《立定跳远》教学案例

高晋鑫

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-39-430

一﹑教学设计说明

在学校教育中，小学教育占有着非常重要的环节，教育工作者又一直在小学教育中起着非常重要的作用，而身处在教育工作的第一线教师是重中之重。

二、背景分析

教育思想家蔡元培提出了五育并举的新概念，五育并舉分为德、智、体、美、劳五个方面”，全面发展是党的教育方针，体育活动和体育锻炼对促进学生的身体健康、心理健康与社会适应具有非常重要的作用。

三、学情分析

我所从事的是小学体育课程，《新课程标准》指出：“教师学会应激发学生的学习积极性、主动性和创造性的方法，给学生创造从事体育活动，让他们学会自主学习、自主练习和同伴间团结合作的方法。

四、教学设计

教学内容：教育科学出版社体育与健康四年级下第7页立定跳远

五、教学目标：

1、运动技能目标：通过学习使85%以上的学生能简单的掌握立定跳远的基本技术动作，能说出立定跳远的动作术语。

2、运动参与目标：通过本节课的学习，让学生了解到学习立定跳远的目的、作用及认识到劳动的重要性，为学生积极劳动提供身体基础。

3、身体健康目标：通过学习使学生能够真正认识到身体健康的重要性，学习有关身体健康的知识和科学健身的方法。

4、心理健康目标与社会适应：激发学生参与体育锻炼的积极性和主动性，培养其团结合作、勇敢顽强的精神。

教学重点：蹬、摆协调用力相配合，发展身体的协调性。

教学难点：腾空收腹，落地时前伸小腿。

六、场地与器材（教学准备）：

田径场跳远场地、足球标志碟

七、导学策略：

讨论法、合作法、讲解与示范法、小组练习法和比赛法等方法。

八、教学过程：

（一）准备部分

课堂常规：

1、体委整队，检查人数

2、师生问好，检查服装

3、教师宣布本节课的教学内容、要求及注意事项，并安排见习生随堂听课。

4、安全教育：

5、热身活动：常规热身——绕200米操场慢跑两圈+走一圈+徒手操8节

专项热身——青蛙跳一组

6、“青蛙跳”接力游戏

方法：学生分成人数相等的4组，从A端跳到B端，踩到标志线后另一个学生从B端跳回A端回家，排头听信号，学青蛙跳，进行青蛙跳接力比赛，看哪一小组先回到家。

规则：必须用跳前进。

奖惩：最后回家的队伍每人5个蹲起

（二）基本部分

教师讲解立定跳远的动作要领（采用分解教学法）

1）、教师：预摆：两只脚左右站立，脚尖朝前，两脚距离与肩膀一样宽宽，两臂要前后摆动，两臂前摆时，两腿要伸直，两臂后摆时，两腿屈膝降低重心，身体上体稍稍前倾，手尽量往后摆。

2）、起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。

3）、落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，脚后跟落地。快速过渡到前脚掌，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

4）、组织：组织学生一排一排的进行练习。

5）、集体讲解，纠正学生易犯错的动作，后在个别知道纠正错误动作。

6）、练习要求：

请在练习过程中做的动作最好的同学出来做示范。动作示范正确。

7）、小结：大部分学生较熟练的掌握立定跳远的基本技术动作，还能说出立定跳远的基本术语。

8）归还器材，清扫活动教室和操场，养成爱劳动讲卫生爱环境的好习惯

（四）结束部分

1、整队集合

2、放松：放松练习，静力拉伸;肌肉放松

3、教师点评本节课练习.情况

4、师生再见、下课

十﹑教学反思

1、选择有效的教学方法，达到“学中玩、玩中学”的教学。

2、创设良好的学习环境，在课下练习要注意安全。

（一）指导正确的听课、模仿、练习的方法——养成习惯

[片断一]

师：上课的时候要认真听课，耳到、眼到、口到，最重要的的要模仿动作。

生：我知道，这是青蛙。

作为教师们不难发现，反应最快的学生不是最优秀的，最好的最优秀的往往是那些时时刻刻跟着节奏认真听讲的学生，并且这点会伴随着学生年龄的增加和学习难度的加深而表现的更为突出。学生采用学习方法的正确与否直接影响练习效率。

（二）引导自主探究新知----学生是主人

[片段二]

师：通过“青蛙跳”接力游戏引导学生进行立定跳远的认知

生：青蛙跳跳十米远太累了

师：同学们腿部力量弱，后期需要练习发展腿部力量

师：哪位小朋友在电视上、多媒体、比赛中观察立定跳远的姿势？哪位小朋友可以简单模仿下，同学们观察有没有不同的姿势？

生：回答积极，举手模仿

（三）让学生学会归纳总结---体验成功

不管是在练习过程中还是在练习过后，归纳和总结都是必不可少的。培养学生良好的归纳总结的能力和习惯，能够帮助学生找到分析和解决问题的方法，找到规律，达到锻炼效果。在课后，教师要积极的引导和帮助学生进行归纳和总结，让学生明白这节课学到了什么知识，用什么方法练习的，以后我们在做类似的练习就可以用这种方法，这就是练习方法的总结。通过归纳和总结加深学生对所学知识的印象，从而帮助到他们建立起新的动作。