素质拓展训练在初中体育教学中的应用研究

任 环

素质拓展训练在初中体育教学中的应用研究

任 环

（江苏省连云港市灌云县小伊中学，江苏 连云港 222200）

素质拓展训练在初中体育教学中的应用要注意引导学生形成良好竞争意识，重视训练中的安全问题，在游戏中提高综合素养，培养学生的反思意识，选择合适拓展训练课程，培育专业的师资力量，科学定位学生主体，培养学生素质拓展的求知欲，因材施教，注重个体差异。

素质拓展；训练；初中体育；教学；应用

现如今，社会中各行各业对人们素质的提高有着很大的要求，体育方面也不例外，并且单纯的理论知识已跟不上时代的脚步，这就需要在初中体育教学中培养人们的综合素质。如何培养人们的素质已成为急需解决的问题，这就要求在传授学生知识的同时，还要锻炼学生的素质扩展能力。将其引入到初中体育中，不仅能提高学生的动手能力，还促进了学生综合能力的发展。

1 素质拓展训练在初中体育教学中的必要性和意义

我国的初中教育阶段，大部分的学生都是独生子女，家长都比较溺爱，对此，学校应大力开展素质拓展训练，鼓励学生多运动，提高他们的自主性和自信心，增加他们直面困难的勇气。在初中体育教学中，学生之间相互合作能力较差，依据此情况展开的素质拓展训练能有效加强团队合作能力，激发学生的动力，促进学生之间的相互沟通，进而提高全方面的发展。营造了一个发展学生技能的良好氛围，鼓励了学生的创造能力，使体育教学顺利开展，在贯彻落实素质拓展训练的同时，更好地促进学生未来的成长。在新课程改革的标准下，作为体育教师应大力创新教学方法，并借鉴国外先进的教学经验，素质拓展教育的辅助下，积极培养团队协作能力，提升初中体育教学的趣味性，以及学生对体育锻炼的热爱，在素质拓展训练的开展中，对学生来说，要将所学理论知识和实践相结合，才能完成素质拓展训练的任务，这样不仅能提升学生的潜能，促进知识的深化，当学生完成可素质拓展训练，在有经验的前提下进行独立创新，解决生活中遇到的问题，促进其创新能力的发展[1]。在拓展训练与体育教学的关系上，训练的目的是通过各种激励性的体育项目，提高学生的身心素质和团队合作能力。体育教学的基本目标是使学生在体育活动中实现身心健康发展。学生既要遵循体育规律，还要养成勇于迎接挑战的习惯。教师在开展训练的同时，引导学生弥补体育教学的不足。在锻炼学生能力的背景下将这种训练纳入学校体育课程[2]。

2 素质拓展训练在初中体育教学中应用措施

素质拓展训练是在趣味运动的基础上进行的训练上，在锻炼自身体质的同时，提升自身的全面的发展。并要求以传统素质拓展为前提，融入新型指导方法，展开能提高身体素质以及培养团队合作的训练。例如趣味训练、小组训练、挑战性训练等方法，在初中体育的应用中，可以有效提高学生的积极性，最大程度的开发学生的潜能，有利于培养学生的意志力和综合素质，以促进体育教学的开展。

但在初中体育的教学中，受时间和地区的影响，造成素质拓展训练不能及时的发挥。当体育教师往往给学生布置了课堂任务，这些都是固定的，也就导致了素质拓展训练的缺乏。在体育发展多样化的今天，普通的体育运动已不符合社会的发展，更不能提高学生的身体和心理素质。在一些学校的体育课上，学生在集合解散后会各玩各的，甚至不进行体育锻炼，白白浪费一节体育课，不利于课堂效率的提高，在此过程中，学校制定的准则没有及时实施，不利于学生的人身安全，间接地导致了素质拓展训练对初中体育教学的不利影响。因此，为了保证体育教学的顺利进行，在加强素质扩展训练的时候，还要求学校和教师注重学生的安全问题。

2.1 引导学生形成良好竞争意识

将素质扩展训练应用于初中体育教学中，最需要的就是体育项目的支持，因为初中生竞争意识和好胜心理较强，体育教师要抓住这一特点，在初中体育的教学中多进行排名种类的比赛活动，在包含较强竞争意识的前提下，教师要引领学生建立竞争机制，光明正大的赢得比赛，并坦然面对失败，端正自己的态度，促进学生的全面发展。

2.2 重视训练中的安全问题

素质拓展训练为初中生的体育教学增添了一份快乐，在素质拓展训练的过程中，学生能学会如何培养不怕苦不怕累的精神，并努力拼搏，增强学生的应变能力。所以，在初中的体育教学中，体育教师在素质拓展训练的要求下，进行体育教学活动。除此之外，体育教师在教学过程中，要保证场地的安全以及体育设施的完善。当需要进行竞技类的活动时，体育教师要检查场地和器材是否安全，保障学生在素质拓展训练的安全。如果周围环境不符合学生的教学活动，要立即停止素质拓展训练。教师能只为了完成教学任务，而影响了学生的安全。对此，在体育教学中进行素质拓展训练之前，教师先要向学生讲解安全知识，提前打好预防针，在面临突发情况时可以淡定面对，如果不能及时通知教师，还可以自己有效解决。在学校、教师和学生的共同努力下，尽最大能力避免安全事故的发生，使损失降到最小。

