长期困扰学生体质健康的突出问题及解决方案

刘凯 东营市胜利第一小学

一直以来，学生体质健康问题都是社会各界所关注的重点问题，人们一直在探寻不断强化学生体质健康的有效教育引导策略。现如今，在新型冠状病毒的袭扰下，人们愈发地重视起体质健康问题，如何采取有效措施来解决好长期困扰学生体质健康的突出问题被推到了风口浪尖。学生们是祖国的未来，是国家建设发展的希望，他们的健康成长起着深远的重要影响作用，而具备健康的体制是学生成长学习的基础，社会各界要采取有效的教育引导对策，从而逐步加强学生体质健康方面的锻炼，培养学生健康的体魄，积极推动学生的健康成长。

一、体质健康对学生成长的重要作用

体质健康为学生们的成长构建了至关重要的免疫基础。通过积极的体育锻炼，可以锻炼培养学生健康的体魄，增强学生们的免疫能力，从而提升学生的抗病毒能力，降低学生的患病概率。

（一）体质健康是学生健康成长的基础保障

根据世界卫生组织对健康的最新定义，健康的概念范畴远远超出了既往熟知的“没有疾病”“体质好”的概念，它代表一个社会个体成员在“生理”“心理”及“社会适应性”三位一体的平衡、适宜状态。而实现生理性、心理性及社会适应性三方面健康发展的基础确恰恰是保证机体体制好和没有疾病困扰，即体质健康。在当前新型冠状病毒疫情如此严重的情况下，据相关专业医务人员的解读，加强体育锻炼，增强体质健康，可以提高对病毒的抵抗能力，而且成功治愈的病人中，其中多半以上为具有良好体质健康的病患。在严峻的疫情当前，体质健康这个重要因素再次被提上了重要日程，也是学生群体人生发展阶段最为重要的环节。

（二）体质健康决定人生的高度

在当前世界认知中，体质健康的重要性毋庸置疑。健康价值高于一切，人生缺乏一个健康的体魄，在学习、家庭与工作环境中的竞争能力严重不足。

学生阶段是一个人生长和发展的最重要基础阶段，在这个时期体制的健康是其顺利完成学业、获得人生生存能力的基础。而学生作为家庭重要成员，其体质健康问题是每一个家庭所关心的核心问题，同家庭经济负担、成员关系和谐关系密切；在今后的工作中，若学生阶段没有打下一个坚实的体质基础，亦很难胜任艰巨而繁重的工作任务，难以在有限的生命中为国家建设与社会发展作出应有的贡献。

由此可见，加强对学生体质健康的引导和培养，助力学生的健康成长是关系学生个人成长和发展，家庭生活质量与和谐，国家与社会能够高速持续健康发展的大事。

二、长期困扰学生体质健康的突出问题

（一）学习时间过长缩短了学生运动时间

虽然现如今推广的是全面素质教育，但是以往应试教育所带来的“惟成绩是论”的影响根深蒂固，很多学校甚至是家长，为了提高学生们的成绩，在开展教育实践活动中，普遍存在“重学习轻运动”的情况。学校在课程表上虽然有排体育课，但是这些体育课经常会被其他语数外的主科所占用，或者这些课程表上的体育课名存实亡；在家庭生活中，诸多的中国家庭因父母工作繁忙或对孩子文化学习过度关注，更愿意在学生的课余时间将他们送入各种各样内容的文化课补习班，唯独缺乏的是对孩子体质和心理健康方面的投入。如此一来，学生们全部的时间均被各种形式的文化知识学习所占据，但是学生健康成长所必需的体制健康运动相关时间不断被压榨和缩短。

（二）学校、家长对体育教育报以忽视态度

受到应试教育的影响，很多学校为了提升自身升学率，平时在课程安排上对体育课程抱有很大的忽视态度。具体体现在很多每周体育课程排课次数很少，通常情况是一周两、三节体育课，即便是如此，每周两节的体育课也可能难以成功开课，中间会因各种因素被其他文化学习课程所占用，值得提出的是在面临巨大招生与升学率压力之下，诸多的学校对牺牲体育运动换取更高文化课分数的做法纷纷采取默认态度。家长们也是格外忽视体育教育，将体育教育默认成简单的户外活动，肢体运动；很多家长甚至认为学校安排体育课是一种浪费学生宝贵学习时间的不负责任行为。因此，在学生课余时间里，为孩子报的各种课外学习班，鲜有将体育教育作为主题。

（三）体育课程乏味无趣导致学生不愿参加

体育课程自身也存在着很大问题，导致学生们并不热衷参加这些体育课程。很多学校在上体育课时缺乏新意，迄今为止，仍然按照20世纪九十年代体育教育的理念，基本遵循“简单热身运动—自由活动—集结下课”这种单一的模式，没有任何创新和改进。在这种传统“放任式”体育课程中，学生们在自由活动中缺乏目的性，很难发现蕴藏在体育运动中的乐趣，也没有形成任何的活动锻炼目标。在这种索然无味地体育课程教育模式下，久而久之，学生们自然就不喜欢再主动参加体育课程，甚至连各种形式的体育类项目活动参与积极性也不高。

