“睡眠令”利于教育回归正确轨道

徐辉

事 件

不久前，教育部印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，对学生睡眠时间、学校作息时间、校外培训机构培训结束时间、学生就寝时间都进行明确要求。一时间引发舆论关注。

评析

教育部颁布的“睡眠令”，直面当下我国青少年睡眠不足日趋严重的现象，直指睡眠不足背后的课内作业多、校外培训班多、整体学业负担繁重的教育问题，这些教育问题直接影响了学生的身心健康发展，与国家德智体美劳全面发展的人才培养目标背道而驰。落实“睡眠令”，有利于倒逼教育减负，有助于引導教育回归到促进学生德智体美劳全面发展的正确轨道上来。

睡眠问题事关青少年健康成长。然而，当下我国青少年睡眠却普遍不达标，让人担忧。据《中国国民心理健康报告（2019—2020年）》显示：我国有95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生睡眠不达标。长期睡眠不达标对学生的认知能力、行为管理、身心健康等产生了负面影响。

中小学生睡眠普遍不达标，与他们过重的课内外负担密切相关，与当下不少学校过于偏重智育密切相关，与当下不少家长长期忽视孩子身心健康密切相关，长此以往，不仅孩子的身心大受影响，就连教育也偏离了正常的轨道，背离了育人的初心使命。

教育部“睡眠令”指向的目标十分明确，即减负提质。最近，国家教育部门从中央到地方，反复强调减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的“双减”工作的必要性和重要性，强调“双减”事关中小学生健康成长，事关人民群众切身利益。北京要带头贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好，坚持素质教育，深化教育改革，多措并举提升校内教育教学质量，丰富课后服务供给，加强校外培训机构规范管理，办好让人民满意的教育，促进学生全面发展。

“睡眠令”的落地，虽然离不开政府部门的监管，但关键还是要靠学校内部认识到德智体美劳全面发展的重要性和必要性，尊重学生身心发展规律和教育教学规律，转变育人观念，提升教学效率，课业布置适量适度，确保学生有充足的睡眠时间和玩耍的时间。

从家长的角度说，家长不能“课内损失课外补”，让孩子刚出学校门又进培训门，整日疲惫不堪，焦虑不已，如此这般，孩子的睡眠又怎能保证？理智的做法是：孩子应在家长的帮助下，合理安排阅读、锻炼、劳动等时间，减少电子产品的使用，学会管理时间和情绪管控，从而使睡眠时间和身心健康都得到有效保障。

栏目编辑 _ 张晓震