老少皆宜
- 青花菜豆乳浓汤
健康美味老少皆宜西兰花豆乳浓汤,有营养丰富的西兰花,还有大豆的低热量高蛋白,味甘醇美,食后极易消化吸收,除了乳糖不耐症人群以外,特别适宜于中老年人、小孩及脾胃虚弱、消化功能弱的人群食用。烹饪方法简单易学西兰花切小朵,用淡盐水浸泡15 min,放入沸水中焯一下,捞出过冷水沥干切碎。把黄油放入锅中小火融化,放入面粉不停搅拌至颜色微黄。加入豆浆和高汤,一定要边加边搅拌,搅拌至融合均匀顺滑无颗粒状。将西兰花倒入煮沸的汤锅里,加盐和胡椒粉调味,用烤脆的面包丁装饰。
长江蔬菜 2022年7期2022-05-10
- 冰糖葫芦
芦酸甜可口,老少皆宜。红彤彤的山楂依次排列穿在竹签子上,外面裹着晶莹透亮的糖浆,让人一看就口水直流。然而,让人没想到的是,这冰糖葫芦最初是用来治病的。南宋绍熙年间,宋光宗最宠爱的黄贵妃生了一场怪病,突然变得面黄肌瘦,且茶不思、饭不想。面对这种情况,御医们用了很贵重的药品,但都不怎么见效。眼见黄贵妃天天消瘦,宋光宗心急如焚,最后干脆张榜招医。后来,有一位江湖郎中揭榜进宫,他在辨明贵妃的病症之后,开出了一个简单的方子:“只要将棠球子(即山楂)与红糖煎熬,每顿饭
小读者之友 2022年3期2022-04-13
- 味荐盘中 香生物外 冬季茼蒿菜老少皆宜
外。”茼蒿,老少皆宜,很妙。在干燥寒冷的冬季,适量食用茼蒿菜对身体大有裨益。下面介绍两道茼蒿菜美食,具体选材及烹饪方法如下:茼蒿丸子材料 适量茼蒿菜、油、盐、五香粉、蚝油、玉米淀粉和面包糠,鸡蛋若干。步骤1 将茼蒿剁碎,稍挤出汁水,用适量盐、五香粉、蚝油等调味;2 拌玉米淀粉、蛋液、沾上面包糠,捏成圆球;3 用热油锅炸,直到表面金黄,外酥里嫩即可出锅。吃的时候可蘸适量番茄酱和椒盐,口感酥脆、清香扑鼻,风味独特。凉拌茼蒿菜材料 嫩茼蒿适量,盐、油、糖、辣椒备
自我保健 2021年1期2021-03-15
- 秋忆
的皎洁月光是老少皆宜的習习清风还有单调的衣裳还有小心翼翼生怕吃完的月饼还有用以照明却舍不得点燃的蜡烛常问老人家为何一贫如洗?都说国家在发展,穷困是必经的所幸那时还有为吃饱穿暖而努力的同志,拼命追逐小康社会,艰苦奋斗中,秋意更浓!长大后中秋是近在咫尺的灯火它在斑斓的城市挂着我们在下头伴随我们的是川流不息的车水马龙是五光十色的万家灯火还有个性的装扮还有敞开肚皮也吃不完的月饼还有从黑夜照到白天不间断的路灯常问老人家为何依旧节约?都说国家在发展,勤俭是必须的所幸如
三月三 2020年5期2020-12-23
- Judith Kerr and her “Tiger”朱迪斯·克尔和她的“老虎”
引她的观众,老少皆宜。Ⅲ. 小试牛刀假定你是李华,你的英国网友Tony想买一本畅销的儿童读物送给他的儿子当作礼物,发邮件向你征求建议,请给他回一封邮件,推荐一本你喜欢的儿童读物。注意:1. 词数100左右;2. 可以适当增加细节,以使行文连贯;3. 邮件开头和结尾已为你写好,不计入总词数。Dear Tony,___________________________________________________________________________
