小学高年级儿童的情绪管理与对策研究

◇宿迁学院文理学院大学数学部 刘思汶 陈 晓 任 静 沈 彬 邵树祥

社会成员要具有理性平和的社会心态，但小学高年级儿童面临升学、交往和青春期的情绪风暴等诸多压力，关注其情绪健康尤为重要。本文通过提名筛选、情绪测量等方法，将小学五年级82名儿童作为被试，分析不同类型儿童的情绪特点和影响因素，为高年级儿童提出相应的情绪管理策略，促进其社会良好心态的早日养成。

1 选题意义

1.1 研究背景

2017年10月18日，习近平总书记在十九大报告中指出，要培育和践行社会主义核心价值观。随着社会主义核心价值观理论的提出与实践，培育儿童具有自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态已经成为全社会的共同目标。

同伴关系是儿童社会性发展的核心内容，良好的同伴关系也是儿童心理健康的标志。小学高年级不同类型的学生正在面临升学的压力以及即将到来的青春期风暴，这些事都严重地影响着儿童良好心态的形成。各种压力的形成与不良的情绪风暴的混乱，会对学生的身心产生不良的影响。因此，培养学生的情绪管理能力是非常重要的。

1.2 研究意义

（1）研究有利于提出相应的情绪管理策略，促进小学高年级不同类型学生良好心态。儿童其实也会受到抑郁情绪的影响，如果没有得到及时的干预，对其置之不理，会极大地增加他们未来罹患抑郁症的风险。成年人受困于自己的烦恼，但是未成年的世界也并非无忧无虑，如班级中的被拒绝儿童、被忽视儿童，很大程度他们正处于精神与情绪上的脆弱时期。

人类大脑的前额皮质主要负责高级认知功能，但是它是大脑中发育最晚的区域，到25岁才会成熟。所以，对于学生来说他们虽然有感知情感与情绪的能力，但是却没有控制情绪的能力。所以，需要学校、家庭与个体的共同努力，并且有针对性的对三类儿童提出建议，从而促进儿童的情感情绪发展，帮助他们形成良好的心理状态。

（2）研究有利于教师了解学生从而更好地管理班级。受欢迎儿童、被拒绝儿童、被忽视儿童这三类儿童囊括了班级中的大部分问题儿童的类型，可以深入的了解情绪问题儿童内在心理问题与外在行为表现。对问题儿童提出指导性情绪管理意见，帮助问题儿童改善情绪问题、调整行为问题，从而使得教师更好的了解学生，更好的管理班集体。

（3）研究有利于形成和谐健康的班集体。班集体是学生在校长期学习与生活的地方，良好的班级有利于学生的身心发展，有利于学生学业进步，有利于良好师生关系建立。如果任由情绪问题儿童发展，不但会破坏同伴关系，而且会破化良好的班集体。对情绪儿童提出良好的情绪管理策略，不仅有利于个体发展，而且有利于形成健康和谐的班集体。

2 研究现状梳理

2.1 基本概念界定

（1）情绪管理能力。是一种心理特征，是对自我情绪认知、监控和驱动的能力以及对周围情境的识别与适度反应的能力[1]。情绪管理能力不仅仅包括对情绪的调节和控制，而且还包括对情绪的认知、识别、表达及监控等能力[2]。

（2）受欢迎儿童。受欢迎是指个体“被自己所在的同伴群体的成员喜欢和接受的体验”，是“一种广泛的、群体取向的、单向的建构，代表了群体对个体的看法”。

（3）被拒绝儿童。被拒绝儿童是指在同伴交往中处于比较笨拙的状态，经常表现出许多攻击性行为甚至反社会行为。情感表达失当是被拒绝型儿童主要的情感智力特征，他们表达情感的方式常常走向极端，缺乏对他人情绪情感的理解能力。

（4）受忽视儿童。受忽视儿童是指在同伴交往中不被重视的状态。经常表现为缺乏自信、不乐于表现，他们大多数是自卑、胆怯、懦弱，缺乏情感表达能力的。

2.2 问题出现原因

（1）家庭因素：家长对孩子的态度在一定程度上会影响儿童情绪发展，比如家长对孩子的过度放纵，可能会导致孩子形成以自我为中心的人格；或是家长对于孩子过度冷漠，可能会导致孩子情感缺失，忽视同伴。

（2）儿童自身因素：学生本身行为和个性品质在同伴交往中起着重要的作用。其中不良的行为可能会使其受到同伴忽视、遭到同伴拒绝，又或是儿童本身存在的个体缺陷，会引来同伴的嘲讽甚至攻击，这就会导致学生自卑，变成受忽视儿童甚至是被拒绝儿童。

