点，从而查漏补缺，为上海水球队之后的训练提出建议。

1.2 研究方法

1.2.1 访谈法

针对男子水球4号位转动腰部射门技术相关问题，走访水球运动方面的专家，包括高校相关领域教授，水球队教练员及运动员，了解与搜集相关资料。

1.2.2 录像分析法

通过对2017全运会上海水球队与各地方队比赛中本队4号位技术运用的录像进行录像快慢回放仔细分析，整理统计其转动腰部技术的运用情况及射门成功率。

1.2.3 数理统计法

用Excel统计软件对调研所得数据进行统计分析。

2 结果与分析

2.1 2017年全运会上海男子水球队比赛基本情况

表1 2017年全运会上海男子水球队比赛基本情况

比赛对阵队伍上海队 场次比分胜负 天津队114:5上海胜 湖南队111:6上海胜 广东队17:6上海胜

全运会上海三场比赛全为上海队胜出，其中与广东队的比赛，上海队以1分胜出，可见两支队伍水平相当，角逐较为激烈；上海队战胜天津队和湖南队的成绩分别为14:5和11：6，整体水平上海队占优。

2.2 上海男子水球队4号位转动腰部射门技术特点分析

2.2.1 转动腰部射门时间

表2显示，上海队对阵天津队，共射门19次，成功14次，成功率为73.68%，射门最短时间0.2S。最长1S，平均射门时间0.6S；上海队对阵湖南队，共射门14次，成功11次，成功率为78.57%，射门最短时间0.4S。最长1.1S，平均射门时间0.75S；上海队对阵广东队，共射门8次，成功7次，成功率为87.5%，射门最短时间0.2S。最长1.1S，平均射门时间0.65S。本次比赛中上海队在对阵天津队、湖南队、广东队时采用转动腰部射门技术共41次，成功得分32次，成功率为78.04%。可见上海队4号位运用此项射门技术的得分率保持在国内较高水准；转动腰部射门时间均在1S以内，反映出上海队4号位转动腰部射门技术稳定，最短射门0.2秒，平均射门0.6-0.75S之间，均在国内一流水平，说明平时训练效果较好。

表2 转动腰部射门时间与射门关系

比赛对阵队伍上海队 射门最短时间射门最长时间射门平均时间射门次数射门成功次数成功率% 天津队0.2s1s0.6s191473.68 湖南队0.4s1.1s0.75s141178.57 广东队0.2s1.1s0.65s8787.5

2.2.2 转动腰部幅度

表3 转动腰部幅度与射门成功率关系分析

比赛对阵队伍上海队 大幅度转腰射门平均距离大幅度转腰射门次数大幅度转腰射门成功次数小幅度转腰射门平均距离小幅度转腰射门次数小幅度转腰射门成功次数 天津队8m86 5m32 湖南队7m546m33 广东队7m325m33

表3显示，上海队对阵天津队，大幅度转腰射门（平均距离8m）共射门8次，成功6次，成功率为75%，小幅度转腰射门（平均距离5m）共射门3次，成功2次，成功率为75%，以此来看上海队在与天津队这场比赛中使用大幅度转腰射门技术比小幅度转腰射门技术多，并且大幅度转腰射门技术成功率高；上海队对阵湖南队的比赛中，大幅度转腰射门（平均距离8m）共射门5次，成功4次，成功率为80%，小幅度转腰射门（平均距离5m）共射门3次，成功3次，成功率为100%，以此来看上海队在与湖南队这场比赛中使用大幅度转腰射门技术比小幅度转腰射门技术多，但小幅度转腰射门技术的运用相对于大幅度转腰射门技术成功率较高；上海队对阵广东队的比赛中，大幅度转腰射门（平均距离8m）共射门3次，成功2次，成功率为80%，小幅度转腰射门（平均距离5m）共射门3次，成功3次，成功率为100%，以此来看上海队在与广东队这场比赛中使用大幅度转腰射门技术比小幅度转腰射门技术多，但小幅度转腰射门技术的运用相对于大幅度转腰射门技术成功率较高。上海队4号位在比赛中选用平均距离为8m的大幅度转腰射门技术动作较多，也就是说在比赛中多采取远攻技术为主，4号位在比赛中选用平均距离为5m的小幅度转腰射门技术较少，但成功率相比大幅度转腰射门技术要高，以此来看上海队4号位在紧急射门情况下运用此项目的得分率水平高。

