蔡紫 努力成为自己，即使不完美

钱雪娇

若有诗书藏在心，岁月从不败美人。和蔡紫交流是一件很惬意的事情，你能真切感受到她作为一个女孩的成长、作为一个主持人的蜕变以及当她面对一个又一个身份时的转变。蔡紫每一次都以一头干练的短发，带着她标志性的笑容站在聚光灯下，举手投足间渗透着一股力量。这是时间在她灵魂中留下的印记，是不轻易被察觉，但在温婉平和中让其变得不一样的自信的力量。

我要让我自己觉得我值得

去年，蔡紫参加了中央电视台举办的《主持人大赛》，经过多轮角逐，她成为此次比赛的文艺类冠军。对大部分人来说，这是一张笑容甜美亲和但终究有点陌生的脸。其实，这已经是她第二次站上这个舞台。时间回溯到2007年，正在中国传媒大学播音主持专业读大三的蔡紫第一次登上《主持人大赛》，她所在的专业，从本科生到双学位到研究生，几乎全员参加，全国64强，他们班占了大概10个，她是其中年龄最小的1个，最终止步32强。经过漫长岁月的积淀，13年后的蔡紫带着内心的笃定再次登上了这个舞台。董卿曾经这样点评过蔡紫，一个好的文艺节目主持人，应该有天然、天真的气质，这一点她赢了。舞台上的蔡紫，拥有着对节目节奏的把控能力、语言的叙述能力和思维的逻辑能力，让人情不自禁地拍手叫绝。的确，对蔡紫而言，主持人内心的笃定很重要，要有底气，才能自信地站在台前。当然，这种自信里面还得有一点“盲目”的成分。“这种‘盲目应该生发于每个人的自我成长过程中，太多的声音容易让我们陷入自我怀疑，从而裹足不前。正因为我们不可能得到所有人的肯定与赞赏，才需要我们抛掉杂念，笃定地去前行。”夺得冠军之后的蔡紫，有了更多的自信，这份荣誉是专业赋予自己的一个认可。“有时候，好的比赛结果不一定会得到大家的认可，而有了认可也不一定有好的比赛结果。但那次大赛两者我都得到了，我觉得感恩。你问我内心真实的感受，那就是：我要让我自己觉得我值得。”蔡紫非常明白，自己对自己的认知与认可，才是作为一个人对自我的一种完成。“我会在大家对我的认可中，去反观自己，我到底是不是值得这份认可和信任。”

在当下的社会氛围和媒体环境下，该怎么呈现一个主持人的价值呢？这是蔡紫常常思考的问题。现在的蔡紫希望自己能更多地参与一些可以打动人心的节目，并且希望节目是有治愈力的，而不仅限于维持表面上的欢乐。“以前我看过汪曾祺先生的一本关于吃的散文集《做饭》，看看那些碧绿生青、新鲜水灵的瓜菜，令人感到生之喜悦，我就觉得好有生活气息。所有节目的治愈力不是故作高深，而是能在平实中抚慰人心。”

不同阶段的不同侧重和平衡

生活是一种态度，得失是一种心境，而真诚生活是蔡紫的选择。除了主持人，蔡紫的另一重身份则是一位母亲。她从不避讳在公开场合谈及孩子，但也从不会在社交平台上发布孩子的动态。对于孩子，蔡紫凡事亲力亲为。

“做了母亲之后才知道，照顾孩子不仅是一种责任，还是一种享受，原来世界上真的会有一个人让自己无条件地去爱他。”她认为，生活与工作这两者是一种动态的平衡，每个人在不同的人生阶段，都会有优先的考虑，你不能苛求它每时每刻都是完美的，只能希望自己是完整的。而这个完整是指，无论是妈妈还是爸爸，是男生还是女生，都值得拥有独立而完整的人格和自我实现，这是心理的也是生理的，是情感精神的形成，需要慢慢积累。就像一棵树有根、有干、有枝叶、有果实，一年四季它有不同的形态和颜色，每个岁月里它有不同的承载。它永远在成长，成长是它永恒的姿态。

幸运的人，一生都被童年治愈;不幸的人，一生都在治愈童年。蔡紫一直认为自己是一个挺幸运的人，而她的幸运，则归功于她的家庭。蔡紫属于从小被爱包围着长大的孩子，即使再忙，父母总会抽时间陪她玩。因为蔡紫爸爸爱看书，所以她小时候参加朗诵比赛的稿子大多数都是出自爸爸之手。爱就像春风一样，总会吹红桃花，吹绿杨柳，也会把埋在土壤里的希望吹出生机来。林清玄曾说，回到最单纯的初心，在最空的地方安坐，让世界的吵闹去喧嚣它们自己吧。而蔡紫的初心就是小朋友，从小就喜欢小朋友，曾梦想开办一家幼儿园的她，常常会录制一些博物馆视频故事，还有全球博物馆公益导览给孩子，这些都是无偿的。未来的她希望做更多具有积极意义的事情，给小朋友们带去一些具有成长力量的事情，虽然具体的内容还没有完全确定，但它一定不会只流于表面。“我很喜欢一句话：你不需要努力成为更好的自己，你只需要努力的成为你自己，因为我们都已经足够好了。”蔡紫说道。心怀清欢，以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。我想，蔡紫也正以一种令人可理解的超然和洒脱的方式，给她的世界平添更多的真善美。

