超越你的痛苦

孔高强

古城南京有一处老宅子：九十九间半。这所清代先民的私人住宅，用一个个天井分割出一方方既独立又有联系的天空。房子很多，还差一点点，就凑成一个整数，离皆大欢喜、功德圆满只差半步，可房屋的主人偏偏只建九十九间半。我从文段中读懂了一个道理：“人无完人，事外无事。”正如苏轼的名句“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。” 面对人生的不完美，我们該如何处之？

人生没有一帆风顺，没有完美无缺。正是那一道道沟壑，才构成了最完美的生命线。我们的人生因为磨难而变得精彩，因为失落而变得沉稳，因为曲折而变得绚丽多彩。人世间的磨难，无非是离别之苦，名落孙山，家徒四壁，十病九痛;人世间的幸福，也不过只是久旱逢甘霖，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。而这仅是我们精神世界的物质欲，是主观想法对物质产生的或喜或悲的情绪。

为什么要让生命坚强？这个问题在我们经历风雨，经历彩虹后应运而生。情绪的固执性、波动性影响了我们的生活，我们才会在沧海中寻找出路，在荒漠中寻找绿洲。

无数次的摸索与实践，我们在让生命坚强方面探索到了一些。可能老少皆宜，也可能具有特异性，但至少我们可以改变。

心理学家说过的一句话，如果你不超越你的痛苦，你将越来越痛苦。当情绪欲望来袭时，头脑思维肯定会以不同的形式再度介入，你将再次面临选择，你会本能地选择追求幸福，逃避痛苦，认为这样活着才没有危险，而实际上这是很愚蠢的念头，幸福是从痛苦而来。所以每次被情绪愚弄，被思维放纵，被欲望控制而使你变得浑浑噩噩自锁心门的时候，再次让自己沉浸在意识当中就好，解除痛苦的办法仅是觉知，正如“兵来将挡，水来土掩”一样，我们用主观世界的主观去应对我们因客观世界而产生的主观。我看见我寻求行为不被肯定的疑惑与孤独，我全心接受这种孤独，这种疑惑，并放下对它的需要，我就解决了它。

生活给我最好的解药，是希望，我们用最好的办法去寻求解药，是坚强。任凭风雨掠过，我自岿然不动。