（3）教师因素：教师在学校中对于一个学生的喜爱程度很大程度上决定了学生对同学的态度。尤其是教师在学生眼里是权威的象征，且学生具有向师性。因此，教师对儿童的肯定或否定，都会成为其他学生对这个学生的评价标准，从而会影响到该学生的在班级中表现出的角色。

3 研究方法

3.1 研究目的

培养学生们良好的心理情绪不仅靠学生自身，而且也需要教师、家长的共同指导与努力，促进情绪儿童问题儿童的情绪与心理发展。通过对情绪问题儿童的关注与研究，更加深入的了解儿童的情绪变化以及产生问题的原因。从而找到相关的解决措施促进儿童良好情绪的发展，促进学生良好同伴关系的形成，为他们的学习生活创造良好的条件基础。

3.2 研究对象

本研究采取问卷调查，选取宿迁市某小学五年级四班班级中的在校学生作为研究对象，男生45人，女生35人，共计 80人。80名学生的问卷全部收回，项目填写不全或填写自相矛盾的问卷作为无效被剔除，收回有效问卷80份，有效率为100%。

3.3 研究工具

（1）同伴提名法。为了保证本研究的数据客观公正，在实习开始两周后施行提名法，以消除儿童的陌生感。本研究采用现场匿名提名法，挨个提问每个学生并且避免其他学生在场的因素干扰。具体实施此方法的时候采用表格记录他们班级中喜欢的人、不喜欢的人以及原因，之后根据高年级学生的回答收集数据并且根据三类儿童的表现形式整理分析，得出班级中的受欢迎儿童、被拒绝儿童、受忽视儿童。

（2）观察法。在同伴提名法得出数据之后，在自然环境下于班级中重点观察这些学生的行为表现，时间期限为一周，并且避免儿童意识到自己是被观察对象。

（3）个案研究法。在同伴匿名法分析数据过后，分别在受欢迎、受忽视、被拒绝选取一个典型代表进行为期两个星期的跟踪分析。

（4）问卷法。本研究主要是通过情绪管理问卷来了解儿童情绪管理的能力，需要学生单独完成。情绪管理量表采用的是李晶的“小学高年级班级管理中培养情绪管理能力的现状问卷”，从情绪理解能力、情绪运用能力、情绪表现能力、情绪调控能力这四个方面出发，分析学生的情绪状况。本问卷在班级班主任的解读之下进行，保证学生填写问卷的准确、符合。

3.4 数据统计分析

采用 EXCEL 对所收集到的数据进行收集统计，将被试的反应内容进行初步的整理分类，并且进行数据的比率计算，进行数据处理与分析。

4 结果与分析

4.1 男女生情绪管理能力调查分析

（1）对于情绪调控的数据分析。情绪调控指的是通过一定的方法来管理和改变自己的情绪，使自己的生理活动、表情和行为等方面发生一定的变化。良好的情绪调控能力可以带来积极的情绪体验。由表可知，57.1%的女生情绪调控能力很高，42.2%的男生情绪调控能力很高，这说明女生比男生更能够在消极情境中调控自己的情绪。

（2）对于情绪表达的数据分析。在我们的调查过程中发现，有22.2%的男生情绪表达能力高，有25.7%的女生情绪表达能力高，这就意味着男生的情绪表达能力是低于女生的情绪表达能力的。因为大多数男生往往采用比较简单的方法，他们不太想与他人进行深层次的交流和表达，因为他们不愿意让太多人了解自己所发生的事情，他们有一颗强大的心理，害怕别人触碰他自己心灵的底线和弱点，尤其是情绪。这源自他们害怕自己的强大的形象被打破，容易被别人进行攻击。其实男生很容易忽视自己的情绪和感受，相比而言他们更喜欢通过自我宣泄来表达情绪，因为他们表达情绪的能力比较有限，所以即使有情绪，他们也会用简单的词语来表达，不会去发泄，而女生则喜欢通过不同的方式来进行情绪的表达，来宣泄自己心中的不满。

（3）对自我判断、情绪理解和运用能力的数据分析。本研究调查发现，男生女生就自己是否是一个乐观的人方面，大多数的男生和女生均认为自己符合乐观的人的标准，但男生认为自己是一个乐观的人的比重较女生来说稍高，其中男生占比53.3%，女生占比51.4%。较少的学生认为自己完全不符合。在情绪理解能力方面，没有学生自己认为自己自己完全不具有对情绪的理解能力。相比较而言，女生情绪理解能力比男生更强，她们往往能够清楚地意识到别人传递给自己的非言语信息，这是由于女生在交往过程中心思比较细腻，更能够善解人意，当惹同伴生气时，即使同伴不说，也能从他们的表情和言行中判断出来。在情绪运用方面，女生的情绪运用能力较高于男生，其中有54.3%的女生能够很好运用情绪，40%的男生能够很好的运用情绪，女生能知道自己情绪变化的原因，当遇到问题时，她们往往会考虑问题的全面性，然后选择出最佳的解决方法。

