老年游泳参与者休闲满意度与运动承诺的关系研究

高玉洁，周文婷，邱亚君

(浙江大学 教育学院体育系，浙江 杭州 310058)

0 前 言

人口老龄化既是挑战也是机遇，自2000年我国步入老龄化社会以后，老龄化速度逐年增加，因此积极有效地应对人口老龄化至关重要[1]。随着社会的发展，老年人有闲暇时间和经济实力参与休闲活动，他们希望通过长期的坚持和深入地参与，从中获取积极的体验。同时，在“全民健身”的氛围下，游泳作为一项全身性运动，运动损伤相对较少，且能够让老年人得到适当的身体锻炼，进而越来越多的老年人选择游泳作为自己的休闲体育方式。

在已有的休闲研究中，不少学者关注了老年人的休闲满意度和运动承诺。休闲满意度是指个体从事休闲活动和休闲选择所形成、得出和获得的积极感知或者知觉[2]。Beard和Ragheb(1980)提出从心理、教育、社会、放松、生理、审美六个维度测量休闲满意度，能更好地反映参与者的休闲满意度[3]。通过测量，学者们发现老年人的休闲满意度总体上处于较高水平[4,5]，但在一些人口统计学变量(如性别、婚姻状况、年龄等)上，老年人的休闲满意度存在差异[6,7]。此外，休闲体育活动参与者被发现在心理满意度、放松满意度、生理满意度以及审美满意度上的得分高于其他休闲活动的参与者[8]。运动承诺是指个体坚持体育行为的一种主观心理状态[9]，会对休闲参与者的参与行为产生影响。有学者发现在一些人口统计学变量(如年龄、性别等)上，参与者的运动承诺存在差异[10]，且参与者的运动参与程度越高，运动承诺越高[11,12]。

虽然有学者对休闲满意度和运动承诺之间的关系展开了研究，但基于老年群体的研究较少，且在不同的活动上表现不同。如有研究发现体育活动参与者(如马拉松[13]、健身[14])的运动承诺与休闲满意度之间存在显著的相关关系。进一步有研究发现，网球参与者的运动承诺程度越高，其心理满意度和社交满意度也越高[15]。可见，运动承诺和休闲满意度之间存在着相关关系，并且会相互作用，但还需要针对所调查的人群进一步探索。因此，本研究旨通过对老年游泳参与者的调查研究，对其休闲满意度和运动承诺之间的关系进行探讨，一方面可以更好地了解老龄化背景下老年人的休闲体育参与行为，丰富老龄化的相关研究。另一方面，展现休闲体育对老年人的意义，促进积极老龄化。

1 研究方法

1.1 研究对象

本研究以老年游泳参与者的休闲满意度和运动承诺为研究对象，对60岁以上的老年游泳参与者进行问卷调查，共收到有效问卷297份，其中男性157人，女性140人，年龄以60岁至69岁(72.7%)为主，大多数老年泳者与家人同住(93.6%)，学历在高中及以下(70.0%)，且未加入游泳社团(82.5%)(表1)。

表1 老年游泳参与者基本情况(n=297)

1.2 调查工具

问卷由三部分内容构成。第一部分为人口统计学调查，包括性别、年龄、受教育程度、居住情况、是否加入社团5题。第二部分为休闲满意度的调查，采用由Beard和Ragheb(1980)编制的休闲满意度量表(简版)，共包含6个维度共24题(α=0.958)，包括心理满意度(α=0.811)、教育满意度(α=0.844)、社会满意度(α=0.882)、放松满意度(α=0.886)、生理满意度(α=0.837)以及审美满意度(α=0.839)。第三部分为运动承诺的调查，采用Scanlan(1993)等人编制的《运动承诺量表》，共四题(α=0.883)。第二部分和第三部分依据游泳项目的特点对题项进行直译，再进行讨论和调整，计分采取李克特(Likert)5点量表法。初步问卷形成后，找10位老年游泳参与者进行填写，对疑问项进行解释和再调整，确定最终的调查问卷，具有较好的信度。

1.3 调查过程

在杭州多个大型游泳馆的检票口进行问卷发放，发放前会先询问对方的年龄，对符合年龄的老年游泳参与者发放问卷。由于老年人不善使用电子设备，本次问卷调查全部采用纸质问卷，在发放问卷过程中，当遇到老年人视力不佳的情况时，为他们朗读问卷以帮助他们填写，完成后检查有无漏填。利用统计软件spss 20.0对问卷数据进行整理和分析。

