创新器械玩法，锻炼上肢力量

尹诗

在日常户外投掷游戏中，我发现幼儿的身体不够灵活，主要表现在预备姿势、出手速度、力度、出手角度及转体等方面，幼儿对投掷游戏兴趣不高。我们开展了多次教研活动，总结出幼儿上肢运动能力和以下能力相关：上肢力量、手臂的控制力、上下肢的协调配合能力、动作的准确性和腰腹力量。

《3-6岁儿童学习与发展指南》指出，鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动，发展幼儿的协调性和灵活性;开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的活动，如走、跑、跳、攀、爬等。上肢运动需要幼儿不断练习，但与跑、跳等下肢动作比起来，上肢运动相对安静，幼儿容易产生烦躁心理。为了使幼儿能在玩中得到练习，我结合大班幼儿年龄特点，利用不同器械的创新玩法设计了一系列户外活动。

“投球争夺赛”——发展幼儿上肢力量和投掷的准确性。竞争性游戏是大班幼儿最喜欢的，我将绳子的创新玩法和投掷相结合，让幼儿积极参与活动，发展幼儿的上肢力量。

“轮胎篮球轱辘转”——发展幼儿上肢力量与控制能力。在户外活动观察中，我发现幼儿玩轮胎时總是喜欢将轮胎平放在地上，或是推着轮胎走，缺少趣味性。为使幼儿能通过器械创新玩法，促进上肢力量的发展，我将轮胎、篮球两种器械结合在一起。幼儿分组后，将篮球放在轮胎内侧，双手握住轮胎向前推动至终点，绕过终点的障碍后，原路返回，将轮胎传给下一位幼儿，最先完成的一组获胜。游戏增加了趣味性，也提高了幼儿的身体素质。

“智斗大灰狼”——发展幼儿上肢动作的准确性。游戏器械包括户外器械“攀登滑梯”、沙包、假树、大灰狼图片、动物头饰。我创设情景游戏，在游戏中攻打大灰狼，快速转体蹬地，用力将“石头（沙包）”投向大灰狼。在投掷的过程中，幼儿的动作需要我不断给予指导与提醒。为照顾到幼儿的个体差异，我准备了两只大灰狼图片，一前一后摆放，让幼儿挑战不同的难度，增强幼儿的自信心。

为了激发幼儿对上肢活动的兴趣，我还准备了很多活动材料和游戏，例如飞盘、抛接球、跳绳等活动材料;小车运球、套圈、赶小猪等游戏。丰富的活动材料和有趣的游戏大大激发了幼儿的参与兴趣，使幼儿的上肢力量得到有效的锻炼。

经过一个学期的培养，幼儿在投掷方面有了明显进步。如在投掷时能做到半侧上举的预备姿势。在教育教学过程中也出现一些问题：因有时候语言表达不够清楚、准确，导致幼儿没有及时理解我想要表达的意思;个别游戏没有考虑幼儿的能力和个体差异。每次活动后，我会组织幼儿进行小结，积累新的经验。

虽然大部分幼儿在投掷方面有了很大进步，但仍有少数幼儿在投掷过程中还存在急于追求结果而忽略方法的情况。日后组织幼儿活动时，要注重个别指导和帮助。

幼儿体能的发展是一个漫长的过程。我们要有计划地引导幼儿通过有趣的体育活动进行锻炼，让幼儿带着愉快的情绪参与其中。

责任编辑：王妍妍