铭党恩，恋气功！

陈正英

党的十八大报告中指出：“在中国共产党成立100周年时，要实现全面建成小康社会的目标”。到今天，这个目标和愿望都实现了。健身气功也在建成小康社会的进程中，取得了丰硕的成果。

铭党恩，身为共产党员的我无比自豪；恋气功，选择气功健身的我，由衷感怀！人生有许多选择，而我的人生只有两次重要选择：一是23岁选择了光荣加入共产党；二是43岁我选择了气功健身。到如今，为“党的事业”而奋斗，是我工作的主业；以“气功健身”不疏离，是我业余生活的主题。我要说，是党培育我茁壮成长；是健身气功给了我健康身心；是党让我的工作更激情，是健身气功让我的生活充满阳光。

如今看来“入中国共产党，恋气功健康身心”真的是一个正确的选择！我不能忘记，我面对鲜红党旗紧握右拳“我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，保守党的秘密，对党忠诚……”庄严宣誓那一幕，它是我人生的新起点，为我开启了一扇通往崇高信仰的大门。

20年前，我是一位基层干部，生活习惯和生活作风朴实，吃苦耐劳。1998年调入陈家滩乡民政所工作，到乡镇报到的第二天，我就又被安排到山高坡陡的李家庄包村。“一个未婚单身城里女子，细皮嫩肉的，爬坡越岭她不得行，对咱们农村工作啥都不懂，还包个啥子村啰，不用理她……”这是我刚走到村口听到的。想想那个时候的我真的很干嘎也很纠结，说实在的眼泪都快流出来了，但最终还是硬着头皮走进了村长的家，住进了村委会。白天晚上进村入户，碰到那些上不起学的娃和吃不上饭的困难村民，掏腰包接济他们，驻村16天，138户村民走访结束，村情民意装进了心里，一双解放鞋子底破了洞，回到镇上城里女子的面貌全飞，同事们也都为之诧异。

我，真诚地感恩逆境，感谢党对我的考验。它是一次人生的淬火，让我从中得到锤炼；它是一个课堂，让我们学会了刻苦；它是一块“试金石”，使我在挫折中更加坚强；它是一笔财富，经历了它，会让我更加成熟。逆境砺炼心志，让我心存感恩，在人生的道路上风雨兼程。除了包村，我的主要业务是负责整个乡的民政工作。面对分散偏远的14个村的民政工作难题，我得调查了解清楚。

在之后的3个月里我没有回过家，全乡所有村、组、户的民政和优抚对象人人都得见面核实，对摸排的特困户，五保户生产、生活情况重新梳理，对其困难程度和需要的救济重新建立了台账，对存在的问题及时给予解决，对不能解决的问题进行登记并逐级上报并想办法予以解决。一年以后，我的名子在陈家滩的乡、村、组被叫响，我的工作业绩上了乡光荣榜，赢得了领导和同事们的交口称赞，同时我向党组织递交的入党申请也被通过转入预备党员。

在繁忙的工作中，一年很快过了，我转正了，成了一名光荣的共产党员。几年后，我又从事党务工作，激情的我对党绝对忠诚，对党的事业颇为热忱。认真的我每天都有忙不完的工作，下班后感觉身体很疲劳，便秘、颈椎、腰椎病降临于我，三十多岁那个时候，也就觉着无所谓。然而，过了几年之后，我的视力模糊了，胸闷气短，周身乏力，很多事情变得力不从心了，方才醒悟情况很不妙。我不能就这样垮下去啊，我是一名共产党员，是孩子的好母亲，是妈妈的好女儿，是公婆的好儿媳，是……，我不敢说还要为党和国家多做贡献，但我心怀党恩，责任还很重大，我得用健康的身心去，孝敬双亲，回报社会。

一个偶然机会，我结识了镇巴健身气功辅导站杨植业老师傅，在他的指导下，我每天坚持练习八段锦、导引养生功十二法、六字诀等功法，过程虽然有些枯燥，但也硬撑着。练功半个月左右，小肚腩依然存在，便秘问题没啥改变，身体状况未见有什么明显的改善，心里也很淡然。因为我知道，健身气功的真髓还得进一步理解，全身心放松练功必须坚持。

三个月后，正气充盈了，睡眠好了许多；经络畅通了、颈椎好多了。这三年以来，我每天都坚持抽出一定时间练功，认真思索每个招式的意义所在，功夫不负有心人，我的便秘完全消失，面色紅润了，心情也好了许多，浑身有使不完的劲儿，工作起来精力旺盛，同事和朋友们都为我点赞。

