素质拓展训练与中职体育教学的内在关联性研究

黄 超

衡阳市核工业卫生学校

作为一种特殊的教学方法，素质拓展训练可以大大满足学生对于户外运动的渴望。素质拓展训练法是将传统定向运动与新的户外运动思想相结合的一种优秀的教学方法，更是一种有效的教学手段，它对学生成长的帮助不仅仅体现在身体素质得到增强这一个层面，还能增强学生的环境适应能力，激发个人潜能，在训练中培养职业素养所需的珍贵品质，这也契合中职学生未来的发展方向。因此教师要注重课堂创新，适当添加素质训练内容，并注意应用时可能出现的一系列问题，寻求最优方案。

一、素质拓展训练与体育课程的内在联系

1.具有实践价值。

将素质拓展训练作为中等职业学校的体育课程中的一环，有着明确的实践价值，对于提升学生的综合素质也有着特殊的意义。在传统体育课中针对学生的基本动作和身体素质薄弱环节无法得到针对性的训练，但在素质拓展训练中可以针对性这些薄弱环节进行特训，作为平时体育锻炼的补充。但与此同时要始终坚持原则：一是充分认识学生的差异性、发扬学生关于体育的兴趣、将体育培养成为爱好，继而提升他们的综合体育水平；第二，针对不同专业的学生，设计不同的素质拓展训练教学设计，以满足学生不同的锻炼需求。设置不同类型的小组培训课程，培养学生的团队合作意识。

2.适应提升中职学生综合素养的需要。

素质发展训练将健身与实践相结合是一项有益于人的综合素质发展的体育活动。中等职业学校的学生正处于心理不成熟的时期，迫切需要思想上的独立。但他们仍然高度依赖外部世界，没有实现真正的独立。而这种现实与理想的冲突使中职生的情绪受到波动，易滋生逆反心理，这也使学生在遇到困难时容易逃避，无法承担责任。而素质拓展训练对提高素质起着重要作用：培养学生的身体素质，提高学生的意志力，有利于学生成长为一个人格健全，不怕挫折与困难的人，这也将造福他们的终生。而与传统体育课内容相比，素质拓展训练更注重运动过程中的体验和感知。而在这些体验与感知的过程中，也就可以不断挖掘中职学生的潜力，养成坚强乐观的人生观，自强不息的奋斗观，提升团结合作意识，使心理素质和身体素质兼有提高。

二、中等职业教育素质培养中存在的问题

目前，大多数中职院校正在逐步推广素质拓展训练，但在推广与实践中出现了一系列问题：一是客观条件制约。素质拓展训练的开展需要特定的情境与设施支持，许多中职院校由于诸多因素的制约，缺乏情境教学条件。大多数体育教师缺乏开展素质教育课程所需的专业知识，无法达到预期的实践效果，但仍沿袭旧的思路和传统的教学模式，针对上述问题，中职院校素质教育的发展缓慢，不能取得良好的推广效果。二是素质拓展训练也与个性有关。中等职业学校的学生进入中等职业学校，大多数是由于考试成绩不理想，而普通高中生与普通高中生在心理素质和身体素质方面仍存在一定的差异。素质拓展训练的个性可以很好地融入到这一特殊性中，达到理想的教学效果。

此外，学校教育和家庭教育都在追求高绩效。在普通中学，体育学科可以作为单独的校考科目，而教师也通常都经过的系统培训和专业培训，学生可以选择成为体育特长生，之后进入职业体育学校继续学习，但大多数中等职业学校的学生都是以就业为目的，掌握生活和工作技术，这就使中等职业体育没有受到重视，质量发展培训缺乏一定的开放条件。

三、素质拓展训练应用在中职体育课程中的方略

1.加强教师队伍建设。

中等职业学校的素质教育相对滞后，许多体育教师也没有进行深入的素质拓展训练，在教学中也就不会过多地重视以专项训练提升学生相应技能，正因为此，过去的体育课程很少涉及到素质拓展训练。从目前的情况来看，学校首先应当拥有关注素质拓展训练在体育课中设置的意识，继而为此建设一支能力出众的教师队伍，增强教师队伍的力量，为教师提供培训机会。教师也要多练习，不断总结老教师的成功经验，然后将其应用于中等职业教育学生，逐步提高素质培养。

2.加强基础设施建设。

素质拓展训练的开展需要必要的场地和器材，针对中等职业学校体育发展训练的现状，为加强学生体育发展训练必须重视基础设施建设。例如，在目前的中职体育课程中，活动多在地面进行，很少有涉及到高空训练项目，也就几乎没有训练场地。但随着教育创新，素质拓展培训项目越来越多，教师在教学过程中要善于运用多样化的教学方法，从而使学生对教学内容有一个深刻且全面的认识。如针对上述高空项目少的情况，学校可以建立攀岩馆，聘请在此项运动中富有经验的人员进行指导和保护，为学生提供正确的示范，购置安全保护设备，让学生可以无忧地进行技能学习。这种新颖的训练内容可以很好地刺激学生的学习积极性，同时也拓宽了学生的知识面和技能，培养环境适应能力，行动力，思维力等，为他们今后的生活打下良好的基础。

