七夕过后把爱留住

□林锦

许多情侣在“七夕”这天互相送礼物，表达对对方的爱意，也有许多人选择在这浪漫的一天告白，以纪念这个特殊的日子。但是“亲密关系”不光是浪漫，也逃避不了日常琐事。双方难免会因为一些小事而产生矛盾，而这些小事可能就是晚上吃什么，或者是吃完饭谁刷碗，等等。

“亲密关系”中沟通的小技巧非常重要。沟通包括了听和说，也就是表达和理解这两个方面，那我们今天主要了解如何在“亲密关系”中更好地表达自己。

举一个日常的小例子，比如你在认真地看书，可是对方却在大声聊天或者看电视，这个时候你内心中肯定会很生气，觉得对方难道不知道你需要安静吗，这时我们很容易脱口而出：“吵死了，你给我安静一点！”而对方可能也是始料未及，争吵就随之而来了。

如果下次再遇到这样的情况，我们不妨尝试换一种表达方式，以我们的需求作为开头，并且向对方表达我们需要他的帮助。比如我们可以换成“我现在正在看书，想要一个安静一点的环境，可不可以配合一下我？”这样我们不仅表达了自己的需求，而且也把指责变为了请求，因为这是我们自己的需求，我们希望的是对方的配合，而指责对方反而会制造矛盾。更进一步的理解，我们还可以给对方提供一些可行的方法，例如“我现在正在看书，想要一个安静一点的环境，你可以带上耳机或者换个地方看视频吗？”这样我们不仅表达了自己，而且还表明我们想和对方一起解决这个问题的态度。

也许尝试新方法开始会有些困难，但是我们可以努力一下，慢慢改变沟通方式，既不委屈自己，也不攻击对方，还可以增加双方之间的亲密度。

最后祝愿大家拥有更加健康、更加满意的“亲密关系”。