小学体育教学对学生运动技能培养的有效路径

白宗智

摘 要：第一部分论述激励教育启动学生运动之旅，帮助学生克服运动不适;第二部分阐述常规训练积聚学生运动体能，有效夯实学生运动基础;第三部分阐释趣味运动培养学生运动技能，引导学生在乐此不疲中发展;第四部分阐明项目竞技提升学生运动技能，推动学生在张扬个性中健康成长。

关键词：体育教学;运动技能;有效路径

随着健康意识与质量意识的传播，体育教学越来越受到大众的关注。如何科学培养小学生的运动技能、激发运动兴趣、养成运动习惯就成为摆在教师面前的重要教科研课题，也成为教师展示个人教学智慧、教学能力和教学方法的试金石。

一、激励教育启动学生运动之旅

在培养小学生运动技能的过程中，小学生不得不面对体育锻炼后的肌肉酸痛、咽喉不适、肺部不适、心跳加速等感觉。很多小学生在不适感的影响下产生畏难情绪，这种现象在女生群体中尤为突出。因此，教师要积极开展激励教育，用充满期待、热情洋溢、催人奋进的话语激励小学生主动运动。

例如，教师不仅可以直接为正在进行体育锻炼的小学生打气加油，还可以通过“直呼其名”加“激励语言”去激励小学生努力坚持、合理运动、自觉克服“运动瓶颈”。教师的“大声鼓励”具有非常好的促进效果，小学生的自我意识、尊严意识和荣誉意识也会有效推动小学生坚持下去。当然，教师要提前教会小学生如何进行运动热身、如何安排运动节奏、如何控制运动速度等。小学生拥有体育运动常识后，克服运动不适感的信心就会倍增，运动意识得到强化。

二、常规训练积聚学生运动体能

在体育运动过程中，体能不足是现代小学生的通病，而体能直接决定着小学生运动技能的发挥情况，体能不足，小学生的运动技能就会成为“无源之水”，根本就没有展开的可能。因此，教师要积极开展小学生的运动体能储存训练，利用常规训练让小学生拥有充沛的运动体能，使运动技能拥有强大的能量支持。

例如，教师上体育课的时候总是循规蹈矩地先安排小学生绕操场慢跑一圈，然后再进行一段健美操活动。这是一个非常好的习惯，小学生慢跑一圈既是一种热身运动，也能够帮助小学生进行体能训练。而健美操的运动节奏和锻炼强度又比慢跑略高一筹，因而能够为小学生创设出常规化、反复化、定期化的体能储备训练。常规训练是小学生进行体育认知的序幕，也是个人储备体能、增强体质、提升技能、享受运动的必备阶段，还是小学生运动技能循序渐进的真正起点。

三、趣味运动培养学生运动技能

教师不仅要利用常规训练加速小学生的体能储备，还要积极组织趣味运动让小学生主动参与其中，在认知兴趣的催发下开开心心地去参与、快快乐乐地去奔跑、酣畅淋漓地去表现。趣味运动能够借助自身的愉悦感、趣味性和参与性有效弱化小学生的机体不适感，引导小学生在快乐运动中自觉提升运动技能。

例如，教师可以开展体育游戏活动，利用游戏活动的开放性、趣味性和自主性有效吸引小学生参与其中。以“猫捉老鼠”为例，“老鼠学生”不仅要考虑如何跑出洞口、刺激“呆猫”、张扬个性，还要科学设计自己的运动轨迹、奔跑速度、风险预测、危机防控和逃脱计划等。“猫学生”就要考虑如何引诱“老鼠”出洞、如何占据有利地形、如何利用自己的加速度捕猎成功等。这样，每个小学生都以个人身份为出发点去合理设计自己的活动区域、运动技能和表现空间，因而能够让小学生在开开心心的趣味运动中切实培养运动技能。

四、项目竞技提升学生运动技能

教师不仅可以通过趣味运动提升小学生的运动技能，还能够通过比赛项目让小学生进行能力展示、技巧比赛，借助充足的表现空间和竞争刺激有效推动小学生积极运动、主动对抗、自觉展示。项目竞技具有强大的表现性、刺激性、对抗性和趣味性，能够借助小学生的满足感、荣誉感和成功感去激发运动意识。

例如，教师可以组织“跳绳比赛”，先让小学生进行热身运动，然后，教师再组织小学生进行“跳绳比赛”。在比赛氛围的感召下，小学生会自主安排跳绳活动细节，如速度控制、强度控制、体能分配、呼吸控制、节奏控制等细节。这样，小学生就在“跳绳比赛”中增强了机体运动的自我掌控能力，也更加了解自己的运动能力和技术特长，因而有助于实现小学生的快乐成长。

总之，良好体魄是快乐生活的前提条件，因此，教师不但要培养小学生的运动技能，还要培养学生的运动兴趣和运动习惯，帮助学生享有健康快乐的美好生活。教师是学生运动技能培养、运动兴趣激发和运动习惯养成的引导者和促进者，因而，教师借助激励教育启动学生运动之旅、常规训练积聚学生运动体能、趣味运动培养学生运动技能、项目竞技提升学生运动技能，对学生的体育认知、健康成长和快乐生活意义重大。

参考文献：

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