大学生体质健康状况分析——以华北电力大学为例

高子增 吴康秋

（华北电力大学 北京 102206）

1、研究对象与研究方法

1.1、研究对象

基于《国家健康体质标准》等文献资料的查阅，对本校2014-2017年大一至大四的学生在参加大学生体质健康测试所取得的身体素质指标的测试结果作为研究对象。有效数据总数 44592人，其中男生28475人，女生16117人。

不健康的生活方式会对体质健康产生极大的负面影响,这是导致大学生体质健康水平偏低的主要原因,而生活方式在一定程度上是可以控制和改变的,好的生活方式能够帮助大学生群体构建科学的健康教育管理模式。而当前大学生体适能现状堪忧，不利于大学生以饱满的激情投入到各项工作和学习中，体测及格率不升反降成为一种常态，大学生身体素质不佳成为当前高校体育教学工作最为棘手的问题，故我们在此面向全校学生进行有关体育锻炼行为的线上和线下的问卷发放，调查其健康意识与体质锻炼习惯等情况。对收集的188份有效问卷的结果和体质测试结果进行数据交叉分析，找出因果联系。

1.2、研究方法

（1）文献资料搜集与指标检测法。

经本校体质健康测试主管单位和负责人员同意，搜集2014-2017年的大学生体质健康测试结果数据，说明用途仅用于教师科学研究，不做它用和泄露信息，遵守社会伦理道德，其中被测有效研究指标为身体形态、肺活量、引体向上(男)/1min、仰卧起坐(女)/min、立定跳远、1000m 跑(男)/800m 跑(女)、50m 跑、坐位体前屈。并以WHO所规定的体质指数(BMI)为参考，进行分析。

（2）问卷调查法。

在华北电力大学随机发放线上线下问卷500份,回收200份,回收率40.00%;有效问卷188份,有效率94.00%。大一51份,大二38份,大三82份,大四17份。其中男生92人,女生96人。问卷涉及体育锻炼认知、目的、频率、方式、行为等方面。

我说：“教育本是朴素而实在的。彼时，全世界只有老师、学生与文本。这三者，或许交相辉映，其乐融融；或许互相争鸣，和而不同。不求流光溢彩，光怪陆离，只求学有所得，学有所创，教有所悟。把更多的话语权给孩子，教师理当惜言如金。一旦开口，说出来的话就该是点石成金，春风化雨，给孩子以唤醒、引领和激发。很多时候，我们怕课时不够，急于赶进度，嘚吧嘚吧卸货了事，至于孩子会不会，会多少，能不能举一反三，能不能运用知识，能不能在现有知识的基础上进一步创新，根本没有考虑—这是错误的。”

（3）问卷信度与效度。

《华北电力大学体质健康状况调查问卷》请华北电力大学专业体育指导教师评估其有效性，在问卷发放前，首先对调查员进行集中培训，对问卷的填写方法和可能造成误解的问题进行详细说明，并对问卷填写过程中可能遇到的问题进行预判分析。同时线上与线下结合，增加问卷收集数量，以此保证问卷调查的统一标准性，提高问卷信度。

（4）数理统计法。

将收集到的数据输入Excel进行数理统计分析，得到体质健康的平均数(X)和标准差(S)。将体质健康数据和问卷调查数据输入到spss并将两者进行相关系数分析。

（5）逻辑分析法。

对统计结果进行分析研究,探索华北电力大学学生体质健康状况的影响因素。

2、研究结果

身高体重等级考察的是学生的身体形态，是评价学生生长发育情况和身体匀称程度不可或缺的重要指标，身体形态一般是由长度、围度、重量及其相互关系来表现的。肺活量是人体一次呼吸的最大通气量，是对肺功能的检测指标，能够反映人体呼吸系统机能潜在能力。一般来说，肺活量越大，就越能够保证在体育运动时的血氧浓度。引体向上是对人体上肢，背部力量的考察；仰卧起坐一项是对人体腹部肌群的考验。立定跳远主要考察人体腿部肌肉的爆发力和下肢的弹跳力。不仅如此在起跳过程中需要依靠手臂的摆动保持平衡，所以也考验上下肢的协调能力。坐位体前屈可以直观地判断学生的下躯，躯干，腰部等部位肌肉与骨胳关节的灵活性和伸展性，考察了学生的柔韧素质。1000m/800m中距离跑主要考察人体的耐力水平。区别于短跑和长跑，需要兼顾耐力和速度。所以这一项可以测试人体的耐力素质情况和心血管呼吸系统机能状况。50m短跑考察了人的腿部爆发力，速度以及反应能力，是评价学生速度素质的重要指标。标准体重以BIM值为标准：BIM值=体重（kg）/身高（m）的平方。如果 BIM小于 20，属于偏瘦；如果 BIM在20至23.9之间，属于正常；如果BIM在24至24.9之间，属于超重；如果BIM大于等于25，属于肥胖。

