趣味田径教学法在高中体育教学中的探究

马鹏飞

摘要：当前人们的生活水平不断提升，但是因为缺乏运动，加上不够科学的生活方式，越来越多的疾病都有年轻化的趋势，许多人的身体素质都赶不上国家的平均水平，因此近年来国家提出了“全民运动”的口号。尤其是高中生，课业负担重，因而把大量的时间都用在了学习上，缺乏必要的运动。身体才是革命的资本，因而必须重视和加强高中生的体育锻炼，本文简要分析了趣味田径教学法在高中体育教学中的应用，仅供参考。

关键词：趣味田径;高中体育;教学探究

传统体育课的课堂通常是在室外，纪律普遍比较涣散，缺乏对学生实质性的锻炼，所以为了增强高中生的体魄，让高中生学会劳逸结合，以更加饱满的姿态迎接每天的学习，提高学习效率，需要体育教师对当前的高中体育教学方法做出恰当的调整，基于趣味田径教学法，再根据高中体育实际的教学现状，开展对趣味田径教学法的实践和探究。

一、趣味田径教学法在高中体育教学中的具体原则

（一）教育性原则

本着教育为先的原则，要想充分体现趣味性田径教学法的意义，要求体育教师在增加学生锻炼时间的前提下，再为学生介绍一些简单有效的关于田径项目运动的实质性运动方法，让学生认识到体育课的重要性，现代社会需要的是全面发展的素质人才，只注重学习的人才培养策略已不符合当前社会的发展需要。

（二）趣味性原则

趣味性田径教学法顾名思义这一教学方法十分注重体育教学的趣味性，如果不能增加体育课堂的趣味性，那同传统的体育教学方法相比就不会有改进和特别之处，兴趣是最好的老师，富有兴趣的教学课堂，势必能号召更多的学生主动参与到体育教学中来，促使学生在课堂中积极表现，让学生得到更多的锻炼。

（三）目的性原则

之所以在课业负担最重的高中阶段，也设置体育课的目的就是为了增强学生的身体素质，缓解一下高中生紧绷的学习状态，因而高中体育作为一门必需学科，高中体育教师在进行体育课的教学过程中必须明确体育课的教育初衷和要完成的教学目标，为学生安排科学合理的体育锻炼，传授给学生必要的田径项目技巧。

（四）安全性原则

在開始正式的体育锻炼前，体育教师应该带领学生做5-10分钟的热身锻炼，避免学生做激烈活动时造成运动伤害，此时体育教师还要提前检查学生活动场地的安全，还有一些活动项目的安全，在确保安全的前提下，组织学生活动。

二、趣味田径教学法在高中体育教学中的具体应用

（一）拓展田径项目，让学生重拾体育运动的兴趣

当前新的体育教学理念就是以促进学生健康成长为目的。趣味田径教学法涉及多种多样的运动项目，比如百米冲刺、接力赛跑、跳绳等，并不是仅仅局限于跑步，然后体育教师借助种类多样的体育项目唤醒学生热爱运动的灵魂，让学生在运动中体验运动带来的不一样的乐趣，除此之外体育教师还可以采用情景教学法来增加课堂趣味性，比如可以告诉同学们将自己的姿势调整为一张蓄势待发弓箭就是预备跑的最佳姿势。以此来引起学生的注意，此外趣味田径教学法还有助于让学生树立终身运动的观念。

（二）丰富教学方法，突出田径趣味性

趣味田径运动是根据高中生的学习计划、成长特点而探讨出的一种体育教学方法，比较有针对性，易于开展，也易于让学生接受，是一项较为常见的体育项目，其不需要过多的技巧，也不容易受到外界条件的干扰。因此要想突出田径教学的趣味性，体育教师可以通过不同的形式呈现给学生，比如模仿教学法，这是因为许多田径项目是从生活中发展而来的，因此借用这种教学方法，既可以让学生掌握一项技能，又能让增加田径趣味性。

（三）巧妙设计比赛项目和组合团体

趣味田径由于其项目设置的项目都比较小，因而有很多项目是以组合形式呈现的，对此体育教师需要根据学生的身体素质情况和爱好，尊重学生的个性化发展，为学生布置科学合理的运动项目。至于锻炼的难度，通常保持在让学生稍加练习就能完成的程度就好，如此一来，一方面可以真切的提高学生的身体素质，另一方面未知的难度让学生更有挑战性，激发学生不断挑战的欲望，培养学生的体育思维。除此之外，在开展趣味田径运动比赛时，可以借此机会凝聚班集体的力量，让学生学会团结，学会合作，对此体育教师要设置一些团体比赛项目，可以采用男女混合组队的形式，增强学生的集体荣誉感，让学生通过趣味田径运动获得良好的运动体验。

三、结语

趣味田径教学法在高中体育教学中的应用，不仅是对体育教学模式一次新的尝试，也同样是帮助高中生提高学习效率的一种新途径。体育教师不仅可以针对不同年级设置不同运动项目，还可以根据男女生特点设置一些公平、个性的比赛项目，促进高中生身体和心理的双重发育，保证学生的知识储备和身体素质同步提高，并且田径运动可以让身体的大部分肌肉群都得到锻炼，通过事实证明，坚持田径运动是提高学生的身体素质最简单且有效的途径。

参考文献：

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