常见的护理知识小科普

在生活中，人们的身体也会出现不同的变化和问题，比如，感冒发烧、手术治疗等，为了获得有效恢复，需要掌握有关的护理方面知识。比如，饮食、生活、避免伤口感染等问题。近几年，随着人们生活水平的提升，很多人们开始认识到护理工作的必要性，且积极的详细护理方面的知识，增强更高的服务质量，不仅要掌握专业的护理知识，具体的护理方法，心理护理嗯哼方面，都能够避免疾病的增加。那么，常见的护理知识有哪些呢，以下。给出科普探讨。

一、控制室内温度和湿度

如果室内的温度比较高，将给患者心情带来较大影响，患者在期间很容易出现消极、烦躁情绪。但是，如果室内温度比较低，也会给患者感官带来一定刺激，使患者失去动力，也容易使患者感冒。同时，还需要注意好室内的湿度。如果湿度比较高，患者在期间将感觉呼吸不畅、比较胸闷。如果湿度比较低，则会感觉到皮肤干燥，容易出现喉咙痛或者口渴等情况。因此，在室内温度和湿度控制中，要结合患者的实际情况将其控制合理状态下。比如，老年人或者婴儿，需要将温度控制在24摄氏度，将湿度控制在60%。

二、压疮

在大多数情况下，进行过骨折等大型手术的患者，在床上需要静养很长一段时间，但是。这类患者的皮肤组织长期受到时间的压迫，出现明显的血液循环障碍，给皮肤组织带来明显的坏死、溃烂等情况。皮肤是人类的主要保护屏障，能够给大量的细菌和病毒带来严重的阻碍，且也能避免细菌给坏死的组织带来感染。并且，因为患者的身体机能比较差，且免疫系统薄弱，导致细菌吸入后，带来严重的肺炎疾病，从而增加疾病。所以，为了避免疾病的增加，控制压疮，需要在日常护理中，经常对患者翻身、多按摩，多清洁，经常整理和更换。特别是行动不方便的患者，需要在专业人员指导下护理，能够对患者翻身、清洗。以避免组织因为长时间的受到压迫出现压疮现象，也能够减少伤口潮湿，还需要给予经常性的按摩。以保证患者血液循环。

三、伤口卫生

一些患者在发病后，经常会变得比较懒惰，且在生活中不重视自身的清洁性。但是，在这种情况下，很容易造成严重的伤口感染现象。所以，在日常护理中，要加强清洁。这种清洁不仅仅只是清洁，清洁只能将患者皮肤表面的灰尘、油脂或者少量微生物清除掉，在真正意义上，还达不到杀菌和消灭病毒的目的。所以，还需要加大力度对伤口进行消毒或者杀菌。比如，在日常生活中，使用医用酒精或者碘酒来处理伤口，在实际利用的时候，注意不能触碰到伤口，且使用干净的棉花棒，对伤口的周围进行涂抹。

四、定期实施家庭自检

现如今，慢性疾病已经成为人们生活中的常见疾病，尤其是老年患者，高血压、糖尿病等疾病影响着患者的身体健康，也容易引起多种并发症。因此，要予以定期的家庭自检，以促使治疗工作意义的发挥。当前，市场上使用的血糖仪、血压计等仪器整体操作十分简单，方便，使用者一学就会，能够每天的定时检查，也能将检查的数据制作成数据健康表。如果发现异常，也可以及时到医院检查和治疗，以免盲目的使用其他药品。不仅是进行血压、血糖的检测，患者以及家属还需要对患者的体温进行有效测量和记录，特别是感冒、发烧等疾病，容易使患者的病情加重，也容易引起肺炎疾病，所以，需要对患者的体温异常情况详细监测，避免病情的恶化。

五、饮食

饮食能够为患者提供主要营养，科学饮食对患者身体健康具有重要作用。在护理工作中，要保证饮食规律，且遵循科学的饮食习惯，避免每顿饭吃太多。尤其是一些需要静养的患者，如果吃的太多容易给胃部带来很大负担，造成明显的消化不良现象。并且，還需要保证营养的均衡。但是，一些家属为了能够缩减患者的治疗时间，开始增加营养吸收，这种情况下，实际会给患者原身体造成紊乱，所以说，科学的饮食最为主要，需要以清淡、营养饮食为主，保证食物中蛋白质含量的增加，比如，多吃鸡蛋、豆浆等食物，且再增加碳水化合物或者维生素，以保证患者更好的吸收。

六、科学的运动

患者如果久坐或者久卧将不利于康复治疗，进行科学的运动将使患者血液更加循环，促使新陈代谢，保证身体营养吸收率的提升。并且，最好经常到户外走动，放松心情。但是，在期间还需要注意到，如果是手术患者、年龄比较大的患者，一定要在医生的指导下进行锻炼，避免盲目运动或者剧烈运动。

七、心理护理

心理护理容易被忽视，因为患者身体的变化，将导致心理发生一些影响。比如，产后抑郁，主要是缺少家人以及朋友的关心和理解。对于一些特殊者，需要开展心理护理。期间，要多沟通多交流，引导患者积极参与到社会活动中，培养自己的兴趣和爱好，这样患者在治疗中不仅会增加信心，也会改善消极情绪。

基于以上的分析和研究了解到，护理表面上并不是一个简单的工作，需要医护人员投入更多的耐心和热情，且在多个方面积极照顾患者。尤其是在目前生活和工作压力比较大的情况下，还需要增加心理护理。所以，社会上的各个工作人员要增加对护理知识的宣传，基于多媒体平台，有效向受众传播更多的护理知识。

作者简介：常国平（1978，11-），女，汉族，四川合江人，主管护师，本科。主要研究方向：护理管理。

（合江县大桥镇佛荫卫生院 四川泸州 646200）