（四）学生习惯了安逸的生活环境

新时期生活背景下，社会经济发展，人们的生活居住环境水平得到了很大提升，家长对孩子的普遍存在着溺爱现象，很多学生几乎都是在蜜罐中长大，缺乏挫折的磨炼。这种安逸的生活环境虽然给学生们提供了优越的生活和学习环境，但是在这种安逸环境长大的学生，容易心生惰性，自然对各种体育活动尤其较为吃苦的体育项目内容参与热情低下。其实，这种生长环境对学生的自身成长和发展是非常不利的。具体表现在体质若，难以胜任繁重、复杂的学习内容，也不能担任起稍有困难的生活工作。在这种安逸环境下生长的学生，便犹如温室里的花朵，不仅经不起挫折打击，不仅仅身体健康素质水平难以达标，暴露在外部环境下，很容易出现受伤或者生病等不良情况。在其逐渐成长并同世界、社会接触中由于缺乏了引导和训练，其个体行为乃至心理发展均严重受损。

三、解决学生体质健康长期问题的对策

（一）政府加以引导，合理安排学习与体质锻炼时间

为了提升体育教育活动开展的幼小性，政府需要参与其中，发挥出积极的引导作用。首先，要逐步将体育课程作为升学中的重要参考成绩项目，以成绩的砝码撬动既往教育界和家庭所固守的观念，激发学校、家庭和学生个人对体育教育活动开展的主动性和积极性。其次，建立相关的督察考核机制。加强监督，组建查课小组，以片区为单位，定期对负责片区的学校体育实施情况进行检查和突击检查，对新课改素质教育标准所提及的建设目标进行定期的考核，对于诸多违反相关规定的学校，视情节严重程度进行惩罚。最后，政府要加强体育教育方面的宣传教育活动，调动学校以及家长对体育教育相关活动内容的重视态度，通过多项积极措施，在体育教育基金方面给予充足的保障，将学校体育活动开展与建设作为学校等级、教学质量考核的指标之一，尽最大努力，积极引导学校和家长合理安排学生对文化知识学习与体质锻炼时间的优化分配。

（二）学校和家长要树立对体育教育活动的正确态度

体育教育对学生产生的影响深远而积极，可以增长学生的体魄，提高学生们的身体免疫能力。只有保持健康的身体，那么才有资本开展各项学习活动，才能引导学生们更好的学习与成长，因此学校和家长要树立对体育教育活动的正确态度。学校既然设置了体育课程，就要确保体育课程的正常运转，即使被其他课程占用，也要采取以课换课的形式，及时补回被占用的体育课。家长也要留给学生们适当的业余时间，多带自己的孩子参与课外体育项目活动，加强体质方面的锻炼。

（三）体育课程从形式和内容进行积极改革

一方面，诸多的体育教师必须从自身思想上将体育课程提高到同其它文化知识学习课程相同的高度，拒绝学校长期“老好人”形象，无条件将体育课时间私自转让给其它文化课程教师占用。

另一方面，要求每一位体育老师积极参与到新时代体育课程探索与改革教育规划中，积极对体育课程进行多方面深化革新，从形式和内容上采取积极措施，提升体育课的趣味性。首先，在上课形式上，要改变现有的单一上课形式，在其中增加一些游戏和训练项目，加强对学生们课上引导，帮助学生发展体育运动项目内容中的魅力。其次，在体育课内容上，教师要做好课程备课，合理安排体育教学课程目标，以体育运动游戏的形式来呈现体育课堂，这样既可以让学生参与体育活动，又可以加强学生们的沟通，对于学生健康体魄和人格的养成具有积极的促进作用，也可以让学生们更加深入了解体育运动项目和体育课程的趣味性所在，促进体育课程良性健康发展。

（四）要加强对学生们体质锻炼的教育和引导

现代学生们的学习成长环境虽然得到了很大程度的积极改变，但是安逸的生活环境中依然不能忽视了对学生们体质锻炼的教育和引导，这不仅是对学生体质健康的锻炼，也是对学生性格的磨砺与锻炼。家长要多与学生沟通，主动带领孩子参与各种社会公益项目内容，这也是一种积极而有效的体育活动锻炼。除此之外，在家里家长们也要多给孩子设置一些有益于身体活动锻炼的项目，例如做家务、打扫卫生等等，这些都是平常但却可以让学生们在家也有效活动起来项目内容，可以对学生的体制健康起到积极的锻炼作用。

四、结束语

冰冻三尺非一日之寒，这些长期困扰学生体质健康的突出问题具有积累的特性，要想有效解决这些难题，需要学校、家长乃至政府的共同合作发力，并在认清问题的基础上，采取行之有效的措施，坚持不懈地执行下去，争取早日解决问题，推动学生们体质健康相关工作的积极开展。