疯狂英语·读写版 2019年9期2019-09-10
- 一场精彩的连句游戏
样一个简单且老少皆宜的游戏,却有一种新鲜感。果然,当我看见“今日作文——记一场精彩的连句游戏”,我就放了心。一切按流程进行。我在一张纸片上写了“在电视里”,在另一张纸片上写了“看书”,如果问我为什么写这么平淡,为什么不借此机会损一下别人?实不相瞒,因为在过去做这个游戏时,我写损的,我就会抽到更损的。开抽了,我心中默念:上帝啊!我写得这么不损,可千万别让我损一下。唱歌跳舞都没事,千万别是什么吃虫子之类。“哈哈哈……”一阵笑声打断了我的思维,原来是一位同学中了
青少年日记 2018年8期2018-11-29
- 奇葩节日知多少
以说是个男女老少皆宜的活动。参与者會穿上造价不菲的人鱼尾巴与职业美人鱼扮演者一起畅游“海底”,不过由于参与者年龄、性别、颜值各有不同,每年也会有相当一部分的男士加入,最后呈现出的画风也是有相当大的区别。UFO节1947年,一只不明飞行物在罗斯威尔48公里外坠落,非常具有探索精神的美国人就默默开始深入研究,“外星人来访地球”的消息不胫而走,罗斯威尔也被UFO研究者推崇为研究圣地之一。鉴于美国人对UFO的无限热爱,罗斯威尔“UFO节”就此诞生。节日期间,所有活
作文评点报·初中版 2018年36期2018-09-30
- 春夏吃蚕豆健脾又利湿
,不温不燥,老少皆宜,春末夏初吃些,不仅可以获得丰富的营养,且能益气健脾,利湿消肿,养肝明目,补肾强筋。蚕豆的吃法很多,较简单的要数蚕豆米鸡蛋汤。先将1斤蚕豆剥壳,取出一颗颗蚕豆,再将蚕豆米一分为二,两个鸡蛋打散。锅中放油,将大蒜放进锅中炒一下,加清水烧开后放入蚕豆米,煮开后继续煮1至2分钟,将火力调到最小后慢慢倒入鸡蛋液,煮沸后撒盐调味即可食用。需要注意的是,蚕豆不可生吃,脾胃虚弱者不宜多食,过敏体质慎用,“蚕豆黄”忌食。
饮食保健 2017年5期2017-03-24
- 一款“老少皆宜”的练习机
一架模型 两个冠军在2015年上海市民体育大联赛暨“九鹰杯”老年航空模型比赛上,我用一架泡沫练习机获得了P3A-1一级无线电遥控特技模型飞机和P5B-0无线电遥控电动模型滑翔机两个项目的冠军。两个冠军的取得充分表明了这架泡沫练习机优异的飞行性能,在此,我把这款优秀的模型飞机介绍给广大模友,让更多的人享受到这款国产航模的飞行乐趣。这次“九鹰杯”老年航空模型比赛设立了两个固定翼竞赛项目,而且根据老年人的特点,在原有比赛规则的基础上作了适当修改。尤其是P5B-0
航空模型 2016年4期2016-06-08
- 自行车的自述
环保先锋,是老少皆宜的运动健身器材,而且我价格便宜,人人都能把我带回家。我是中国人最常用的交通工具,一对圆乎乎的轮子是我的脚,一个三角形的铁架是我的身子,上面有一个软软的小垫子。我的头也由一根铁棍子组成,可以自由转动,由骑我的人操控,把握方向。我没有眼睛,没有耳朵,但是我有一张嘴巴,这张嘴巴就是一个小铃铛。我过一段时间就会“饥饿”,这时,你要给我“喂食”(充气),可你也不能给我喂太饱,不然我会让你感到颠簸,还有可能会让我变成“残疾车”(爆胎)哦。你可一定要
作文世界(小学版) 2016年2期2016-05-30