4.2 独生与非独生子女情绪管理调查分析

在调查过程中发现，非独生子女的情绪调控能力远远高于独生子女，这是因为非独生子女自理能力好，独立能力强，生活相对比独生子女适应性强，他们在家庭中会比较在乎家人们的感受，因此他们的情绪调控能力比较强，不会仅仅关注自己的感受，也会考虑到自己的言行和举止对家人的影响。

4.3 个案分析

通过不记名投票，在班级中选出了三名学生分别是：受欢迎儿童、受忽略儿童、被拒绝儿童。

（1）受欢迎儿童。L是受欢迎儿童，她认为自己完全符合是一个乐观的人的标准，她的情绪调控能力比较强，当焦虑不安时，她会通过做一些自己喜欢做的事情来平复不好的心情，遇到尴尬情境时，也能巧妙地去化解，同时能够给自己积极的心理暗示，以减少内心的失望。在情绪表达、情绪理解和情绪运用中，她能够很好地表达自己的感受，同时做到理解他人的感受。

（2）受忽略儿童。Z是受忽略儿童，她不确定自己是否是一个乐观的人，遇到不顺心的事情，她不能寻找到适合的方法来化解自己不良的情绪，也不善于向别人表达自己的感受，不确定同学与自己相处时是否愉快，当问题出现时，也不能考虑到问题的全面性，从而做出最正确的选择，更不会主动去寻找一些让自己感兴趣的活动。在交往过程中，他们不会积极主动，通常喜欢一个人独处。

（3）被拒绝儿童。W是被拒绝儿童，据调查发现，他在班级里没有一个知心朋友，在与同伴交往过程当中，比较活跃、主动，但是常常会表现出较多的攻击性行为，被同伴排斥在群体之外，并且在情绪表达方面，他们往往产生消极的情绪，常常以自我为中心，不会考虑到同伴的感受。在情绪表达和调控方面，不能有效控制自己的不良情绪，往往会产生过激行为，适得其反。

5 不同类型儿童情绪管理的建议

5.1 受欢迎儿童

（1）对于教师来说，教师可以鼓励受欢迎儿童去关心班级中的被拒绝儿童和被忽视儿童，引导受欢迎儿童影响情绪问题儿童，从而使得他们能够被班集体接纳。

（2）对于家长来说，家长继续赞扬受欢迎儿童的积极乐观的情绪，通过良好的家庭氛围保持受欢迎儿童正确的积极情绪。

（3）对于个人来说，学生对于自己受欢迎的状态不能自傲，继续保持与同学的相处状态。并且，在老师的引导带动下，去关注到班级中的被拒绝儿童与受忽视儿童，促进个人良好情绪的发展，促进良好同伴关系的形成，建立和谐健康的班集体。

5.2 被拒绝儿童

（1）对于教师来说，要主动和被拒儿童建立和谐的师生关系，要公正客观地看待每一个学生，并且尊重他们。教师应当主动关怀并且接纳被拒绝儿童，寻找他们的长处并且给予表扬，使儿童正视自己，获得自信。

（2）对于家长来说，家长应该形成正确的教养观念，给儿童树立与同伴正确交流的良好榜样。当儿童与他人发生情绪或者肢体冲突时，家长及时给予正确的引导，纠正学生的错误行为。通过让儿童参加多样的活动，帮助儿童提高他们的情绪感受能力。

（3）对于个人来说，要正确认识自身与他人的性格差异，形成正确的同伴交往观念，正视自身与他人交往的能力。与他人发生争执与冲突时，合理表达自己的想法，并且控制自己的偏激情绪。

5.3 被忽视儿童

（1）对于教师来说，教师对被忽视儿童的关心可以缓解被同伴忽视的孤独感。所以教师应当对被忽视儿童给予关注，并进行适当的鼓励和表扬。要相信每个学生都有优点，并且用行动帮助学生相信自己，从而增强被忽视儿童的自信。

（2）对于家长来说，家长是影响儿童情绪发展的重要因素。家长应该及时与儿童沟通交流，关注他们的情绪变化。注重对儿童社会交往能力的培养，以提高他们与同伴交往的能力，提高儿童与同伴交流的自信心。

（3）对于学生来说，与同伴交往是在他们学习生涯中无可避免的。提高自己的语言表达能力，使得自己有话愿说，有话想说，有话可说。要相信自己，敢于向同伴表达情绪与想法。