2.2.3 转动腰部之后的甩臂动作

表4 转动腰部之后的甩臂动作与射门成功率关系分析

比赛对阵队伍上海队 大幅度甩臂射门平均距离大幅度甩臂射门次数大幅度甩臂射门成功次数小幅度甩臂射门平均距离小幅度甩臂射门次数小幅度甩臂射门成功次数 天津队7m844m22 湖南队8m644m21 广东队7m324m10

表4显示，上海队对阵天津队，大幅度甩臂射门（平均距离7m）共射门8次，成功4次，成功率为50%，小幅度甩臂射门（平均距离4m）共射门2次，成功2次，成功率为100%，以此来看上海队在与天津队这场比赛中使用大幅度转腰射门技术比小幅度转腰射门技术多，小幅度甩臂射门技术成功率高；上海队对阵湖南队的比赛中，大幅度甩臂射门（平均距离8m）共射门6次，成功4次，成功率为67%，小幅度甩臂射门（平均距离4m）共射门2次，成功1次，成功率为50%，以此来看上海队在于湖南队这场比赛中使用大幅度甩臂射门技术比大幅度甩臂射门技术多，大幅度甩臂射门技术相比小幅度甩臂射门技术成功率略高；上海队对阵广东队的比赛中，大幅度甩臂射门（平均距离7m）共射门3次，成功2次，成功率为80%，小幅度甩臂射门（平均距离4m）共射门1次，成功0次，成功率为0%，由于广东队与上海队技术水平相当，也由此看出这场比赛的激烈，数据显示上海队在此次激烈的比赛中使用大幅度甩臂射门技术比小幅度甩臂射门技术多，并且大幅度甩臂射门技术的运用相对于小幅度甩臂射门技术来说成功率较高；上海队4号位在比赛中选用大幅度甩臂射门技术动作较多，较少的选用小幅度甩臂射门技术，但小幅度甩臂射门技术的成功率会高于大幅度甩臂射门技术，由此可以看出在未来的训练中队伍应该加强小幅度甩臂射门技术的训练，使队伍更全面的发展。

表5 甩臂之后的屈肘动作与射门成功率关系分析

比赛对阵队伍上海队 甩臂后屈肘动作次数甩臂后屈肘射门次数甩臂后屈肘射门成功次数 天津队16169 湖南队10105 广东队552

表5显示，上海队对阵天津队，大幅度甩臂后屈肘动作射门共射门16次，成功9次，成功率为56%；上海队对阵湖南队的比赛中，大幅度甩臂后屈肘动作射门共射门10次，成功5次，成功率为50%；上海队对阵广东队的比赛中，大幅度甩臂后屈肘动作射门共射门5次，成功2次，成功率为40%；依数据显示我们可以看出，上海队在与各个队伍比赛中大多会采取大幅度甩臂后屈肘射门的动作，从与各个队伍比赛使用的成功率来看，大幅度甩臂后屈肘射门的动作成功率效果较好，说明大幅度甩臂屈肘射门能够影响队伍的比赛成绩，但整体来看上海队在使用中还存在一定失误，应在在未来训练中加强队员的甩臂后屈肘技术动作的巩固强化，从而增强队伍实力。

