拓展训练对中职体育教学的作用研究

缪金

中职院校是为社会直接输送人才的重要场所，为此中职院校在落实体育教学的时候需要做出新的尝试，可以把拓展训练融入课堂教学中，借助拓展训练锻炼学生的身体素质，提高学生社会适应能力和人际交往能力，让学生获得全面的发展。本文就拓展训练在中职体育教学中的应用策略进行分析研究。

一、拓展训练对中职体育教育发展的影响

（一）以德育为起步，促学生品质发展

目前立德树人已经成为教育的根本任务，我们开展的各个阶段和各个学科的教学都应该坚持落实德育，要把德育作为教学的重要任务，这也是每一位教师的职责。体育教学同样需要发挥出德育的价值和优势，能够让学生在体育课堂中获得人格进一步的完善，形成良好的道德品质，只有这样才能更好地适应社会，更好地胜任自己未来的工作岗位。在中职体育教学中加入拓展训练的内容，可以让学生在体验和实践的过程中懂得团结协作，懂得坚持不懈，懂得游戏的各种规则，这些都是德育的重要内容。所以拓展训练的开展可以在很大程度上促进德育渗透，进一步培养学生的良好品质，从而推动整个中职体育教育更好地发展。

（二）以发展为目标，促教育立体发展

在中职体育教学中，拓展训练是一种体验式的学习方式，具有综合性和活动性的特点，更侧重培养学生的团队精神，体现学生的自我教育。而且拓展训练的项目也会围绕学生的专业进行选择。素质教育背景下更强调了学生的能力培养，要实现学生全面发展。拓展训练能够助力素质教育，不仅教给学生知识，而且调动学生积极性，有助于学生身心健康发展。学生会参与到各种丰富多彩的实践活动中，在这个过程中他们可以获得综合素质的全面提升，而且还能有效地实现创新力的发展，这些都符合新时代对人才培养的要求。所以拓展训练的开展是以发展作为目标的，可以让学生获得各个方面的能力的提升，这样则有助于让体育课堂教学变得更加丰富，实现体育教育的立体性发展。

（三）以课程为核心，促中职教育改革

随着时代的发展，目前体育教学对教师也提出了更高的要求，教师需要不断地提升自己的水平。在落实拓展训练的过程中教师需要紧紧围绕学生的专业和体育学科本身的特点、教学内容设计具体的拓展项目。所以在落实拓展训练的过程中，教师需要以课程作为核心来开展拓展训练活动。这种拓展活动内容丰富，形式多样，更容易被学生接受，学生可以通过身体和思想的协调获得自身的发展。拓展训练不仅可以帮助学生获得基础知识和基本技能，还能得到精神品质的塑造和意志力的锻炼，实现全面发展。这种训练是体育课堂教学中一种新的教学内容，它对于中职体育课程的进一步开发有着重要的作用。不同学生可以根据自己的实际情况选择训练的项目，这样能够调动学生学习的积极性，促进学生社会化的转化，从而可以推动中职体育教学进一步的改革。

二、中职体育拓展训练现状分析

（一）师资水平专业性有待提升

目前在中职院校开展拓展训练的教师以体育教师为主，而拓展训练是一项新型的综合性的素质教育项目，拓展训练的指导教师应该具备体育学、教育心理学、管理学等各个学科的知识，具备较强的综合能力，而且可以有效地控制训练的进程，确保训练过程中的安全性，可以有效地指导和协调整个团队，具备及时发现和解决问题的能力。体育教师可能在落实体育教学方面具有较强的专业能力，但是缺乏拓展训练方面的一些理论知识和指导的水平，这也就影响到了学生拓展训练的效果。

（二）缺乏对拓展训练的研究和投入力度

目前中职院校针对开展拓展训练投入的无论是师资力量还是研究经费都存在着明显的不足，而且在场地上面也没有给到充分的投入，这样自然就影响到了拓展训练活动进一步有效落实。涉及的拓展训练的课程项目也比较落后，无法满足目前学生实际的需求，所以会在很大程度上降低学生训练的兴趣和积极性，另外设备的陈旧也无法有效地保障学生训练时的安全性。

