积极心理学在农类高职经济困难学生心理健康教育中的应用

路晓华 李姝静 陈建红

【摘 要】本文阐述高校经济困难学生是高校教育工作中的特殊群体，需要高校心理工作者积极地干预与介入，积极心理学理论为经济困难学生的心理干预工作提供了一个全新的视角。在分析农类高职院校经济困难学生心理特点的基础上，建议高校进行积极向上的心理干预，拓宽干预内容，采取多样的方式方法，促进经济困难学生的心理健康。

【关键词】积极心理学 经济困难学生 心理健康 干预理念

【中图分类号】G  【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2021）11-0129-03

当前，高校经济困难学生的心理问题一直比较凸显，国家除了对其经济上的帮扶，对其心理上的帮扶力度也越来越大。而积极心理学提倡研究个体积极的心理品质，充分挖掘个体固有的潜在的具有建设性的力量，密切关注个体的健康幸福与和谐发展的理念，为解决经济困难学生的心理问题提供了全新的路径和方向。因此，以积极心理学理念为指导，研究和提高高校经济困难学生的心理健康水平具有非常重要的实践意義。

一、积极心理学的内涵和研究内容

（一）积极心理学内涵

积极心理学的研究可以追溯到20世纪30年代Terman关于天才和婚姻幸福感的探讨，以及荣格关于生活意义的研究。20世纪60年代，人本主义心理学和由此产生的人类潜能研究奠定了积极心理学发展的基础。但由于第二次世界大战的影响，积极心理学的研究遭到沉重打击，特殊的历史环境使得消极心理学模式几乎占据了心理学发展的主导地位。20世纪末，美国著名心理学家马丁·塞里格曼（Martin E.P.Seligman）、谢尔顿（Kennon M.Sheldon）和劳拉·金（Laura King）提出了积极心理学的本质特点“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学”。积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进社会和个人的发展，使人类走向幸福，其矛头直指过去传统的“消极心理学”。心理学不仅要关注学生的心理困扰和问题，更要关注学生自身具有的优秀品质，并将其放大，鼓励学生做得更好，变得更优秀。

（二）积极心理学主要内容

1.激发积极的认知

积极认知是指通过乐观、积极的态度来面对人们经历的事情和看待未来。通过大量的文献研究可以发现，很多经济困难学生看待事物的角度和认知态度是比较消极的，而积极心理学重在对积极认知的培养。那么在对经济困难学生的心理健康教育中，可以把重点放在培养学生积极乐观的认知上，运用重复积极的心理暗示训练，让大脑思维改变对现实感知的规则。换句话说，通过培养学生形成适当自信和良好感觉的练习，帮助学生建立不论是顺境还是逆境都乐观对待生活、学习和工作的思维模式。

2.挖掘积极的特质

积极特质是指学生在特质上具有更多良好品质，用于探究存在于学生身上的优势品质。目前，高校的经济困难学生是比较自卑和敏感的，对自身评价也比较低。而积极心理学重在激发学生积极的力量，挖掘其潜在优势，肯定学生的品行以及行为，这些积极因素的调动，能够进一步加强经济困难学生的自信，激发学生的潜能，促进其良好人格的养成。

3.强化积极的情绪

积极情绪是态度乐观和怀抱希望，能够提高学生的主观幸福感。教师在日常的心理健康教育课程和活动中，可以通过一些积极向上的主题设计，激发学生积极的情绪体验，尤其是身处困境的经济困难学生，更要让他们学习体验积极的情绪，并且把习得的经验转化为行为，增强学生的心理抗挫能力，增进学生的主观幸福感。大量的研究也表明，积极的情绪能够有效帮助学生更快地走出逆境，更有活力，从而健康成长。