2.3在游戏中提高综合素养

体育教学的课堂任务除了专业的理论知识，还应教授学生提高自己的实践能力，使其身体素质得到充分发展。因此，许多学校的教师在体育教学中会开展一些趣味性游戏，在这些趣味性活动中缺少一些实践性。它们只注重游戏的趣味性，而忘记了竞技性。当一些学生过于看重成功的时候，只顾自己逞英雄，而忽视同学情，以及团结合作的重要性。所以教师要加入适量的扩展项目，促进学生综合素质的发展。例如，初中体育教师打算在学期末改变考核方式，将枯燥的动作考核改为“趣味游戏”的考核方式。但是在设计游戏的时候，我们发现如果我们把活动变成“游戏”，我们就会失去“评估”的“权威”和“标准”。为了更好地实现这一教学目标,教师一些“素质拓展训练”活动融入到“游戏”评估内容,以便学生能完成一些基本的拓展训练,参加比赛,并充分利用学到的技能和团队合作完成体育任务来获得最终的胜利。其中一个任务是“独木桥”，要求学生充分利用两个轮胎和一块木板，顺利通过独木桥。在完成这项任务的同时，学生不仅需要有良好的互动和沟通，还得加强相互的合作。因此，在保证游戏本身趣味性的同时，也测试了学生的综合运动能力，很好地满足了体育教育考试的基本方针。

2.4 培养学生的反思意识

每节体育课结束时，教师必须引导学生综合思考，教师也可以参与到这一阶段的“拓展训练”思维中，从而提高学生的能力。通过组织体育活动和共同学习从体育中汲取的教训来思考这方面提供的教育框架，教师可以充分利用头脑风暴法，积极引导每个学生交流和讨论一些问题，从而提高每个学生的生活技能和思维能力。例如，在“奔跑的火车”这项比赛之后，一个小团队失败了，每个人都很沮丧。体育教师将他们带到一边，询问并分析导致他们失败的因素。小组经过商量后，许多学生认为他们失败是因为小明跑的太慢。随后，教师将小明排除在外，为其他学生组织了一个拓展活动，当需要帮助时，使小明加入此活动，帮助小组取得胜利。经过这个活动，教师引导学生思考谁帮助他们获得了胜利。这使他们认识到学生在团队合作中的重要性。

2.5 选择合适拓展训练课程

初中体育教育必须适应学生的需要，兼顾特殊的素质发展和培养需要，利用教学大纲的资源，充分利用各种设施进行素质教育，为培养学生创造条件。加强师生相互合作与交流，促进资源共享，扩大社会资源利用，为质量发展创造条件，加强宣传教育，把培训基础设施纳入学校规划，争取社会支持，完善训练场馆基础设施，促进训练质量的提高。学校可以根据具体的教育要求，制定义务教育和选择性教育计划，并将这些计划纳入学校课程，确保培训计划足够长。在此基础上，学生在学习过程中获得技能和技能。还可以组织多种训练，激发学生的体育热情。例如，趣味夺宝、绑腿跑和背靠背等游戏。提高学生的沟通能力，培养他们的团队精神，更好地理解学习和团队合作，实现全面发展。创新体育课堂教学模式，更好地促进素质发展项目的发展，坚持适应性原则，促进素质发展培训的有效实施。强调学生是素质发展的中心。有利于体育教学效率较高，有利于教学活动的顺利进行。

2.6 培育专业的师资力量

在初中体育的教学过程中，学生的课堂活动是在教师的指导下进行的。教学内容和方法以及教师的观念对学生都有着影响。若教学方法对学生的课堂有帮助作用，能提高学生的学习兴趣，说明此教学方法适用于体育教学。反之，若教学方法不能使学生融入教学课堂，学生也不愿意去学习，说明此方法不适用于学生。这就要求教师要顺应体育的发展，不断提高自身教学水平丰富教学手段。当前一些教师还是采用以前的教学方式，观念陈旧，学生学习的积极性不高，兴趣不大。在初中体育教学过程中，加入素质拓展教育不仅能强健学生的体魄，还能促进学生身心健康的发展。教师在改变传统教学方法的基础上进行的教学，对学生的生活也有着深刻的影响。因此要求学校要有专业的师资力量，对其进行素质拓展训练的培训，大胆创新教学内容，不断进步和发展，保证对学生素质训练的顺利实施。

2.7 科学定位学生主体

素质课程训练是体育课程中新型的课程，在传统的教学中很难看到它融入体育教学中。由于素质拓展训练对初中生比较陌生，不知道其目的是什么。当接受时可能会有一些抵触。这也要求了体育教师要将完整的教学体系应用于体育的教学中。教师要向学生讲授素质拓展的来源、内容以及性质等。首先要做的就是帮助学生从感性上理解拓展训练。然后教师要安排一套系统的训练课程，比如可以先进行哪些训练，哪些培训可以团队合作进行。从而使拓展训练更加科学、系统化，有利于学生更好地掌握训练方法。教师在体育教学体系设计中,将学生作为教学的主体是至关重要的,这也要求教师应该从学生的角度出发,并根据他们不同的个性特点去建立课程体系，从而起到提高学生体育素养的作用。