3.制定素质拓展训练计划。

要改变传统的体育教学模式，将素质拓展训练融入其中，首先要了解学生的需求。教师可以通过问卷调查或当堂提问的方式对学生喜闻乐见的训练方式进行收集，然后通过测验了解学生的体育基础和身体能力，科学地评分和分析，根据测试综合评定来发现学生的优缺点，制定拔优补短的训练计划，进行针对性训练。教师应继续发挥素质教育原则的优势，弥补学生不足，在课堂上反复提及素质拓展训练的重要性，让学生了解到这类训练项目的设置意义，理解对他们自身发展的好处，从而激发内在参与的意愿。教师也要注意差异化教学，尊重每个学生的个性差异，如对热爱体育的学生，素质拓展训练内容形式可以更丰富，除了最基本的准备活动和一些基础项目训练以外，教师还可以根据学生的具体情况设置一些有难度的，有挑战性的任务，例如，在跑步时设置障碍物，或增加特殊规定与要求，如负重五本书等；对于认为体育活动十分枯燥无聊的学生来说，就要以娱乐为导向，如羽毛球、瑜伽等。中职学生因为还处在青少年阶段，心智发育不成熟，容易受到外界环境的影响。为了尽量排除外界干扰因素可能对教学质量产生的不利影响，教师可以在教学活动的设计中增设具体的内容，从而提升课堂时效，保证每个学生的体育水平都有所提升。教师在这个过程中要扮演好从旁协助的角色，给予每个学生同等的参与训练的机会，以提高学生的体育素质。

4.合理设置考评环节。

在中等职业学校体育教学中，为了切实提升培养效果，应完善课程考评机制，教师想要更直观地看到学生的技能与素养变化，除了要在教学培养计划上精心设计，还有必要制定一系列科学合理的考评制度，具体分析学生的具体情况。例如，周期性地对学生信息进行采集，采集内容可以是包括进行完耐力训练后的脸色，出汗情况，体力，心跳速率等。通过长期的调查可以得出规律，更好地掌握学生的发展情况。同时，学生自己也会关注到自己的体能变化，愿意积极地去寻找适合自己的训练项目，以期达到综合提高的目的。

5.以专业为导向设置培养目标。

中等职业学校培养的是在社会各行各业中企业所需的技能型人才，而体育教学也应契合这一办学目标，在设置教学内容时不仅要考虑学生的身体素质等情况，还要在素质拓展训练的过程中添加适宜其专业发展方向的内容，使之成为适应其将来岗位所需的高质量人才。例如，教师可以在课堂上普及学生的职业发展方向和社会现状，针对一些将来会从事精密作业的学生，教师可以通过游戏“反向执行”，来训练学生的反应灵敏度；再如，设置拔河项目，训练团队精神，提高团队协作能力等。

四、体育课开展素质拓展训练应注意的问题

1.要结合中职学生特点。

从中等职业学校学生的实际情况来看，他们在青春期缺乏自信。在遇到困难时也会出现过于莽撞或过于灰心的两种极端状态，而且学生正处青少年时期，总是有尝试新事物的冲动，在加强体质建设、提高学生心理素质水平的前提下，实施综合素质训练体育课程更适合学生的身体素质与心理素质并行发展。吸收国内外优秀经验，结合我国中等职业学校的实际情况，建立一套适合中等职业学校学生的素质拓展训练体系。而这套体系必须适应当前中职学校的教学环境，具有切实可行性。例如，按项目或者季节进行分类，或根据学生的具体情况制定适宜的训练计划，也可按项目进行场地分类，如，室内运动或室外运动。主要是为了改变现有体育教学内容单一、形式固定的局面。这种传统训练与素质拓展相结合的方式能很好地促进学生素质的全方位发展。

2.考虑安全问题。

在素质拓展训练中，学生的人身安全是教师要关注的首要工作。因为素质训练内容具有多样性的特点，要防范的风险点也因此增多，安全工作变得极其重要。因此，在体育课堂上，教师需要加强学生的安全知识教育，提高学生的安全意识，正是因为拓展训练是一门创新的新课程，这种新的形势给人来兴奋感和刺激感，却很容易使人忽视活动过程中的安全隐患。为了避免因小失大，教师必须在课前仔细检查培训设备的完整性，定期进行检查和维护工作，并在进行扩展培训之前保存记录。同时应将其作为备用设备计划，以确保教学按计划进行。

五、结束语

综上所述，素质拓展训练作为一种新颖的教学方法，充分考虑学生间的个体差异性，满足学生不同的锻炼需求，旨在充分激发学生潜力。故而，要在传统体育课城中适当添加素质拓展训练的内容，以提高教学质量，让学生真正成为新时代素质教育下的受益者。