2.2.4 转动腰部射门时辅助手使用

表6 转动腰部射门时辅助手使用情况分析

比赛对阵队伍上海队 使用辅助手过人次数使用辅助手次数使用辅助手转腰射门次数使用辅助手转腰射门成功次数 天津队629145 湖南队13392 广东队13652

表6显示，上海队对阵天津队，在射门技术中使用辅助手次数29次，使用辅助手射门次数14次，其中成功5次，在射门时使用辅助手成功率为35.71%，远远低于转腰射门成功率。上海队对阵湖南队，在射门技术中使用辅助手次数33次，使用辅助手射门次数9次，其中成功2次，在射门时使用辅助手成功率为22.22%，远远低于全场转腰射门78%的成功率。上海队对阵广东队，在射门技术中使用辅助手次数36次，使用辅助手射门次数5次，其中成功2次，在射门时使用辅助手成功率为40%，远远低于转腰射门成功率。由数据可以看出，上海队在与各个队伍比赛使用辅助手频率较高，但使用效果不佳。转腰射门的技术动作分析显示，随腰部转动辅助手有保持身体平衡、护球、促进转腰射门动作流畅性的作用，辅助手使用次数较多，实效性不佳说明此动作需要继续在训练中强化。

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 上海队4号位与其他队伍相比运用转动腰部射门技术的水平较高。

3.1.2 上海队4号位在比赛中选用大幅度转腰射门技术动作较多，选用小幅度转腰射门技术较少，成功率相比大幅度转腰射门技术要高。

3.1.3 上海队4号位在比赛中选用大幅度甩臂射门技术动作较多，较少的选用小幅度甩臂射门技术，但成功率会大于大幅度甩臂射门技术。

3.1.4 上海队在与各个队伍比赛中大多会采取大幅度甩臂后屈肘射门的动作，但使用中还存在一定失误。

3.1.5 上海队在与各个队伍比赛使用辅助手频率较高，但使用效果不佳。

3.2 建议

3.2.1 根据比赛情况来看，上海队4号位射门次数较多，较多的采用大幅度转腰射门技术，但命中率不及小幅度转腰射门技术，在今后的训练中要加强大幅度转腰射门技术的训练，因为比赛的目的就是能够准确地出手射门，成功率要有效率，从而才能保证比赛有优胜的机会。

3.2.2 在比赛中，转动腰部射门时间、幅度、转腰后的甩臂、转腰甩臂后的屈肘以及转腰射门后的辅助手使用，是水球技术动作的要点所在，只有将这一系列动作做到完美结合，相辅相成，那么成功射门率将会很高。所以建议上海队在进行日常训练中要加强各技术要点的巩固强化练习的同时将各技术要点进行结合练习并强调队员在比赛训练中合理熟练的将技术结合运用，从强化个人延伸至强化队伍，从而增强队伍实力，使队伍更全面的发展。

[1]韩春远,赵晓雯,王卫星.我国优秀男子水球运动员专项素质指标的构建与评价体系研究[J].北京体育大学学报,2012,6(35):117-121.

[2]孙天然.水球运动在我国高等院校开展的可行性研究[J].学校体育学,2019,26(9):123-125.

[3]秦海权.欧洲水球运动发展的黑山模式研究及启示[J].中国学校体育,2018,1(5):71-74.

[4]刘国栋.一场有关水球运动变革的大讨论[J].游泳,2011(1):50-59.

[5]林军,潘政彬.水球射门命中率影响因素的研究[J].体育科技,2012,2(33):68-70.

[6]马欢欢.水球“六打五”的战术特征及其防守的重要性[J].运动精品,2018,8(37):123-126.

[7]沈杰.论反击技战术在男子水球比赛中的重要性[J].竞技体育,2017(8):29-30.

[8]曾静.关于非认知因素的培养对水球运动员参训的影响研究[J].四川体育科学,2019,2(38):53-55.

[9]钟浩田.我国水球运动体能训练中存在的几个问题[J].游泳,2011(3):62-64.

[10]王莹.水球守门员基本技术动作分析及相关训练手段选择[J].体育科技,2017,3(38):13-15.

An Analysis on the Technical characteristics of Waist-turning Shooting Technique of No.4 Position of Shanghai Men's Water Polo in the 2017 National Games

MAO Lingyun

(Shanghai Water Polo Team, Shanghai 200433, China)

毛凌云（1967—），本科，高级教练，研究方向：水球训练。