信息化时代大学生心理健康教育思路与教学模式创新研究

万书亮 孟爽

当下，我国高校大学生的心理健康状况令人堪忧，个体生理发育完全成熟的大学生，其心理发育还没有完全成熟，极易波动的情绪所造成的心理冲突和矛盾往往又会形成心理障碍。导致大学生心理问题的诱因很多，诸如无法适应高校新环境、学习生活的压力、个人前途的忧虑、学业就业的艰辛、复杂的人际关系、恋爱的失败等多重压力，都会导致大学生产生不良的心理健康问题，这些症状都会内化为人格层面问题。因此，在信息化时代大学生心理健康教育面临着更加严峻的形势，尽管互联网技术大大拓宽了心理健康教育途径和手段，教师通过教学资源的有效整合能够及时发现问题和解决问题，但是陈旧的教学模式和教学内容依然需要创新，发挥信息化优势，积极探索心理健康教育新模式与新思路。高校大学生心理健康教育课程普遍存在实践性不强、课程与课时开设不足和师资队伍薄弱等问题。在心理健康教育过程应该始终贯穿以人为本的教育理念，营造和谐融洽的校园环境和氛围，利用网络丰富的教学资源、多样化的课堂教学模式和广泛的社会实践，积极开展大学生心理健康教育。为此，由周惠玉等编写的《大学生心理健康教育理论与实践》一书，有助于信息化时代大学生心理健康教育思路与教学模式的创新研究。

作者在编写过程中秉持理论知识与实践体验相结合理念，力求深入浅出和学以致用。作者还结合大学生心理发育特点，从心理学基本知识和大学生关注的心理热点问题入手，系统论述了大学生在学习生活、人际交往、恋爱与性和生命教育等过程中出现的心理障碍、自我意识和情绪管理等心理健康问题，通过提出的一些有效疏解方法和自我心理调适方法，引导他们运用心理健康教育知识自主解决来自方方面面的困惑和心理问题。作者以通俗的语言介绍了大学生个体心理发展规律与基本特点，强调运用体验式和自助式的方法，将心理拓展训练引入课堂，通过心理健康拓展训练让学生能够很快适应大学生活，培养大学生心理健康的自我维护能力，使得大学生能够清醒地认识自我和了解自我，控制好情绪上的红绿灯，培养他们的自我意识能力和意志力，通过职业生涯规划塑造完善的人格。作者遵循学科内在逻辑体系与学生认知发展规律，通过寓教于乐突出时代性，把心理健康理论学习与实践操作相结合。全书具有体系清晰、内容简练和语言通俗易懂等特点，还具有理论性、科学性和实用性较强的特点。该书可以帮助大学生实现自我意识的完善和人格的塑造，还可以帮助他们很好地调节情绪和人际关系，从而能够处理好生活中常见的心理困惑和改善学习效率。

在书中，第一，作者概述了心理与心理健康基本知识，如大学生心理发展的特点、心理健康的标准及心理健康影响因素等。在此基础上，论述了心理障碍识别与预防问题，具体阐述了大学生常见的心理障碍、心理异常的初步诊断、心理治疗与心理咨询等。第二，论述了健全自我意识的养成。具体阐述了大学生自我意识的内涵与结构、自我意识与心理健康之间的关系，以及大学生自我意识的发展过程、特点、偏差及调适等问题，还阐述了大学生健全自我意识的标准和养成途径。通过人格心理学解读阐述了影响人格形成的因素、人格障碍常见的类型、人格发展异常的表现与评估，以及大学生健全人格的内涵、内容、标准与塑造等问题。第三，论述了大学生情绪与管理、学习心理与调适等问题。重点阐述了大学生情绪特点及其影响、情绪健康的标准、不良情绪及其调适方法、大学生学习心理特点、常见学习心理障碍及调适，以及大学生学习能力培养、潜能开发的路径等问题。第四，论述了人際交往、恋爱心理及性心理等问题。重点阐述了人际交往的内涵、作用和良好人际交往的重要性，以及大学生人际交往的特点、影响因素、心理问题调适、解决人际冲突的策略、大学生恋爱心理问题调适，以及大学生性心理发展规律及特点、问题及调适、培养健康的恋爱观和性心理的维护等。最后，论述了压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机应对问题。

鉴于中国高校传统大学生心理健康教育课程实践性不强、教学效果不佳、课程性质限制课程发展和师资队伍薄弱等问题，需要创新大学生心理健康教育研练实践教学模式。第一，可以采用与慕课相结合建立混合式教学模式，不断完善慕课课程体系和创新教学策略。第二，可以采用情景体验实践与思维导图协同研练的课内实践模式、课外校内三协同实践教学模式和校外企业心理健康素质社会实践活动模式，利用课内实践、课外校内实践和校外社会实践相结合的复合型实践教学模式，以改善大学生心理健康教育效果和促进高校心理健康教育社会实践活动。第三，可以采用心理健康教育职能分化与资源整合的新模式，促进大学生个性发展和心理健康水平的提升，开放教育心理健康教育的途径，从体制、工作和内容3种模式探索开放教育心理健康教育模式，营造和谐的校园、家庭与社会环境。不断创新心理健康教育路径创，实现心理健康教育课程与其它学科课程的衔接，处理好调适性与发展性心理健康教育之间的关系，处理好课堂与课外心理实践活动的衔接。第四，需要做好校园内的心理咨询工作，提高心理咨询教师的心理健康辅导水平，通过开展丰富的文化活动做好心理问题干预工作。第五，需要积极探究大学生发展性心理健康教育模式，通过心理学公选课普及心理学基础知识，在学科课程教育中渗透心理健康教育，设计与组织心理健康教育活动，全方位多渠道开展大学生素质教育，建构发展性心理健康教育系统，重视发展性心理健康教育队伍建设。

基金项目 ：

2020年吉林省教育厅课题“吉林省特殊大学生心理健康教育有效引导研究”（JJKH20200590SK）

书评人简介：

万书亮，男，副教授，博士，研究方向为音乐教育学。