告别“自利性偏差”，反求诸己成就人生

威利

最新一期《奇葩说》讨论“20岁有个一夜成名的机会，该不该要”，反方辩手席瑞提到一种心态，叫做“自利性偏差”。接受采访的心理专家介绍，生活中这种心态常见，输了比赛、考砸了、创业失败了，甚至上班迟到了，有人总能找到各种“理由”为失败“归因”。

据心理专家解释，“自利性偏差”是指对自己的成功往往做个人归因，对失败做情境归因;而对别人的成功倾向于做情境归因，对失败做个人归因。用对自己有利的一面来判断客观事物，把不好的、错误的原因归于其他人或者外因，这种归因错误很容易导致偏见和对他人的刻板印象。

认知心理学博士安妮·杜克在《对赌》一书中对此有形象的解释：为什么在牌桌上一夜暴富的人，最后往往会输得倾家荡产？原因在于，这些人看到别人赢了钱，就会觉得是运气，而自己赢了钱，就觉得是实力，于是只要赢了一次钱，就觉得自己次次都能赢，最后导致血本无归。

去年以来，“内卷”一词突然爆红网络，并被《咬文嚼字》杂志评选为2020年十大流行语之一。现实中，面对教育、就业、职场、考试、婚恋、投资等领域的竞争，不少人感到为了生存要付出更多努力，生活越来越累，压力难以向外释放，把这种群体压力归因于“社会内卷化”。有的人产生了“内卷化”情绪，因此而消磨了斗志，实不足取。

客观而言，人们面对来自职场、生活、情感等各个方面的压力，需要寻求缓解压力的办法或渠道。在此背景下，“自利性偏差”应运而生，且已成为一种较为普遍存在的心理学现象，青少年中也很常见。比如，当考试没考好，他可能会说“试卷太难了”，而不是“我没做好”。把考试没考好的原因归为试卷难度大，一方面可以掩盖自己不够优秀的事实，另一方面可以为粗心、努力程度不够找借口。这是值得反思和警惕的。

“内卷化”情緒和“自利性偏差”让人远离了焦虑，自我感觉良好，但结果很可能是逃避现实和自我麻醉。在我们身边，不乏这样一些人，被“自利性偏差”牵着走，得意时趾高气扬、盛气凌人，遭遇挫折后，便牢骚满腹、怨天尤人，有的甚至走偏了方向，迷失了自己。

用“自利性偏差”为“得”与“失”找理由或借口，确实能比较容易缓解心理压力，甚至获得虚荣心和满足感，但付出的代价往往是，人生就此止步不前甚至沉沦。毕竟，“麻醉剂”的有效期总是短暂的，最终我们总要面对现实，迈出那艰难的一步。只是到那时，或许已错失了良机，后悔也迟了。

人的一生，都会经历各种各样的成功与失败，应以积极的心态认真对待。孔子说“吾日三省吾身”，孟子说“行有不得者，皆反求诸己”。中共早期领导人恽代英把记载自己缺点的日志晒出来，公示己过，在众人监督下完善自己。老一辈无产阶级革命家彭德怀生前常对人说，“认识自己比认识别人更难”。为此，他始终坚守着一个习惯，就是无论工作多么繁忙，总要挤出一定时间，“闭门谢客，闭门思过，坚持真理，修正错误”。

大道至简，“幸福都是奋斗出来的”。问题只在于，你愿不愿意直面生活，对“内卷化”情绪保持足够警惕，向“自利性偏差”坚决说不？愿不愿意反求诸己奋勇向前？■

摘自《北京青年报》2021年2月24日 杨树山/图