（三）拓展训练的安全管理存在较大问题

拓展训练中的很多项目内容都是需要通过合作来完成的。安全保障工作一般会在指导教师和学生中间进行分配。中职院校的学生数量相对较多，而专业教师的数量相对较少，这会导致教师的精力明显不足，而在活动中承担安全保障任务的学生也缺乏一定的能力，所以就会影响到拓展训练的整个安全保障工作的有效落实。

三、中职体育教学拓展训练的具体策略

（一）优化活动形式，拓展学生潜能

拓展训练的内容和形式是多样的，很多拓展训练的项目都可以被运用到中职体育课堂教学中。但是在实际的应用过程中，教师还是需要充分考虑学生的实际情况，比如学生的喜好、能力、专业特点等，也就是在选择拓展训练项目的过程中一定要坚持以学生为本，考虑到学生未来的发展情况，在这个基础上去完善拓展训练的方式，这样才能更直接和有效地培养学生的创造力、合作能力、适应能力。目前教师应该做的就是要对拓展训练的活动形式进行进一步的优化，让学生的潜能可以得到开发和进一步发展。以往的体育教学模式比较单一，不能很好地调动学生参与的积极性，导致体育课堂教学效率偏低，影响到了学生身体素质的有效训练。为了提升教学的效果，教师要打破常规，加入拓展训练的内容，结合学生的实际情况去丰富课堂教学的形式，激发学生参与体育锻炼的积极性，调动学生的主观能动性，在这个基础上让学生熟练地掌握体育知识和技能。比如在体育课堂教学中，教师可以加入断桥、背摔等项目，这些项目占地面积较小，器材的摆放比较集中，便于教师指导。这些拓展训练能够让学生在自然环境中得到身心放松，挖掘出学生无限的潜能，提升整体的训练效果，让学生可以获得身体和心理素质的全面发展。

（二）开展合作活动，拓展协同能力

通过拓展训练，我们希望学生可以获得多方面能力的培养。而拓展训练的开展注重落实合作活动，鼓励学生协同发展，培养学生团结协作的能力，培养学生的集体主义意识和理念。所以在中职体育课堂教学中教师要尽可能开展一些合作性的拓展训练项目，对中職生落实协同能力的培养，便于今后更好地适应社会的发展，更好地融入自己的工作岗位，这对于学生未来的发展都具有重要的意义。比如教师组织学生开展信任背摔这个项目，要求每个学生依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。通过这样一个训练，希望可以建立起成员之间彼此的信任，打破学生之间的隔膜，让学生学会换位思考，也懂得战胜自己恐惧的心理，可以很好地培养学生的心理素质，规范学生的自我行为和集体利益之间的关系。教师也可以组织学生开展盲人行走的活动。这个项目就是选出一名学生作为“盲人”，其他人发出信号来帮助盲人通过各种障碍。在这个活动中，学生可以充分体验到自己和集体之间的关系，能够实现优势互补，也可以很好地培养协同能力，认识到在合作中信任的重要性，同时可以体会通过帮助别人和被别人帮助达到共同成功的成就。这对于学生今后更好地适应社会、满足岗位需求有着重要的意义。

（三）加强抗挫能力，拓展心理能力

随着社会的发展，人们生活水平得到了一定的提升，很多学生从小都过着养尊处优的生活，这样的生活背景使得学生抗挫能力逐渐被削弱，心理素质相对较低，而这对于学生今后走出校园，步入到社会中是极其不利的。为了解决这个问题，教师一定要注重培养学生的抗挫能力，让学生的心理素质得到一定的发展。拓展训练则可以针对性地加强学生的抗挫能力，让学生获得更好的发展，所以在中职体育教学中教师要发挥出拓展训练的价值和优势，对学生进行抗挫能力的培养，提升学生的心理素质。

丰富而具有挑战性的拓展内容能够激发学生的学习兴趣，培养学生强健的体魄、健全的人格以及综合能力。在中职院校体育教学中融入拓展训练，对学生个性的发展以及综合能力的提升都有非常重要的作用，目前得到了很多教师的关注和青睐。