当前我国许多初中生的身体素质较差，导致身体不健康，以及注意力不集中，而体育锻炼正是增强学生身体素质的重要手段，因此，在初中体育的教学中，教师应在创新教学的同时，提高学生的全面发展。

2.8 培养学生素质拓展的求知欲

作为教师，在教学时要依照素质拓展的规矩，从浅到深、层层递进。比如可以在素质拓展中加入短跑的讲解时，会对日后体育成绩的提高有着帮助作用，当教学时，教师要示范准确，从简单到复杂，如使学生从简单的摆臂、摆腿、以及折叠开始练习。逐渐增加到快速的训练。教师可以使学生在起跑之前进行站立式练习。将重心放置身体前方，接着传授学生蹲踞式起跑，之后再进行折返跑的训练等。将传统的训练模式进行创新，提升素质拓展训练的质量，进一步培养了学生的求知欲。

素质拓展训练是一项长期的、多样的、复杂的体育技能活动，需要经过反复的练习和消化。在日常的体育训练中，教师需要加强对体育知识的传授，从学生为出发点开始进行教学，可以从网络上下载拓展训练的完整视频教材，在观看视频的同时，教师可以随时向学生讲解要注意的事项、标准动作、活动规则等，让学生以小组为单位，讨论素质拓展需要注意的细节和动作要领，之后教师可以引导学生讲解素质拓展训练的看法，同时教师作为指导者进行纠正，帮助学生提高体育知识的求知欲，增强技能的探索，最终促进初中体育教学的发展。

2.9 因材施教，注重个体差异

作为教师，在对学生进行素质训练的过程中，往往采用班级集体训练，教师统一讲解的方式，这种方式对班级整体的提升有一定的效果，但是对个人的体育技能进步提升效果却不尽人意。因为每一个学生都有自己的特点和兴趣点，男生和女生的体育需求和运动承受能力也不一样，所以在进行素质拓展训练的过程中，还要针对于每一个学生不同的特点来进行训练活动，因材施教，满足学生不同的体育需求，找到每一个学生的闪光点，让每一个学生在体育训练中都能够找到自信，更好的提高学生的积极性。

在此基础上，教师和学生首先要缩小距离，只有这样才能够更好的交流沟通，引导学生说出自己的兴趣点和喜欢的运动项目，从沟通过程中发现学生的优点和弊端，这样教师对于学生的运动兴趣和学习方向就有了一个初步的了解；然后教师可以根据学生个体差异，因材施教，选择个体的重点，让每一个学生都能够通过短跑训练，满足自己的体育运动需求。如可以按照学生基础的不同运用不同的训练方式，在快频率的跑、蹬、摆训练中，基础能力强的学生可以结合技术示范标准了解训练常规性技术，并进行实践锻炼提升腿部灵活力、手臂摆动幅度及跑步的频率。基础能力一般的学生可以做一些常规性训练活动，颈肩放松、前后进行摆动，保证手臂摆动的协调性，进行压腿、伸腿运动，适当调整训练节奏，先慢后快。不同层次的学生需要根据身体优势选择恰当的训练方式，增强学生对训练任务的适应性，提高他们的自信。定期考核也是不可缺少的一步，按照评价指标要求，对学生进行公平公正的评价。考核方式也需要体现因材施教分层的方式，使学生更容易明白训练的优势，从而制作符合实践要求的目标，有利于体育成绩的提高[4]。

3 结语

将素质拓展训练应用于初中体育中，可以激发学生锻炼的兴趣，培养团体意识，使其真正参与到教学中来，不仅提高学生的体育成绩，促进身体素质和心理素质的发展，还能提高教师的教学质量和课堂效率。只有这样，才能使我国的体育事业蓬勃发展[5]。

[1]任丙芳.郑州城市学院素质拓展融入公共体育课程的可行性分析[J].当代体育科技,2020,10(10):168-169.

[2]许贤锐.在中职体育教学中进行素质拓展训练的策略[J].读与写(教育教学刊),2019,16(12):245.

[3]霍岩.在高校体育教学中引入拓展训练对大学生身体素质及心理健康影响的实验研究[J].科技资讯,2019,17(34):251-253.

[4]陆建国.素质拓展在技工院校体育教学中的应用研究：以临沂技师学院为例[J].当代体育科技,2019,9(21):148-150.

[5]莫玉昌,康少春,傅新宇.素质拓展融入高校公共体育课堂的可行性探讨[J].体育科技,2019,40(3):115-116.

Study on the Application of Quality Development Training in Junior Middle School Physical Education Teaching

REN Huan

(Xiaoyi Middle School, Guanyun County, Lianyungang222200, Jiangsu,China)

任环（1984—），学士，中学一级教师，研究方向：教育教学。