- 四类人不宜多吃花生
增强记忆力,老少皆宜,因而也有“长生果”的美称。不过,以下四类人不宜多吃花生:1.脾弱便溏者花生中含有约45%的油脂,肠炎、痢疾、消化不良等脾弱者食用花生后,会加重腹泻,不利于疾病恢复。2.高脂血症者花生中脂肪含量较高,高脂血症者食用后,会增加血脂量。3.有瘀肿者花生中含有一种促凝血因子,跌打损伤、血脉瘀滞者食用过多花生,会出现淤血不散,从而加重瘀肿。4.胆囊切除者花生中含有的脂肪需要胆汁去帮助消化,胆囊切除后,胆汁不能贮存,就会增加肝脏分泌胆汁的负担。
食品与生活 2016年3期2016-03-14
- 想年轻?做做柔体操
这套柔体操,老少皆宜,每天坚持做10分钟,一周后肌肉就会变得舒展,筋骨更加灵活,令人青春焕发,年轻10岁。第一节:站立,两脚分开与肩同宽,两手放在背后,十指相扣,肘部伸直;边呼气边向上抬手,拉伸肩膀,以胸口有扩张感为宜(如图1),维持该姿势8~9秒,期间吸气3~4秒,呼气5~6秒;重复做2~3遍,可以锻炼胸、肩、臂等处的柔韧性。第二节:左手扶墙,右手叉腰,右脚向前迈一大步,保持身体平衡;边呼气边弯曲右膝盖,将重心转移到前方,左腿伸直,以有拉伸感为宜(如图2
恋爱婚姻家庭·养生版 2016年1期2016-01-07
- 羽毛球运动
羽毛球是一项老少皆宜的运动,小小就很喜欢呢!关于羽毛球运动据说,几百年前,有日本人在樱桃核上插美丽的羽毛当球,再用木板当球拍,玩来回对打的游戏。这有点像今天的羽毛球运动。18世纪,印度人用绒线编球,在上面插羽毛,玩类似羽毛球的游戏。现在,我国是羽毛球运动的大国。你知道哪些羽毛球运动员的名字呢?现代羽毛球运动诞生在英国。制作羽毛球的材料羽毛球上的毛是用什么做的呢?塑料或其他人造材料球上有1/6根羽毛固定在球托部。羽毛球比赛羽毛球场①比赛分男子单打、女子单打、
幼儿智力世界 2014年3期2014-05-27
- 曹禺删改《雷雨》
今屡演不衰、老少皆宜,它培养出一代又一代的演员、导演和观众,乃至世界上已先后有30多個国家上演过该剧,并受到观众的欢迎与好评。1954年春天,北京人艺排演《雷雨》,这是新中国成立以后的第一次。作为剧作者和院长的曹禺,竟对台词做了比较大的删改。第二幕,蘩漪原来有这样一大段独白——“热极了,闷极了,这里真是再也不能住的。我希望我今天变成火山的口,热烈烈冒一次,什么我都烧得干净,当时我就再掉在冰川里,冻成死灰,一生只热热地烧一次,也就算够了。我过去的是完了,希望
语文教学与研究(读写天地) 2011年5期2011-07-29
- 老少皆宜的智力玩具
有人会想到是老少皆宜的。是啊,看着玩具橱窗里的长毛狮子狗,鲜艳服装的大娃娃,彩色吹塑玩具,上了发条就会动的小鹿、坦克,会喷火的手枪、飞机和火箭……等等,你怎么也不会把它们和满头银发的老人联在一起。然而玩具中爆出的新品种——智力玩具,却真正是老少皆宜的。为什么说智力玩具对老年人也是很合适的呢?我国将要进入“老年型”国家行列之中,退休、离休的老人日益增多。他们离开了工作岗位,社会活动少了,需用脑力的活动也相应减少,时间一长,智力就会产生“废用性萎缩”,也就是大
祝您健康 1986年1期1986-12-30