如何应对职场上的流言蜚语

姚扶有

Q老师，您好！

我十几岁随母亲改嫁到继父家生活，继父一点都不喜欢我。我的学习成绩一直不好，初中毕业便进入社会工作。这样的环境，使我养成了自卑的性格。从镇上走到县城，换了几个工作，都过得不开心。现在，我感到前所未有的失望和悲哀。

在宾馆做服务员时，有一次我遇到一位客人，在我们那儿住了将近一周的时间，她和我母亲年纪差不多，人也和气，还总夸我做事麻利、善解人意，和她说话也就逐渐多了起来。有一次，那位阿姨问我愿不愿跟她到省城去，她可以推荐我到一家杂志社的广告部去工作。我听了非常高兴，但又担心没能力。阿姨好像看出了我的顾虑，和我说了很多鼓励的话。

就这样，通过阿姨的介绍，我顺利到了杂志社的广告部工作。

我们主任是一个大叔，我刚到时他不厌其烦地耐心引导、帮助我，使我很快有了成绩。出于感恩，我会主动承担广告部别人不愿干的所有事，以此支持他的工作。可是，不久就有同事背后说我，八成是图主任的钱，还有人把我说成是第三者。天啊，这些没影儿的事怎么被他们说得如此真实呢？我原本一心向善，只想兢兢业业，好好学点安身立命的本事，在有些同事眼里，我怎么竟然成了这样的“坏人”呢？

我从小就怕被别人说自己不好，可是，好像越是害怕便越是会遇到，我该怎么办呢？

苦恼的女孩 安媛

A安媛，你好！

非常能理解你的“用心良苦”，从你来信叙述的内容分析，你这种状况的形成是有一定原因的。首先是家庭的变化，使你过早失去一个可以依靠的背景;其次是过早地进入社会，面对一个陌生的世界，没有任何敬仰可言，短时间难以适应。

当一个人无力去适应环境时，就会产生自卑、紧张和害怕的感觉。你年纪很小就出来闯荡世界，幼稚单纯的你去面对复杂的人际，自然会遇到困难。最关键的是人们各自采取了不同的适应方法。在这个过程中，每个人的内在标准是不同的，但你要相信一点，大多数人都是善良的，都想做好。正因为如此，做好人是大多数人所向往的，这个原则到什么时候你也别动摇。

当我们进入社会时，一是一般性的适应，二是特殊性适应。所谓特殊性适应就是与异性交往或谈情说爱的过程。你的一般性适應尚不成熟，又遇到特殊性适应，所以就遇到了心理上的麻烦，总觉得自己“卑微”，以致在困惑中自责。建议你可以从以下几个方面做一些调整：

积极适应，融入新境。职场萌新，无论是从学校毕业迈入职场，还是远离故乡到人生地不熟的新城市，来到一个新环境一切都是陌生的，那么第一件事就是学会适应这里的新环境。现在的你要适应新业务、新领导、新同事、新生活方式等，以最快的速度适应从一个小地方的慢节奏生活到大城市职场的快节奏生活，逐渐达到与同事融洽相处。

不辩不驳，坦然相待。有一个段子讲得好：我站在1楼，有人骂我，我很生气;我站在10楼，有人骂我，我听不清，还以为他在跟我打招呼;我站在100楼，有人骂我，我放眼望去，他的骂声已淹没在眼前的美妙风景里。人之所以痛苦，是因为高度不够，格局太小，纠结于鸡毛蒜皮的事。要在尽量多的时间保持良好的心态，精神内敛，观照自己，管控好自己的思想行为。不要过多关注闲言碎语，人无完人，有人议论是非常正常的一件事儿，想取悦所有的人，是万万不可能做到的，这也从某个侧面说明了大家对你的关注和期望。只要我们凡事依正道而行，无愧于心，以尽可能的高度看人、以尽可能大的格局看事，即使别人“说三道四”，你也会达到“谈笑间樯橹灰飞烟灭”的境界，专注于提高自己。如果能做到这一点，我们生活中自然就会减少很多不必要的烦恼。

低调做人，高调做事。年轻人即使再有“初生牛犊不怕虎”的激情，也要对工作百分百地专注和认真，切忌浮躁、任性、标新立异。尤其初到一个新环境要时刻保持谦虚的心态，多跟着团队里面的前辈们学习，听取他们的意见和建议，改善自己的不足之处，这样也会少树“敌”，多朋友。

认真工作，用成绩说话。要想在工作中取得令人称羡的成绩，没有任何捷径可以取代认真工作的态度。对自己负责、对工作用心，这是最简单的，也是最困难的方法，你要对自己负责的工作大胆作为与尝试，努力不懈怠，对每项工作不只是“做完”，而是要“做好”，精益求精。认真负责，追求卓越的工作态度，一定是你取之不尽用之不竭的宝藏。

祝好运！