2 研究结果

2.1 老年游泳参与者休闲满意度和运动承诺的描述性研究

老年游泳参与者休闲满意度(M=3.187)和运动承诺(M=3.261)的得分较高，休闲满意度各维度从高到低依次为：放松满意度、生理满意度、社交满意度、心理满意度、教育满意度、审美满意度(表2)。

表2 老年游泳参与者休闲满意度和运动承诺基本情况一览表(n=297)

2.2 老年游泳参与者休闲满意度和运动承诺的人口统计学研究

老年游泳参与者休闲满意度和运动承诺在人口学变量上存在差异(表3)。不同性别的老年游泳参与者在休闲满意度及其各维度和运动承诺上有显著差异，表现为女性高于男性，不同居住情况老年游泳参与者在心理满意度和教育满意度上存在显著差异，表现为与子女居住和与配偶居住的老年游泳参与者的得分高于独居的老年游泳参与者。

表3 不同人口统计学变量对休闲满意度和运动承诺差异性研究

2.3 老年游泳参与者休闲满意度和运动承诺的关系研究

为探索老年游泳参与者的休闲满意度与运动承诺之间的关系，以存在显著差异的人口统计学变量(性别、居住状况)为控制变量，休闲满意度和运动承诺互为自变量和因变量，进行回归分析。首先，当运动承诺为自变量，休闲满意度及其各维度为因变量(表4)时，七个回归方程的拟合程度在29.5%～57.3%之间，运动承诺对休闲满意度及其各维度均有显著的正向预测作用，性别对教育满意度、生理满意度以及休闲满意度有显著的正向预测作用，居住情况对心理满意度、教育满意度、社交满意度、放松满意度以及休闲满意度有显著的正向预测作用。当休闲满意度为自变量，运动承诺为因变量(表5)时，回归方程的拟合程度达到62.5%，休闲满意度、心理满意度、放松满意度、生理满意度和审美满意度对运动承诺有显著的正向预测作用。

表4 老年游泳参与者运动承诺对休闲满意度的回归分析

表5 老年游泳参与者休闲满意度对运动承诺的回归分析

3 讨 论

3.1 老年游泳参与者的休闲满意度和运动承诺的人口学分析

老年游泳参与者具有较高水平的休闲满意度和运动承诺，其中放松满意度得分最高，审美满意度得分最低。正如一些研究发现，多数老年人是因喜欢而参与休闲活动，他们认为休闲能帮助他们消除寂寞，减少焦虑，可以在休闲中获得放松的感觉。同时也有一些老年人指出休闲活动场所的缺乏和单一性是导致他们审美满意度较低的原因之一[5]。

其次，老年游泳参与者的休闲满意度和运动承诺在性别和居住情况上存在差异。在性别上，女性的休闲满意度得分高于男性，这与已有的研究结果相似，男性的休闲活动参与更容易受到某些限制因素的影响[5]，如时间、休闲场所的便利性等[16]。同时，退休后还能兼任工作的男性老年人相对来说比女性老年人多，他们的见识更广[17]，因此对休闲的要求可能更高，休闲满意度也就相对较低。而女性在封建思想的影响下,被剥夺了许多受教育的机会,因此当她们通过参与休闲活动获得学习的机会时，她们会更为积极，反而提高了相关的休闲满意度[18]。在不同居住情况上，有配偶或者子女等家庭成员支持的老年人具有更高的心理满意度和教育满意度，他们在休闲体育中体验到了自我实现的感觉，并通过体育发展了自己潜能，获得了成就感和情感上的满足[4]，休闲参与的过程会让他们感到放松。老年人在退休后，会感觉自己丧失了社会地位，不被他人尊敬和需要，落差感较大，这时候家人的鼓励与支持，能帮助他们缓解心理上的压力，放松自己，远离自卑[19]。一些老年游泳参与者在日常生活中还需要帮忙照顾子女以及子女的孩子，所以当获得参与游泳的机会，他们就有了属于自己的休闲空间，能够和他人分享交流自己的生活。同时，老年人退休后，休闲成为了他们接受教育的主要方式[20]，休闲体育为老年游泳参与者带来了新的方向和目标，增加自己的知识和拓展自己的社交圈，通过这种方式，可以弥补他们离开工作后的失落感[21]，帮助他们开展丰富多彩的老年生活。此外，在游泳这项运动中，老年女性运动承诺水平高于男性。正如有研究显示，单次身体锻炼之后，女性的运动承诺水平更为突出[22]。