4.创造积极的环境

良好的环境有利于大学生的健康成长和发展，积极心理学强调学生本身已具备一些优良的本质和潜能，但这些优秀品质需要社会支持系统，比如朋友、家庭、学校和社会。著名心理学家詹姆斯说：“人性最深切的本质在于被人赏识的渴望。”著名心理学家马斯洛将人的需求划分为生理的需求、安全的需求、社交的需求、尊重的需求和自我实现的需求。可见，在人的内心深处，都是希望得到认可、欣赏和尊重的。教师在心理健康教育过程中，合理应用赏识教育，创设有利于学生发展的良好氛围和环境，激发学生优势潜能，强化学生积极情绪，培养学生的良好人格。

二、农类高职院校经济困难学生的心理特点

为了更好地了解农类高职院校经济困难学生的心理健康状况，笔者对大一新生的心理普查数据进行分析，了解经济困难学生的心理特征，总结农类高职院校经济困难学生的心理特点和规律。采取独立样本检验的方法分析经济困难学生和非经济困难学生在症状自评量表和总均分的差异情况，结果如表1所示。

从表1可以看出，经济困难学生和非经济困难学生在焦虑和恐怖这两个因子上均存在显著性差异。同时，在躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和睡眠饮食等因子的得分均高于非经济困难学生群体。由此，可以认为经济困难学生总体心理健康状况低于非经济困难学生群体。结合访谈法和问卷调查法发现高校贫困新生与其他普通学生相比，更容易出现以下心理问题。

（一）人际关系敏感

经济困难学生在与他人交往时人际关系更加敏感。一是寡言少语、沟通不畅。经济困难学生在日常的人际交往中容易出现因价值观、金钱观不同而带来的和其他学生意见不一致或沟通不畅问题。二是在人际交往中不自信。部分经济困难学生会在日常人际交往中怀疑身边的同学在背后议论或嘲笑自己，感觉自己跟周围同学格格不入，由此变得孤僻且不合群，进而对人际交往产生一种害怕或抵触情绪，造成心理困扰或心理障碍。

（二）自卑或自负心理

自卑指与他人比较时，由于低估自己而产生的一种负性情绪体验;自负则恰恰相反，是指自己与他人比较时，过高地估计自己。长期处于贫困状态下的学生，在吃、穿、用各方面都受到一定的限制，和同学相比，总觉得自己低人一等，从而产生一种自卑情绪。由于经济条件的原因，有些经济困难学生的自卑情绪会逐渐泛化到认为自己方方面面都不如别人，认为自己永远无法赶超别人，随之而来变得性格内向和沉默，缺乏积极向上的生活态度和学习热情。有些经济困难学生则会出现反向的心理防御机制，为了掩盖内心的自卑，故意表现得非常自负，甚至会通过“装阔”行径来维持自尊和面子，不敢去正视真实的自我。

（三）焦虑和紧张心理

焦虑是对自己或亲人的生命安全和前途命运等过度担心而产生的一种烦躁恐慌情绪。经济困难学生不仅要努力学习，完成学业，考虑未来前途。还需要考虑当下的日常开销，为自己的生活费操心。其中很多经济困难学生还需要承担着更多的家庭责任。他们迫切希望通过自己的努力改变现状，更渴望成功，希望能找到好工作为家庭分忧解难。但又害怕自己不够优秀，无法实现自己和家人的期望，无形中给自己带来更大的压力，变得紧张、焦虑和抑郁等，造成心理上的紧张状态，长此以往可能会导致严重的生理和心理疾病。

三、积极心理学视角下农类高职院校经济困难学生心理健康教育

高校对如何干预和解决经济困难学生的心理健康非常重视，也做了大量的工作。目前对经济困难学生心理健康的干预也取得了一定的成绩，但整体而言还存在一些问题。大多是从传统的消极方式去應对和解决经济困难学生存在的心理问题，反而忽视了“治未病”。本研究从另一种角度出发，用一种积极向上的应对方式去面对经济困难学生的心理问题。

