高中体育篮球训练的特点与教学方法

黄佳源

高中阶段的体育教学需要教师针对学生在课程中出现的实际问题进行篮球教学的改革，通过不断的教学实践创新以后，学生能够抓住篮球訓练的特点，结合自身篮球运动的训练强度和训练优势，进行科学化训练，不断形成重要的运动方法，在调整学生训练节奏的同时，能够加强学生的平衡训练和体能训练，不断形成重要的篮球运动战术和合作意识，不断提高学生的运动思维，形成重要的课堂自主创新意识。教师在不断进行指导和评价中，应当能够将篮球运动与篮球训练目标相结合，在创新课堂教学内容的同时，也能够找到篮球运动教学方法，促进课堂训练效果的提高。

1 高中体育篮球训练的特点

篮球运动是考验学生速度、耐力的一项综合性体育运动，在高中阶段学生应当意识到体育运动的重要性，平衡体育课程与文化课之间的关系，逐渐能够在掌握篮球运动特点的同时形成重要的自主训练意识。在体育课堂教学中，应当能够积极参与主动思考，形成良好的身心发展，以及有助于体能提高的重要学习过程，教师在结合学生实际运动进行科学有效的训练，促进学生的全面发展。

1.1 篮球训练的技术要求

篮球运动需要学生能够协调身体各部位，结合篮球训练技术和技能，提高学生篮球训练技巧，教师应当结合学生的实际身体需要，进行篮球训练计划的制定，在对学生身体各关节综合训练的同时，逐渐能够让学生提高训练速度以及身体灵活性，形成身体与运动思维的有效协调。在保证学生健康身心以及身体安全性的同时，加强学生的平衡训练以及篮球运动的基础训练，让学生立于运动的中心，逐渐体现出重要的运动技巧，从而提高篮球运动的抵抗能力。篮球运动技术需要结合教师的实际指导，逐渐形成循序渐进的科学训练过程，并能够在专业教师的指导下，加强竞争意识和竞争技能，形成熟练掌握过程，提高学生的控球能力以及运动技能的掌握。

1.2 篮球训练的创新思考

高中体育篮球训练应当能够抓住篮球训练的基本特点，逐渐能够在合作中提高自身的篮球训练技能，并能够让学生形成篮球运动的自主兴趣，在深化篮球运动情感的同时，逐渐能够提高篮球训练强度，加强学生篮球技能训练的自主性，在不断突出自身篮球训练优势的同时，也能够形成创新意识。教师在教学的过程中应当结合篮球训练特点，突出学生的个性化优势，提高学生的训练综合能力。

2 高中体育篮球训练的教学方法

教师在根据学生实际需要进行篮球训练、教学方法融入的过程中，应当能够让学生感受到篮球训练的乐趣，逐渐能够在多样化教学方法综合运用中，与学生建立融洽的合作关系，并让学生能够在自主总结篮球运动正确运动姿势和运动技术的同时，形成重要的学习方法。教师应当不断的深化篮球训练课堂教学实践，让学生在运动中形成规范动作，检验学生的篮球运动技术，从而培养优秀篮球人才。

2.1 教学方法多样化，激发学生学习兴趣

教师在课堂教学中应当改变传统教学模式，逐渐能够将全新的课堂教学内容进行不断的实施，根据篮球训练的特点，逐渐形成重要的教学策略，在实施教学方法的同时也能够综合运用，产生最大化的训练效果。例如教师采用竞赛的形式，逐渐提高学生的篮球运动技能，激发学生的篮球运动兴趣，逐渐在教师的不断引导下，共同合作，积极实践，形成篮球训练的重要内容。教师也可以让学生进行篮球比赛的观看，从而总结重要的篮球合作战术，提高学生的学习兴趣。

2.2 在合作中突出学生个性化发展

教师在体育课堂教学开展中，应当能够突出学生的个性化训练特点，逐渐在针对不同学生情况进行运动训练时，能够突出学生的优势，让学生感受到训练的成功感，并能够制定重要的针对性训练计划。在深化教学目标，提高学生学习体验的同时，教师开展小组合作的模式，进行课堂教学内容的深化，促进学生的个性化运动发展，培养学生合作意识。教师要注重学生的个性化发展，让学生学会在合作中学习，促进自己的优势更好更好发展。

2.3 组织游戏化教学，培养综合素质能力

教师在进行体育篮球训练的过程中，应当能够将趣味化教学内容进行不断的开展，逐渐能够调动学生的学习热情。教师要充分利用学生的这份学习热情，合理的组织游戏化教学，使学生全身心的参与到教学活动中，在活动中体会到学习的乐趣，还可以提高学生的综合能力，让学生多方面共同发展。例如在篮球训练过程中开展游戏化教学，让学生能够增强自身体育技能的同时，形成重要的自主运动意识。例如在短跑接力赛的过程中加入表演成分，从而激发学生运动潜能，培养学生综合素质能力。

3 总结

高中体育篮球训练需要教师在不断改革中进行创新，结合篮球训练特点，逐渐构建科学合理的教学方法，让学生能够在运动中感受到训练的乐趣，在合作中取得最大的进步。提高学生的运动技巧和创新意识，在实践中提升教学质量，从而培养学生体育素养。

（作者单位：浙江省绍兴市上虞区崧厦中学）