2.1、2014年-2017年新生体育测试情况

由表1、表2可知，2014-2017年新生各个项目指标有微小的上下浮动，总体上变化不大。

表1 2014-2017级新生男生的体测数据

表2 2014-2017级新生女生的体测数据

新生的BMI指数均在中国BMI标准范围内，且呈现逐年上升的趋势。肺活量有大幅的提高。女生仰卧起坐成绩有所提高；同时，引体向上一直是男生体育测试项目中的短板。

长跑测试成绩呈上升趋势，短跑成绩有微小提升趋势。立定跳远和坐位体前屈两项测试均有所下降。

特殊地，2017年新生与2016年相比，身体素质明显下降。

2.2、2014级学生不同学年体育测试成绩的变化情况

由表3、表4可知，2014级学生大一至大三体育测试成绩呈上升趋势，在大三达到最高水平，大四成绩有所下降。

表3 2014级学生大一到大四的体测数据

表4 2014级女生大一到大四的体测数据

2014级男生BMI指标呈上升趋势，大四学年男生成绩下降幅度较大，甚至在某些测试中低于大一成绩。

2014级女生BMI指标基本保持不变。大四年级成绩虽然有所下降，但是下降幅度不大。

男生坐位体前屈、女生立定跳远呈下降趋势。

2.3、2014年不同级学生体育测试成绩的变化情况

由表5、表6可知，2014年大一、大二年级学生成绩整体优于大三、大四年级成绩，尤其体现在长跑项目中。大四年级坐位体前屈成绩明显好于其他年级。

表5 2014级不同级男生测试成绩变化情况

表6 2014级不同级女生测试成绩变化情况

3、讨论

从2014-2017年新生体育测试情况讨论，根据《国家学生体质健康测试标准》(2014年)要求，其中有五项身体素质指标要求学生必须合格。经改革后，学校采取了一些列措施提高学生的身体素质。2014-2017年，新生的运动基础增强，身体机能素质提高。坐位体前屈和立定跳远项目，由于重视程度不高未能进行针对性训练，导致成绩逐年下降。

从2014级学生不同学年体育测试成绩的变化情况讨论，经过体育课程及相关项目训练后，学生身体素质有明显提高。丁涛等人的研究发现与我们的研究结果相吻合。同时黄念南等人也发现大二学生身体机能相比大一有所上升，而大三又会下降，这也与我们的调查结果相似。由于大三年级体育课程的结束以及考研等学业压力，学生对体育锻炼有一定程度上的忽视，成绩明显下降。由问卷调查显示，在学习紧张的情况下，78.95%的男生不会选择抽出时间参加体育锻炼，这导致2014级大四年级体育成绩男生比女生下降明显。

由于男女生先天生理差异，男生柔韧性较差，女生爆发力较弱，再加上缺少针对性练习，导致男生坐位体前屈成绩、女生立定跳远成绩逐年下降。

在平时的体育活动中，运动前的热身以及运动结束后的舒缓拉伸运动都有助于提高身体的协调性与柔韧度，这是男生在体育活动中尤其要注意的。

表7 如果学习紧张，您还会抽出时间来参加体育锻炼吗？

4、结论与建议

从2014-2017年的新生的体育成绩上来看，总体上变化幅度不大，除立定跳远和坐位体前屈外，其他项目成绩均有提升。2017年新生身体素质下降原因待进一步探究。

2014级学生大一至大三体育测试成绩呈上升趋势，在大三达到最高水平，大四成绩有所下降，男生下降幅度远大于女生。

2014年大一、大二年级学生成绩整体优于大三、大四年级成绩，尤其体现在长跑项目中。大四年级坐位体前屈成绩明显好于其他年级。

提升大学生身体素质，体育教学改革行之有效。高校要继续严格按照《国家学生体质健康测试标准》，进行体育教学及体质健康测试。

要注重学生的长期身体锻炼。对于大三、大四年级学生因学业繁重而减少锻炼的情况，可以考虑适当增加体育课。设计合理有效的锻炼方案，使学生在空间、时间有限的条件下也能够坚持科学锻炼。

培养学生体育锻炼兴趣，养成良好的学习生活习惯。采取手机APP方式记录学生有效锻炼情况，激励广大学生积极参与体育锻炼。鼓励体育社团等举办校内院系联赛、参加跨校比赛，给予一定的资金支持。