如何在语文教学中渗透心理健康教育

薛晨星

心理健康是指一个人在知、情、意、行方面持续符合社会基本要求，并具有和谐人际关系的一种心理态度。在现有的条件下进行心理健康教育，应加强在各学科中进行心理健康教育的渗透，各学科教学都在不同层次上涉及心理教育问题，只要对学科教学内容加以梳理，即能挖掘出教材中蕴含的心理教育内容。而语文教材中包含的丰富的人文精神，对学生进行心理健康教育有着得天独厚的优势。

语文是中学教育教学体系的重要组成部分，也是学生开展其他学科学习的基础，对学生今后的学习及生活意义重大。素质教育理念下，语文教学要夯实学生语文基础，挖掘教材，拓展阅读，融入生活元素，提升学生语文素养，并在教学中渗透心理健康教育，从而促进学生身心健康的发展。在一些传统的教育模式中，死板传统，只关注学生的成绩而忽视了他们的心理健康教育，这是不可取的。我们应及时做出改变，把心理健康教育渗透到语文教学中，对学生和老师都有好处。那么心理健康的表现有哪些呢？我们又该从何下手？

心理健康的学生有着积极的人生态度、对世界和自我是客观与开放的、在爱自己的基础上爱他人、具有责任感、懂得欣赏和审美、具有幽默感、人格内在和谐等等。良好的心理健康状态可以使个体在积极乐观的心情下，专心致志做好每一件事;可以使个体在遇到困难挫折的情况下，能积极应对而依然保持人格的稳定和内心的和谐;可以使个体与他人世界保持良好和谐的关系。我们可以通过语文教学去培养他们这些品质和精神内涵，可以从以下几点去实践。

一、首先要挖掘语文教材。在语文教学中，教材是我们的第一首资料，也是最基础的资料，都说“万变不离其宗”，所以要学会挖掘教材深度思想，其内容都是众多教育专家精挑细选出来的，每一篇作品不仅立意高远、文辞优美，还具有丰富的思想内涵，引人深思，启迪智慧，非常适合对中学生群体开展心理健康教育。在教学中，要有机的把心理健康教育融入文本，向学生传达文本的内涵和主人公精神品质，对学生起到潜移默化的影响。例如，在教学《愚公移山》一文时，可引导学生学习愚公坚韧不拔的精神品质，亦可以引申出精卫填海的故事，让学生学习他们那种坚持不懈、顽强、自立自强的精神。还要充分挖掘教材中人物的耐性，引导学生感受人物的坚定意志，获得潜在力量。例如《我的伯父鲁迅先生》一课，描述了鲁迅先生面对国民党反动派的迫害，表现坚强乐观;《詹天佑》一课，歌颂了詹天佑杰出的爱国精神。在教学中，教师要尽量倾听学生的心声，让学生大胆讲自己的所思、所疑、所虑，及时解释、引导、点拨。让学生达到用“我手写我心”，直抒胸臆，表达情感，从而在作文过程中优化心理素质。做人要向着自己的目标理想不断前进、不怕困難。这样的品质对学生极其宝贵，可以帮助学生养成积极乐观的心态，增强他们的自信心。通过鲁迅的作品会让学生了解当时的革命战争，培养他们爱国的热枕，为中华民族之崛起而努力奋斗。

二、要拓展语文阅读。在语文教学中，只依靠教材是远远不够的，作为学生要大量的阅读经典名篇，接受文化的熏陶。教师应该有意识地引导学生拓展阅读，开阔学生的眼界，积累知识，强化感知感受，这样对他们的阅读写作也会有很大的帮助，还可以帮他们树立自信，促进他们心理健康发展。高尔基说过“书籍是人类进步的阶梯”，学生进行课外阅读，可以明白许多人生哲理和处世哲学，学习智者的思维，学习强者的成功之道。从阅读中吸取营养，形成积极的心态，克服自卑的心态，提高学习成绩，更加自信和优秀，也会更好的和他人及世界相处，培养健康的人格，会人见人爱。正如名言“你如今的气质里包含你读过的书、走过的路和见过的人”。所有，拓展阅读这一点对心理健康的发展是很重要的。

三、要善于融入生活元素。过去一些教师只注重学生的成绩，大量刷题，却忽略了生活，其实语文就包含在我们日常生活中的点点滴滴，作为语文教师，不能因循守旧而应该更新教学理念，拓展课堂教学，不死板，引入生活元素，使课堂学习变得轻松愉悦，这样学生们也可以快乐的学习，减少了他们的学习压力。生活化的语文课堂，有利于学生联系实际生活，学以致用，将课堂上学到的东西应用到生活中，也减少了书呆子的产生。课间可以给学生们放一些实事新闻，缓和压抑的学习氛围，多带领学生做一些放松的小游戏，都有助于学生养成健康的心理。

四、通过阅读发现生活中的美。生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。我们会学习诗歌赏析，通过学习诗歌散文可以感受作者细腻的心思和生活中的美，作为语文教师，可以多找些抒情性的文章或歌曲读给学生，相信这不仅可以缓解课堂紧张的气氛，还能是学生得到放松，更重要的是学生体会到生活的美，发现语文的神奇，会爱上学语文，提高学习成绩，更加自信、勇敢地面对生活。最后，学校、老师和家长要共同努力，培养学生健康的心理。

我相信，如果做到以上几点，可以帮助学生们树立远大志向和崇高理想，还可以帮他们树立健康的人生观、价值观，培养他们顽强的毅力。作为老师，我们就是学生前进道路上的指明灯，我们要竭尽全力保护他们健康成长。亲其师、信其道。我们要做学生的朋友，把心理健康教育融入课堂，潜移默化地影响学生，促进他们的身心健康发展。

（河北师范大学 河北石家庄 050024）