女性脂溢性脱发 你留意了吗

王敏

50多歲的吴女士近期被诊断为“脂溢性脱发”，她很疑虑：“女性脂溢性脱发是怎么回事？如何预防和治疗？”下面就为大家介绍女性脂溢性脱发的有关知识。

女性脂溢性脱发是女性脱发中的一种，患病率约为6%，好发于青春期和绝经后。青春期大多因体内雄激素分泌增多而诱发;绝经后脱发则主要因雌激素、孕激素下降，导致雄激素相对增高而诱发。另外，遗传、缺铁、内分泌和代谢异常也是引起女性脱发的因素。要明确女性脱发病因，除了根据临床表现外，还需要做一些检查，包括性激素水平、血常规、铁蛋白、血清铁、甲状腺功能、免疫功能等。

自评脱发严重程度

有一种常用、简便的分级标准，可判断女性脂溢性脱发的分型。这一标准将女性脂溢性脱发分为3级。Ⅰ级（轻度）：头顶部毛发弥漫性稀少、变细，稍有头皮暴露。Ⅱ级（中度）：头顶部及头前部毛发稀少、变纤细，头皮裸露明显。Ⅲ级（重度）：头前部、顶部弥漫性脱发，头发明显稀疏，发丝纤细，但发际线仍保留。这种分类方法虽然过于简单，但易于记忆，方便应用。

还有一种较为直观、细化的分级标准，可用于患者自评。这一标准通过测量脱发区域中央部分宽度，即中分线，将女性脂溢性脱发分为5级。Ⅰ级：正常。Ⅱ级：中分线增宽。Ⅲ级：增宽的中分线与两边毛发间存在半透明带。Ⅳ级：沿中分线前方扩大秃发区域。V级：晚期秃发。Ⅲ级及以上患者通常自觉脱发明显。

日常保养，有助于防脱发

情绪放松 注意精神放松，避免熬夜，防止情绪大起大落。

科学饮食 补充高蛋白质、高铁、富含维生素和微量元素的食物，如奶、蛋、鱼等食物，以及胡萝卜和菠菜等蔬菜，避免过多进食辛辣刺激、油腻、高糖的食物。

正确护发 使用正规洗发和护发产品，不要频繁烫发或染发。洗发不宜过勤，一般每周2～3次即可，以保持清洁为度，洗头发时应避免用力揉搓。选用齿钝、宽大的梳子，梳头时用力宜适中，可早晚各梳头一次，每次10分钟左右，以有效促进头皮血液循环。