这些年，我的练功体会是：1、相信，不顾虑。练功和其它运动方式不一样，必须热爱并全身心地投入，不要将信将疑，如果怀疑，心不净神不定，就如同做体操一样，影响练功效果。2、心静，不急躁。练功属于慢性调理过程，需要心静，心态放松，走心，若急于求成，则会使练功者心神不安，心情急躁，致使身体不能放松，违反“松静自然”这一练功原则。3、坚持，不懈怠。练功需要恒心和勤奋，非一朝一夕的事情，只要持之以恒，时间长了一定会有意想不到的效果。4、旷达，不计较。得喜欢上他并保持不离不弃，让练功生活化，让练功成为自己日常生活中必不可少的一部分，跟随好的老师坚持正确的练习，防病健身不是问题。5、珍惜，不盲从。珍惜时光和良师益友，和热爱健身气功的市民一起练功，互相交流，共同受益，可以促进练功强身健体。6、感恩，不吝啬。人与人之间唯有懂得感恩的人最受人敬重，人生境界身心健康是资本，加强内心修养，遇事处理从容得当，对党，对生活充满感恩之心的人是最可爱的人。

生活中，我是一位传统的中国女性，从小成长在普通的家庭，接受着传统的教育，性格内向不善交际，成家立业后靠自己打拼，日子过得也很普通，但人到中年后，搞得心力交瘁，失眠、脱发……生活质量大打折扣，药物调理效果不明显，于是我就选择了健身气功进行调养。选择健身气功，虽然是一个朴素的选择，但我仍然天天坚持风雨无阻，也从没后悔过，正如我的婚姻，尽管简单平淡，但那就是最适合我的。每次练功我全身异常地舒适，虽是站着不动，只要沉心静气，不久两手便麻涨发热，肚脐周围微觉发热，内中有鸣响、蠕动，对身心构成了很舒服的刺激；尤其是调心入静之后，身体飘飘然如入云端，乐在其中，欲罢不能，不知时间之消逝，一点都不觉得枯燥和乏味。是党培育了我，我很敬重和珍惜“中国共产党”这份荣耀。

而今，我恋上健身气功，我还学会了平和面对动荡不安，积极应付挫折困难，于寒冬里感受到暖意，在风雨中体会到幸福。我仍要坚持每天完成的一项任务就是：排除一切杂念兢兢业业的工作，放下所有不悦清神集中的随着音乐旋律，全身心投入到练功状态中，体味健身气功的“神韵”和“精神”，在工作中历练自己，在健身气功中找到自己，以充沛健康的身心，更好的完成党交给我的每一项工作。我做到了6有：一是作息有规律；二是穿着有风格；三是生活有主题；四是身心有改变；五是干事有使命；六是社交有扩展。党的恩情，我必须铭记。现在，我心里装着党章，从事着党务工作，身上穿着得体的衣服，习惯了每天都要腾出一定时间重温入党誓词，闲暇时把自己全身心交给习拳练功的世界里，不练则不爽。我有6个变化：一是不再忙乱，不迷失，珍惜每分每秒，让时间过得从容，让生活变得更加色彩斑斓；二是不再为穿衣着装犯愁，不挑剔，舒适得体就好，走在人群中虽不是最靓的，但也不逊色；三是不再为工作没有目标，生活没有主題费周折，选择了就一步一印奋力前行，不回头，收益良多；四是不再为生活没趣味郁闷，不娇情，身心有改善，以平常心做人，以党员示范做事，遇人处事不浮燥，奋起扬帆砥砺前行；五是不再纠结，不懈怠，为人处事有担当，有使命，有始有终；六是不再封闭自己，不孤独，我每天坚持早起，呼吸着第一缕清新的空气，听到树上小鸟的轻唱，闻着路边花儿的芬芳，享受阳光雨露的滋润，在蓝天白云下头顶百会两手托天理三焦，新结交了许多先进典型和志同道合的同行，工作有激情，生活有节奏。党员的责任和义务已在我心底筑牢。如今我党龄23年，从事扶贫办的党建工作近10年，我积极钻研党的业务知识，创新工作方法，努力探索扶贫与党建相结合的新路径，以新思维组织新活动，以新亮点高标准完成上级党组织分配的各项任务，机关党建工作特别优异。近年陆续被县委评为“先进党支部”；我个人也多次被上级党组织评为“优秀共产党员”，这些先进典型正能量的弘扬、激发了扶贫队伍党员干部追赶超越新干劲。在今后的工作和生活中，我将继续按照优秀共产党员的标准来严格要求自己，铭记党恩和党员责任，履行党员义务，干好党务工作，永葆优秀党员本色，用勤劳的双手谱写新的华章！我将一如继往跟随健身气功，认真练功，与大家同步，更好的聚力健身气功人的“神韵”和“精神”，当好“善行好人”，保持“寻常心，气功人”，继续细心体会健身气功之味、健身气功之美，让生活因练功而精彩！让练功为生活添愉悦！让自己变得心胸开阔、丰韵洒脱、低调沉稳、健康快乐！让我和众多的健身气功爱好者在党的领导下取得的丰硕成绩，向中国共产党成立100周年献礼。