基于翻转课堂的小学体育教学优化策略

梁雪

在深度课改背景下，小学体育教师可以充分发挥学生的学习主动性，借鉴运用翻转课堂教学模式，借助视频课件，激发学生体育运动热情，促进学生在实践中掌握运动技能，提升体育素养。

一、精心制作微课

在小学体育教学中，教师如果简单机械地向学生讲授体育运动知识，会让学生逐渐丧失体育运动的热情，进而对体育课产生抵触情绪。因此，教师要积极转变教学理念，充分落实学生学习主体地位，借鉴翻转课堂教学模式，引导学生积极主动地学习。在课前，教师可以围绕体育训练内容搜集相关图片或视频资料，并优化整合成生动形象的微课视频，为学生的预习提供学习支架。教师要把微课视频上传到网络平台，为学生课前预学运动技能做好准备。

比如，在“跳短绳”微课视频制作中，教师可以事先从网上找一些有关跳绳的图片、文字讲解以及跳绳的视频，并进行剪辑组合，制作成5分钟以内的微视频，并把题目确定为《小明学习跳绳的故事》。简短、形象的微课视频让学生观看时不觉得无聊，还能有效刺激学生的感官。接着，教师可以把精心制作的微课视频放到微信群或班级公众号中，有利于学生随时观看学习。在这段微课视频中，真人出境，并配有分解和完整动作示范，让学生的自主学习更有真实感。生动形象的微课视频，可以激发学生的学习兴趣，引导学生充分预习，可以有效降低学习跳绳动作的难度系数，让课前预习更有实效性。

二、学生自主学习

在体育教学中，如果教师只是通过口头讲解体育运动的技术要领，学生会觉得过于抽象，降低学习兴趣。此外，教师单向地教学灌输，没有尊重学生的自主体验，不能有效提升学生的自主能力。在教学过程中，教师要确保学生学习主体地位，给予学生自主练习的机会，指导学生观看教师制作的微课视频，自主建构体育运动知识，借助尝试练习，掌握基本的动作要领。在自主学习过程中，有利于提高学生自主锻炼的运动意识，促进学生理解认知体育动作。所以，教师要引导学生认真观看微课视频，自学运动技术，在不断尝试和纠正动作的过程中，逐渐掌握动作要领，降低学生对体育运动的畏难情绪。

比如，学生在微信群或公众号中浏览《我会做仰卧起坐》微课视频时，可以整体感知微课的主要构成，整体把握完成仰卧起坐的动作技巧，不断熟悉该动作。接着，学生可以聚焦微课中人物的示范动作和节奏特点，进行模仿练习，双手交叉放在后脑勺上，同时用力收腹，抬起背部，反复模仿，多次练习，渐渐学会其动作要领。然后，学生可以关注微课中的运动小技巧，注意调整呼吸，节奏均匀，不能屏住呼吸，正确地掌握仰卧起坐的动作要领。

三、做好准备活动

在体育课前，教师要引导学生做好准备活动，借助3分钟左右的准备活动，让学生的身体状态逐渐预热，动作更加舒展，防止在后面的体育运动练习中出现运动受伤的意外情况，为课堂体育练习打下坚实的基础。所以，教师要围绕学生课前预学的情况，灵活安排准备活动的内容，促进学生进一步回顾预习内容，在体育课上再次练习巩固。在上课伊始达成一定的运动量，让学生的身体机能处在一个良好的状态，应对下面的强度练习。学生的身体在上课伊始就能达到一种活躍的状态，可以有效避免运动受伤的情况，确保体育运动训练的有效性。

比如，在《韵律操》一课教学中，教师可以首先启发学生回忆课前自学的动作要领，并进行3分钟左右的准备活动，最大限度地让学生的身体机能活跃起来，帮助学生巩固其动作技术。接着，教师可以配上活泼的乐曲，学生在音乐伴奏下联系课前预习内容，做好身体的准备活动。例如，学生可以进行3分钟左右的动作练习，巩固在课前通过微课视频预学的“跳跃”“抬腿”等基本动作，进入徒手操练习的良好状态。借助体育准备活动，学生可以充分预热自己的身体状态，有利于激发学生的运动兴趣，促使学生伴着乐曲节拍，兴味盎然地投身到体育运动训练中。

四、教师示范引领

基于翻转课堂的小学体育教学中，教师要从示范者变为指导者，给予学生充分运动的机会，在巡视过程中，针对个别学生的不足之处进行有的放矢地指导，发挥教师示范引领的指导作用，让学生更加直观地感知动作要领，引导学生在教师示范的基础上不断改进技术动作，提升运动水平。所以，教师在教学过程中，要借助形象直观的教学指导，帮助学生加深体育动作印象，通过示范指导，促使学生不断提升运动技能，引导学生学习并掌握科学的体育运动技能，有效提升学生的体育核心素养。

比如，在“跳起摸高”动作练习中，教师首先给予学生练习动作的时空，巡视了解学生的动作掌握情况，并对学生动作练习的存在问题进行分类记录，待学生练习结束时，教师再进行长善救失。接着，教师要围绕学生动作练习的个性问题进行有针对性的指导。例如，有学生在起跳时弹力不够，应用双脚奋力蹬地才有可能摸得更高;还有学生在跳起落地时双腿不太放松，没有一个弹性的缓冲过程……然后，教师可以进行跳起摸高的动作示范，指导学生模仿练习，并不断通过强化训练来正确地掌握动作技术要领。

总而言之，基于翻转课堂的小学体育教学中，教师要确定以生为本的教学理念，通过设计微课、自主练习、准备活动和示范讲解，不断优化教学策略，促进学生在自主运动实践中感受运动的快乐，提升运动技能，促进体育核心素养的养成。