高校水球阳光体育运动队发展阶段分析及对策研究

孙天然 秦海权

中图分类号：G861.3   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）03-076-02

摘  要  自2017年国家体育总局开始在全国高校推广水球运动以来，中国大学生水球比赛已经如期举办三届。自第二届开始，中国大学生水球比赛分为专业组、高水平组、阳光组三个组别，其中阳光组运动员均为各高校普通学生。在过去的两届比赛中，该组别参赛队伍发展不及其他组别，同济大学阳光组水球队自2017年建立以来已有三年，并且在第三届全国比赛中取得男子阳光组冠军的成绩，本研究基于同济大学水球队建队历程，旨在为各高校阳光组水球队不同阶段的建设提供经验。

关键词  高校  水球  阳光组  发展阶段

一、引言

本文采用文献综述法、问卷调查法、访谈法等研究方法，通过对同济大学水球队不同发展阶段的实证分析和研究，归纳总结出高校阳光体育运动队各个发展阶段的特点和发展对策，以期为高校阳光体育的发展提供理论支撑。

二、研究对象与研究方法

本研究采用文献综述法、问卷调查法、访谈法等研究方法，对同济大学水球队三年以来的建队历程进行分析、总结，从而得出水球阳光体育运动队发展阶段分析及对策研究。

三、结果与分析

（一）起始阶段特点及对策

1.起始阶段特点

水球运动因其自身项目特点的原因，项目门槛较高，初期在普通学生中的开展较为困难，并且由于该项目在国内为小众项目，普及推广程度较差，在队伍建设初期存在队员身体素质较差，掌握泳姿不全、泳姿不正确、水球基本功为零、队员训练积极性两极分化等问题。

2.发展对策

（1）建立队伍制度。完善的制度可以使队伍发展更规范，队伍建设初期要队员明确核心价值观，加强新时代大学生思想教育，确定球队纪律。努力使学生明确球队训练的初衷是为丰富大学生的课外体育生活，使热爱水球运动的学生有训练的机会。在训练中学生要以学业为重，切忌本末倒置。最重要的一条，凡有挂科学生，做退队处理，待成绩提高再归队训练。

（2）建立发展宣传机制。起始阶段的宣传招募尤为重要，要结合线上线下多方面进行宣传。这个阶段要教师主导，学生辅助，如通过学校相关公众号和体育课进行球队宣传，游泳馆设立宣传栏等措施广而告之。

（3）设立低门槛招募标准。在队伍建立初期最重要的是成员人数，招新标准可以适当放低，如会蛙泳即可参加。阳光代表队的成员一定要秉持对项目的热爱参与，才能维持队伍的长久和稳定。

（4）结合招募队员实际情况制定合理的训练计划。队伍招新完成，初次训练要进行队员水平评估，设立水球基本功训练组和自由泳训练组。以同济大学水球对为例，有兩位老师分别带两个组训练，一周两到三次的训练时间，每次2小时。基本功训练组内容主要包括陆上球感训练和水中踩水等;自由泳训练组主要为自由泳教学和抬头自由泳教学，此阶段大约一至两个月时间。

（5）挑选队伍核心成员。对核心成员的挑选，应将运动水平作为次要参考因素。在球队后期水平较差的学生可以通过训练来提高自身能力，而挑选的关键在于学生对项目的热爱程度。

（二）初始发展阶段特点及对策

1.初始发展阶段特点

经过起始阶段的磨炼，到初始发展阶段会有一些成员因项目强度大以及其他自身因素产生退出的想法。同时一批成员会定期参加训练，此阶段队员存在水球基本功不牢固、水中位置概念模糊、水中配合欠缺、体力欠缺等问题。

2.发展对策

（1）健全队伍制度。通过前一阶段的训练，有部分成员会因训练强度等问题产生退出的想法，这部分队员中不乏有在其他方面更优秀的能力，这个时候要尽可能让每一位成员在队伍中找到自己的定位。所以队伍要设立宣传部、财务部、教练组、后勤组等部门，一方面能够让学生找到属于自己的位置，另一方面为球队后期的合理运转做好铺垫。

（2）结合队员实际情况制定合理训练计划。此阶段自由泳训练组要逐渐进入基本功训练组，并最终合并到一组训练。此阶段在水下训练中应多以水中球感训练和基本功训练为主。体能训练是考验球队是否成熟的一项重要依据，所以体能训练要贯穿始终。此阶段持续时间约为一年的时间。

（3）低门槛招新标准，持续招新。在此阶段，招新标准依然不变，重在扩大知名度和队伍规模。队伍可定期推送相关文章，加强队伍宣传。

（4）引进校外资源。水球项目在我国属于小众项目，自身场地等要求使得校外水球爱好者会因为场地限制而限制自身的水球运动，并且对于他们而言，缺乏的不是成熟的技战术，而是稳定的场地。对于学生队伍，缺乏的不是场地，而是成熟的技战术，为此，可按照学校规定做好工作的前提下，将校外的专业人士引进校内，以此方便球队发展，同时为固定训练的队员提供一些新鲜感，由此可全方位提升球队水平。

（三）发展成熟阶段特点及对策

1.发展成熟阶段特点

在此阶段中，固定队员会由于训练结果逐渐呈现自身运动特征，队员体质明显改善，水球基本功逐渐稳固，在训练中逐渐形成团队协作意识，球队整体向好的方向发展。

2.发展对策

（1）结合队员实际情况制定合理的训练计划。此阶段训练计划在保证队员体能训练强度的基础上，多以水中带球训练为主，并结合实战需要制定多种训练手段。每次训练安排半小时的水中实战训练。此阶段时间约为六个月。

（2）引进优质资源，提高球队比赛意识，学习战术配合，进行位置分配。该阶段队员逐渐可以进行实战训练，除继续引进校外资源外，还应联系其他院校组织交流赛。同时通过校外资源为球队争取赞助。

（3）设立高门槛招新标准，持续招新。此阶段招生最低标准提升至熟练掌握自由泳。这是因为队伍逐渐成形，训练开始进入规范化训练，新进入成员需能够跟上队伍训练节奏，所以需要提高招新标准。

（4）参加各类比赛，进行实战。积极参加队间交流赛、队内对抗赛、市级比赛等来磨炼队伍，将训练内容融入比赛。

（四）成熟阶段特点及对策

1.成熟阶段特点

主力队员技战术成熟，能够自主制定训练计划，球队各个部门协同合作，已经形成独立自主的队伍。

2.发展对策

该阶段教师要主抓思想教育，贯彻三全育人、立德树人的教育理念，在训练中作为辅助指导，强化德智体美劳教育，培养学生独立自主、吃苦耐劳、不忘初心牢记使命的新时代精神。鼓励队伍核心骨干读研、读博。

（五）循环阶段

1.循环阶段特点

学校体育队伍都面临新老交接，能否在重大交接阶段做好工作决定了队伍的实力能否保持。循环阶段突出特点为球队主力大部分面临毕业，球队即将面临实力断档。

2.发展对策

在循环阶段的训练，教师逐渐走回主导位置，充分发挥老队员余热。在训练中新老队员一对一训练，在主力队员离队后，教师要评估当前球队水平，根据上述发展阶段，精确定位新队伍的发展阶段，然后进行相关训练。

四、结论与建议

高校阳光组运动队的成立与建设充满挑战，教师在此过程中的付出起到决定性作用，特别是要在队伍建设中加强对学生的思想教育，关注学生学业，与学生共同努力，最终高质量建设校园阳光体育代表队。

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同济大学体育教学部