GRACE对话蔡紫

GRACE：你从小就属于“别人家的孩子”那一类吗？

“只能说某一方面吧，比如性格。小时候听话，性格比较好，比较有礼貌，属于长辈喜欢的那一类小孩。加上从小在学校做主持，参加市里、省里的各种朗诵声乐比赛，文艺方面比较突出，所以還算招大人们的喜欢。”

GRACE：2007年和2020年参加《主持人大赛》，你在心态上会有怎样的变化？

“首先这两个阶段的自己我都很喜欢。2007年的自己是无知而无畏，虽然在学校学习了三年，但没有任何实战经验，还是白纸一张，那个时候对自己没有太多的掌控感，但那份青春的简单和明媚太美好。2020年再次参加比赛，因为对这个行业的熟悉和人生阅历的增长，内心更为笃定。比赛前，没想过要去拿冠军，因为有了孩子之后，有一段时间并没有身处这个行业，但我很热爱这份职业。选择参赛，只是想圆自己一个梦。”

GRACE：當情绪出现波动时，你会怎样调节自己？

“我是会在自信和自我反省之间徘徊的一个人，我觉得每个人都会这样。就像这个8月，被我们关注最多的奥运会上的运动员，他们都会有时时刻刻的自信吗？不会。‘请给予我力量，改变我能改变的;请给予我勇气，改变我不能改变的;并给予我智慧，去分辨这两者。这段启示让我在既保持积极上进勇气的同时，又能获得内心平静的力量。人的焦虑和烦恼，都是执着于试图控制自己控制不了的事情。只有当你意识到，世界上有很多事情是我们控制不了时，才是心智上的一种成熟。”

GRACE：每次上台前，你都会做哪些准备？

“除了对常规的节目内容的熟悉和资料准备之外，我会‘放空自己，抛掉自己的固有经验与认知，用全然接纳的心，真实地去迎接崭新的一场节目。而不是自己‘想当然地去预设一些东西和现场反应。”

GRACE：在工作中，你是一个很拼的人吗？

“我觉得我们这个行业不需要拼博吧，哈哈，但是需要敬业。因为这个职业本身不存在很多技巧，对主持人的很多要求都是在节目以外的，你需要沉下来，去生活、去阅读、去经历。这样当你出现在节目中，才会有更好的领悟力和共情力。”

GRACE：你会欣赏什么样的主持人？

“所有温暖善意、自律上进的主持人都是值得我学习和尊敬的同行。”

GRACE：你喜欢现在的生活状态吗？

“喜欢。我很随性，不是特别善于规划的一个人。用心去体会每一天，生命自会带你去你该去的地方。生活会给你很多考验，在这个过程中你只需要不断精进自己，让自己成长就好。人要接纳自己，因为人都是不完美的，只有接受自己的不完美，你才能进步。”

GRACE：作为四川人，你的性格也很火辣吗？

“会。我比较直率，说话比较直接，不会兜圈子。有的话说完就后悔，有的情绪抒发完就自责。”

GRACE：家乡对你有着怎样的情怀？

“作为四川自贡人，现在每次回去都是因为推介家乡的彩灯。更多的情怀在盐文化方面，因为祖辈曾经经营过盐业，所以也格外偏爱盐帮菜。在北京生活，也爱把盐帮菜介绍给身边的朋友，我特别喜欢下厨，也很有天赋，做饭对我来讲是一件很享受的事。我会从选食材起，洗、切、烹调，再摆盘，然后看家里的人吃自己做的菜，会特别治愈，很有成就感，觉得好开心。”

GRACE：在你眼中，什么样的人最优雅？

“天真而不世故的人吧。这种天真是指她经历了人生的困境、见识过了生命的无常和人性的复杂之后，还愿意以一颗温柔的心去看待一切，我觉得这样的人特别优雅。我觉得优雅不在于外在，我是一个生活中特别随意的人，对我来讲最在意的是舒适而非好看，比如我穿高跟鞋永远只会在舞台上。不过想要拥有天真并不是一件非常容易的事情，你必须要有勇气和魄力来守护好你的初心才行。”