大学生体质监测数据的促进方法和反馈机制探究

陈怡 方薇 陈静文

1 大学生体质监测数据的影响因素

体质主要是指在遗传因素和后天环境影响下，逐渐形成的在身心上相对稳定的特质。大学生体质监测主要是用于了解大学生的身体健康状况，明确大学生的身体素质发展存在的问题。当前，大学生体质监测数据反馈出来的主要问题在于大学生的身体素质呈现不断下降的趋势。追究其缘由，可以将大学生体质监测数据的影响因素概括为两点。第一，学生自身因素。当前大学生尚未对体质监测形式正确的认知态度，大多数学生参与体质监测的积极性不高，甚至讨厌进行体质监测。同时，很多学生不能正确认识到身体健康的重要性，没有形成良好的饮食习惯和身体规律锻炼的习惯。第二，教师因素。当前大多数体育教师由于担忧在体育教学活动中出现意外事故，造成很多教师在体育教学活动中过于保守，教学方式和内容单一，不敢对学生进行过于剧烈的运动锻炼。此外，监测数据还会受到其他客观因素的影响，例如系统测试数据的准确性等等。

2 大学生体质监测数据的促进方法

2.1 加强大学生对体质监测的重视

当前很多大学生都对体质监测尚未形成正确的认识，仅仅将体质监测作为体育课上的一个教学内容，甚至有的学生因为对体育课不感兴趣，也对体质监测感到厌烦。因此，要想促进大学生体质监测数据，教师的首要任务就是要加强大学生对体质监测的重视。一方面，教师需要引导学生正确认识体育活动对身体健康的重要性，从而引导学生明白体质监测数据是衡量身体健康状况的重要指标。另一方面，教师需要引导学生积极参与体质监测，让学生养成良好的作息习惯和运动习惯。

2.2 开展多种体育活动

大学生的体质监测数据与大学生的体育运动锻炼是相互影响、相互促进的。因此，通过开展多种体育活动也可以促进大学生体质监测数据。首先，教师要转变传统的体育教学观念，不能因为害怕学生会出现体育意外事故，就不让学生参与稍微具有危险性的体育活动。相反教师应该在保障学生安全的前提下，鼓励学生大胆参与跳高、跨栏等体育活动。其次，教师可以根据学生的喜好，适当增加体育运动项目。例如，当前很多学生都喜欢轮滑。教师可以适当增加此类运动项目对学生进行身体锻炼。

2.3 搭建大学生体质监测数据网络管理平台

随着计算机技术以及网络信息技术的快速发展，数据的搜集、分析以及管理不断得到升级与优化。因此，高校可以搭建大学生体质监测数据的网络管理平台来促进大学生体质监测数据。一方面，高校需要利用先进计算机技术，对大学生的体质监测数据进行搜集与分析，明白当前大学生的身体素质在哪些方面存在不足。另一方面，高校利用网络管理平台，根据学生的实际身体健康状况，制定不同的体育锻炼方案和计划。

3 大学生体质监测数据的反馈机制

3.1 根据大学生体质监测数据反馈，进行高校体育教学改革

大学生体質监测数据既能够反馈学生身体素质的各项指标，也能够反馈学生的体育教学质量。因此，高校可以将大学生体质监测数据作为高校体育教学改革的依据并推动高校进行体育教学改革。高校可以对学生体质监测数据进行综合分析，全面了解学生在哪些方面的发展还存在有问题，然后可以根据这些问题有针对性地调节体育教学活动的课时安排、体育项目选择、体育教学活动方案等，建立一个相对具有普遍适用性的体育教学活动体系。

3.2 根据大学生体质监测数据反馈，指导学生建立良好的运动习惯

教师可以根据学生体质监测数据的反馈结果，对学生的体质监测数据进行量化分析。同时教师可以根据分析结果因材施教，有针对性地对学生进行体育锻炼，以此指导学生建立良好的运动习惯。例如，有的学生擅长小球类运动，却不擅长大球类运动，教师就可以因人而异，采取不同于大球类的教学方式进行体育锻炼。此外，教师需要引导学生养成良好的作息习惯和饮食习惯，保障学生营养均衡。

3.3 根据大学生体质监测数据反馈，向学生普及体育运动知识

大学生体质监测数据不仅能反馈学生的身体健康状况，还能衡量学生的体育运动知识量。因此，高校教师可以根据大学生体质监测数据反馈，向学生科普体育运动知识，帮助学生科学认识健康的体育锻炼方式方法。例如，教师可以引导学生学会科学计算监测数据，将体质监测数据转化为测试结果的相关公式，让学生更加深刻了解监测数据结果反映出的自身身体素质。

4 结语

总而言之，大学生体质监测数据不仅有助于高校了解学生的身体素质发展状况，还可以作为高校实施体育教学活动的教学依据。因此高校及高校教师为了提高学生的身体健康素质，需要不断研究大学生体质监测数据的促进方法和反馈机制。

通讯作者：陈静文

（作者单位：常州大学怀德学院）