武术教学文化内涵培育大学生文化自信研究①

王力伟 郑素晓

(无锡工艺职业技术学院 江苏无锡 214200)

十九大报告中指出:“文化自信是一个国家、一个民族发展中更基本、更深沉、更持久的力量……必须不断增强意识形态领域主导权和话语权，推动中华优秀传统文化的创造性转化，更好构筑中国精神、中国价值、中国力量[1]。”传统武术不仅是一门身体艺术，更富含传统哲学、道德思想等文化内涵。武术文化内涵是新时代培育“文化自信”的重要渠道，是对外展示中国“民族自信”的重要桥梁。

1 武术教学文化内涵

1.1 自立通达的武术技术文化

武术自古发展至今，开发和研究出各种自立于个人、生活、社会的技术练习形式，根据中华传统文化“一天人，和内外”的整体自立思想，武术产生了“内外三合”“周身一家”“形神兼备”的武术练习思想，并且发明了各种练习形式，包括套路、站桩等自我训练的方法，培养学生独立自主的精神意志，武术的技术教化，使自身体悟及感知文化价值，通过武术的技术教化，使学生涵养于知识技艺，涵养于礼仪道德。首先，武术套路练习主要的功能训练身体整体协调，蕴涵各个攻防内容，是技击训练的辅助手段，更是文化传承的载体，各个武术门派套路体现不同的文化思想，太极拳套路练习松沉、软慢，体现自身“反者道之动”“以静制动”“以柔克刚”“后发制人”的技击思想。南拳刚劲勇猛，体现刚健有为的精神。最后，站桩也是中华武术独有的训练方法，主要是开发神经敏捷性，提高对自身各个肌肉的控制能力，肌群协调配合达到整体发力的效果，通过站桩这种看似休息的锻炼方式促使人体返朴归真，达到整体和谐的自然状态。

1.2 自强和谐的武术技击文化

传统武术的根本特点在于技击，凡比武较力都会出现矛盾，如何化解这些技击矛盾，主要体现中国武术文化的基本精神以“自强不息，厚德载物”为精神内核。技击练习时注重自强而不是他强，注重自我提高，武术中套路练习及站桩的自我训练都体现了自强的精神内核，即使比武较技也是以自我提高为基础目的，武术自古有“冬练三九，夏练三伏”“外练筋、骨、皮，内炼精、气、神”“欲学惊人艺，须下苦功夫”等有关习武自强精神的经典名句，“厚德载物”强调宽阔的胸怀包容万物，武德中有制约机制，不得随意使用武力，各门各派的拳理中都不主张逞强挑衅，都以防卫为目的，即使武术较技中也不提倡主动进攻，并且还有“以静制动”“后发制人”的技击理论，比武中注重点到为止，以巧斗力，注重文明和谐的技击文化。自强不息、厚德载物的武术精神指引武术教学与人生价值。

1.3 自豪辩证的哲学思想文化

传统武术蕴涵中国传统哲理之奥妙，富含传统养生文化、中医医学、中国传统哲学（天人合一、五行八卦、阴阳学说、气道理论），由此形式是中华人民自豪的武术。各种象形武术的发展就能体现天人合一、人与自然和谐统一的辩证观，比如蛇拳、螳螂拳、虎拳、豹拳、鹰爪拳、养生功法五禽戏。还包括以自然万物描述的动作名称及要点，比如太极拳讲究“如履薄冰”“静如山岳，动若江河”，“形如搏兔之鹄，神似扑鼠之猫”，八卦掌则要求行如游龙、动转若猴，并用揭示八卦理论。在武术教学中，不仅要教习技术动作，还应该结合自豪的中华传统哲学思想进行教学。武术教学中文化哲学教育比技术教学更重要，比如明白阴阳学说、五行相生相克的道理，更容易理解练周身一家、上下相随的武术真谛。

1.4 自信道德的塑造文化

武术不仅仅是一种身体实战的技巧，它更是一种社会道德的外化表现。通过习练传统武术技术，可以感知传统武术文化道德要求，受道德文化的熏陶、塑造自信健康的人格，武术文化以爱国主义为根基，塑造人民的民族认同感，所以武术的本质与国家自信、文化自信有着深深的连接[2]，首先武术富含的刚健有为、自强不息的习武精神，提升习武人的奋斗精神、自信坚毅的人格品质，“未曾习武先学礼，未曾习武先习德”，强调“德与艺”双星，武德为先，各种武德礼仪的学习，潜移默化地塑造学生道德素养。

2 传统武术教学文化性价值

文化性是武术发展的灵魂，是中华武术区别与其他运动项目的根本，传统武术教学是武术文化传承的根本途径，学生通过武术教育加深传统文化的认知与理解，自觉建立爱国主义、自强不息的民族精神及自信的文化信仰。武术文化的自知使学生更容易掌握武术的技击方法和技术规范，并能在实践中加以运用。文化认知与技术教学融会贯通，相互相成缺一不可。

2.1 深化民族文化认同

民族文化认同是民族成员对其文化的承认、认可、赞同，由此产生归属意识，进而获得民族文化自信的过程[3]。武术富含的爱国主义精神、自强不息、和谐重德精神正是中华民族精神的辩证统一体。在武术文化教学实践和探索中，这些优秀的精神被深深镌刻在民族记忆之中，学生在学习传统武术文化时，在潜移默化中深化民族文化认同。另外，武术的练习中不怕艰辛、冬练三九、夏练三伏的强大意志力，不断塑造个人自强不息的精神，通过个人精神的外放，形成整个民族的自信。学生从了解传统武术文化内涵为抓手，有助于学生加深对民族文化的认知与认同，在武术文化教学实践和探索中，这些优秀的武术精神被深深镌刻在民族记忆之中，进而深化民族文化认同。

2.2 促进尚武精神重铸

尚武精神是一种崇尚忠诚和正义、刚毅的精神品质。它展现的是一种为家国守护正义、为民族舍身取义的民族气节，是当代大学生所需要重铸的精神力量[4]。自强和谐的武术技击练习培养学生尚武精神，这种文化价值直接指引着大学生个人、社会、国家责任意识。

2.3 推进师道文化重塑

武术文化中注重尊师重道，一日为师终生为父，能重塑师道文化。学习武术特别注重师从文化，对师傅的敬重，体现在各种场合。见师傅必须行礼，扣头。结合各种武术尊师礼节，培养学生尊师重道。

2.4 促进社会和谐

武术有丰富的和谐文化内涵：中华武术具有促进人体自身和谐统一文化体系；例如，太极拳练习时“上下相随”“节节贯串”完整一体。武术技击中注重“周身一家”“完整如一”的劲力，关注人际和谐的技击文化理念；中国武术倡导防卫，以防守为主，甚至出现了“以静制动”“以柔克刚”“后发制人”的技击理论，这些理念的指引人际和谐，不仅注重技击理念服务和谐，武术文化精神内核“自强不息，厚德载物”更注重厚德指引，促进人际和谐安定。富含人与大自然和谐的生态文化[5]，并使学生文化自信行为从他律不断向自律转化[6]。多层的文化研究都能促进人体和谐、社会和谐。