北方焖饼

2021-08-18 08:49
美食 2021年8期
关键词:甜面酱芝麻油包菜

燜饼是我国北方小麦主产区的特色食品之一,是经典的传统名吃。焖饼是采取“焖”的方式,对烙饼丝进行烹饪的家常美食。千层烙饼切丝,加上肉丝之类,熟后有酱香风味。

和面烙饼,饼是“死面饼”,无需发面。擀成圆形饼,烙饼时以饼薄为好,这样可使饼较软,软而不黏。一张好吃的烙饼,或外酥里嫩,或柔软无骨,但又层次分明而且凉后也不干不硬,做成焖饼时,脍炙人口。菜并没有讲究,常见蔬菜、时令蔬菜,都可用作焖饼菜,一般常用菜为包菜、豆芽等。

焖饼

用料:

大饼1 张、包菜半个、鸡蛋2 个、洋葱半个、豆芽半斤、青豆1 把、肉200g、姜末、蒜末、甜面酱2 勺、蚝油1 勺

做法:

01 包菜、洋葱、肉切成丝;

02 大饼切成一指长的细条:

03 鸡蛋打入碗中搅匀,下锅炒熟盛出;

04 另起油锅,下肉丝、姜末翻炒,放2 勺甜面酱炒至变色;

05 下青豆翻炒,然后下豆芽、包菜、洋葱翻炒,放1 勺蚝油;

06 菜炒至八成熟后,将饼条均匀铺在上面,盖上锅盖,开中火焖5分钟;

07 打开锅盖,放入超好的鸡蛋、蒜泥,搅拌均匀,关火再焖2分钟即可出锅。

焖饼

用料:

面粉500 克、水330 克左右、盐4 克、芝麻油适量、食用油适量

做法:

01 取500 克面粉,边淋入热水边用筷子搅拌,直到没有干面;

02 把面团盖好,静置醒发0.5 小时左右,让面粉颗粒有一个充分吸收水的时间;

03 面板上撒干面粉,将醒发好的面团放在面板上揉光滑;

04 擀成大面片,均匀撒上盐、芝麻油,顺着长边卷起来,收口要捏紧防止漏油;

05 将面卷分成一个个剂子,卷起再按平,擀成饼坯;

06 放入平底锅,翻面的时候两面刷上食用油,烙熟即可。

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