3.2 老年游泳参与者休闲满意度和运动承诺的关系分析

研究结果表明，老年游泳参与者的运动承诺和休闲满意度会相互影响。首先，高运动承诺的老年游泳参与者能体会到更高的休闲满意度。有研究也发现，休闲体育参与者的运动承诺会促进休闲满意度的获得[23]。当老年人长期参与到他们渴望的休闲体育活动当中时，该活动能为他们带来一系列的益处[4]。心理和生理上的积极改变，是增强休闲满意度的重要因素。长期参与游泳有助于改善老年人的身体机能[24，25]和心理健康[23,27]，老年人随着身体机能、学习能力、逻辑思维能力等下降[28]，会出现心理问题，例如不自信、孤独感等，而游泳能帮助他们在身体和情绪状态上获得积极的体验，从而获得较高的心理满意度和生理满意度。长期参与游泳也为退休后的老年人提供了社会交往的机会，一些团体性的活动让他们有机会能够互相交流，提高他们的交际交往能力，改善人际关系[27]。大多数老年人通过参与游泳活动，会增加对周围事物的理解，从而能够更好地进行休闲体育活动。另外，长期坚持游泳对丰富老年人的生活有非常大的益处，能够帮助提高老年人的生活质量，比不参与休闲活动的老年人有更高的幸福感以及生活满意度[29]。老年人的休闲教育不仅仅是让他们掌握一样休闲技能，更重要的是对老年人休闲观念的教育，让他们认识到休闲的重要性[19]。因此在休闲体育参与中逐步提高老年人自身的教育满意度，将鼓励他们积极主动地持续参与其中。

其次，休闲满意度的提升有助于老年游泳参与者的运动承诺水平的提高。老年人通过游泳，身体变得健康，例如可以提高他们的有氧能力[24]、肺通气能力[30]等，一些参与游泳的老年人表示，由于自己的年龄较大，所以对于增强体能等方面并没有追求，只希望自己能保持健康，或者不让身体机能退化得过快。同时参与游泳也会使老年人精神状态变好，他们可以通过游泳放松身体[31]，调节情绪[32，33]，并展现他们的内心世界，以消除焦虑和抑郁，获得自信和自尊[34]，从中可以获得较高的生理满意度、心理满意度和放松满意度，这将带动他们参与游泳的积极性，提高他们的运动承诺水平。此外，有研究发现审美满意度最能影响休闲个体的持续参与[35]，社会可通过营造良好的环境，满足老年人对运动休闲场所方面的需求，促进他们坚持参与休闲体育活动。由此可见，老年人能从游泳参与中感知到更高的休闲满意度，这进一步增强了他们参与休闲体育活动的运动承诺。

本研究存在以下不足：首先，调查对象的选择存在局限性，本研究问卷调查的主要地点为几个主城区的游泳馆，场馆的老旧程度等情况可能会影响老年人的休闲满意度；其次，部分老年人无法独立完成问卷，需要在帮助下才能完成问卷，这就有可能造成被试受协助者的干扰，而影响问卷真实性。因此未来的研究可以选择一些新建场馆进行调查，与老旧场馆进行比较研究，同时可以扩大样本数量和活动种类，以开展更为深入地研究。

4 结 论

老年游泳参与者有较高的休闲满意度和运动承诺水平，女性能从游泳参与中感知到更高的休闲满意度，并更愿意投入其中，与配偶或子女等家庭成员居住的老年游泳参与者会获得更高的心理满意度和教育满意度。高运动承诺的老年游泳参与者能体会到更高的休闲满意度，休闲满意度的提升有助于老年游泳参与者的运动承诺水平的提高。

老年人通过参与休闲体育活动，可在生理、心理、社交、教育等方面都有所收获，这些与积极老龄化的目标相符合，因此在休闲体育活动中，可以通过提高老年人的休闲满意度来促进他们持续参与活动。首先，社区要加强休闲体育和积极老龄化的宣传，让老年人积极进入新的社会角色，增强他们与社会的联系，并为老年人提供多样化的优质体育服务及设施；其次，政府与各组织部门也要给老年人足够的受教育机会和提供发展自身能力的途径，让他们保持积极的心态学习，有良好的精神状态。