（一）干预理念要与时俱进

学生心理是不断发展变化的，心理健康干预也需要与时俱进，不能一直停留在消极心理的传统理念中，采用什么样的理念做指导，需要高校工作者认真地整合和探索。目前各高校在面对经济困难学生心理问题时，多数还是采取传统的心理健康理念，重在解决经济困难学生心理问题的模式。除问题矫正，高校心理工作者更应该提前筹谋，加强引导和预防作用，帮助学生形成良好的应对模式。按照积极心理学的理论，其实每个人内在都有抵抗消极心理问题的积极力量。帮助经济困难学生挖掘自身潜能，培养积极的人格品质，学会积极的情绪体验，创造积极的校园环境，可以更好地帮助他们形成健康的人格和提高应对挫折的能力。当经济困难学生形成了健康积极的人格和成熟的应对模式时，再面对挫折和困境，他们能很好地克服所面临的挫折，尽快从中走出来，并能更好地完善自我和超越自我，正确客观地认识自身处境，从而建立健康平衡的内在体系。

（二）教育方法要形式多样

个体心理咨询和团体心理辅导相结合。针对存在心理问题的经济困难学生应该分别对待，对有比较严重心理问题的经济困难学生，传统的心理健康教育必不可少，咨询的目的是帮助他们减轻痛苦，恢复心理平衡。对心理健康水平不高但未达到需要心理咨询的经济困难学生来讲，团体心理辅导是一种不错的选择。比如，“人际交往困惑”可以采取团体辅导的形式。团体心理咨询中的成员基本是同质的，问题是类似的，年龄是相仿的，心理感觉是平等的，这样，容易缓解学生的压力和焦虑，容易营造一种相互接纳和真诚友善的氛围。团体辅导一方面能够“以面带点”，营造更为轻松的环境，在良好和轻松的环境中帮助学生解决心理问题。这符合积极心理学所提倡的对积极组织的构建，有助于学生提高应对心理危机的处理能力。另一方面能够“以点带面”，学生一旦获得积极情绪，也可以影响团体的其他成员，使整个团体表现出更多积极行为。个体心理咨询和团体心理咨询针对经济困难学生的不同层面，互为补充，相辅相成，可以更好地为高校经济困难学生提供帮助。因此，高校心理工作者开展形式多样、内容丰富的团体心理辅导是极为有意义也是极为必要的。

以积极心理学理论为指导，针对经济困难学生开展相对应的心理健康教育，一年后对该经济困难学生进行配对样本分析，结果见表2、表3和表4。

从表1、表2、表3可以看出，经过一年的心理健康教育后，经济困难学生在躯体化、人际关系敏感、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和总均分等因子上的分数存在显著性差异，说明以积极心理学理论为指导的经济困难学生心理干预方法，在实际工作中起了一定的效果，降低了经济困难学生抑郁和焦虑的水平，提高了人际交往的能力，培养了自信心，获得了自我实现的满足感。

针对经济困难学生的心理健康现状以及高校现有的干预中存在的问题，高校应认真研究，运用积极心理学理论，不断完善干预理念、拓展干预项目、转变干预方法，构建一种以积极心理学理论指导的心理干预机制，从而推动经济困难学生成长成才。

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[3]李慧.积极心理学理念下贫困生心理干预体系的构建[J].山西警察学院学报，2019（7）.

[4]欧阳洁.积极心理学视角下本科院校贫困学生心理健康的干预路径[J].理论观察，2016（12）.

[5]王晨.积极心理学视觉下发展高职院校大学生心理健康教育[J].智库时代，2019（5）.

注：2016年广西农业职业技术学院人文社科立项研究课题“广西民族地区高职院校贫困学生心理问题调查与研究”（YZS1609）

【作者简介】路晓华（1979— ），女，河南林州人，硕士，广西农业职业技术学院心理中心主任，讲师，研究方向为心理健康和心理咨询;李姝静（1994— ），女，汉族，河南安阳人，广西农业职业技术学院助教，研究方向为心理健康教育;陈建红（1974— ），女，汉族，广西兴安人，广西农业职业技术学院副教授，研究方向为思想政治教育。

（责编 黄桂婵）